Ihonhoidon ABC

päivittäinen Ihonhoito

Terve ja hyvinvoiva iho on pehmeä, kimmoisa, tasainen ja hehkeä. Yksi ihon tehtävistä on suojata meitä bakteereilta, säteilyltä ja monilta muilta ulkoisilta tekijöiltä, joten sen hyvinvoinnista huolehtiminen on tärkeää.

Ihonhoidolla on myös muita tärkeitä tehtäviä. Ihon säännöllinen hoito laadukkailla, omalle ihotyypille sopivilla tuotteilla ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista, värimuutosten syntymistä, tulehdusta, ihottumaa, hilseilyä ja muita ihopulmia. Ihonhoito on myös itsensä hemmottelua!

Ihonhoito onnistuu helposti kotikonstein, kun valitsee oikeat tuotteet ihotyypin ja käyttötarkoituksen mukaan. Tälle sivulle olemme koonneet ihonhoitovinkkejä, -ohjeita ja tuotesuosituksia eri ihotyypeille, eri ikäisille, eri vuodenaikoihin ja eri vartalonosille. Löydät tältä sivulta vinkit myös korealaiseen ihonhoitorutiiniin ja luonnonkosmetiikan käyttöön päivittäisessä ihonhoidossa.

Ihonhoidon asiantuntijamme apteekissa ja verkon chatissa auttavat mielellään sopivien ihonhoitotuotteiden valinnassa ja erilaisten ihopulmien ratkaisemisessa.

  1. VICHY MINÉRAL 89 DAILY BOOSTER 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VICHY MINÉRAL 89 DAILY BOOSTER 50 ML
    Tarjoushinta 19,52 € Normaalihinta 24,40 €
  2. AVENE SOOTHING EYE CONTOUR CREAM 10 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE SOOTHING EYE CONTOUR CREAM 10 ML
    Tarjoushinta 19,55 € Normaalihinta 23,00 €
  3. VICHY NEOVADIOL ROSE PLATINIUM CREAM 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VICHY NEOVADIOL ROSE PLATINIUM CREAM 50 ML
    43,00 €
  4. MEDIK8 R-RETINOATE INTENSE NIGHT CREAM 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIK8 R-RETINOATE INTENSE NIGHT CREAM 50 ML
    298,00 €

Ihonhoito ihotyypin mukaan

Ihotyypit voi jakaa karkeasti neljään ryhmään: normaali iho, kuiva iho, rasvainen iho ja sekaiho. Puhutaan myös esimerkiksi herkästä ihosta, epäpuhtaasta ihosta, pintakuivasta ihosta ja ikääntyvästä ihosta, jotka eivät ole varsinaisia ihotyyppejä, mutta vaativat kuitenkin ihonhoidossa erityistä huomiota ja täsmätuotteita.

Ihotyyppiin vaikuttavat ikä, terveydentila, vuodenaika ja geeniperimä. Kaikki ihonhoitotuotteet eivät sovi kaikille, vaan tuotteet tulisi valita oman ihotyypin mukaan.

Mistä voi tunnistaa oman ihotyyppinsä? Se ei aina olekaan ihan helppoa, sillä rasvainen iho voi olla pintakuiva ja kuiva iho muodostaa näppylöitä. Alle olemme koonneet eri ihotyyppien tunnusmerkkejä. Apua oman ihotyypin tunnistamiseen saat myös ihonhoidon asiantuntijoiltamme apteekissa ja verkon chatissa.

Kuivan ihon hoito

Kuiva iho kiristää, kutisee ja hilseilee. Ihotyyppi voi olla luontaisesti kuiva, mutta kylmä ulkoilma ja kuiva huoneilma kuivattavat ihoa entisestään. Kuivan ihon hoito vaatii hellävaraiset pesuaineet, säännöllistä kuorintaa ja riittävän kosteutuksen. 

Pintakuiva iho voi vaivata ketä tahansa ihotyypistä riippumatta. Pinnallinen kuivuus voi johtua muun muassa kosteuden puutteesta tai kosteuden ja rasvan puutteesta. Kuivuutta saattavat myös aiheuttaa ihotyypillesi sopimattomien ihonhoitotuotteiden, yleensä liian voimakkaiden puhdistusaineiden tai tuhtien voiteiden käyttö. Myös pintakuivan ihon hoidossa kannattaa käyttää hellävaraisia tuotteita ja panostaa tehokosteuttamiseen oikeilla tuotteilla.

  1. VICHY AQUALIA THERMAL REHYDRATING SERUM 30 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VICHY AQUALIA THERMAL REHYDRATING SERUM 30 ML
    Tarjoushinta 22,88 € Normaalihinta 28,60 €
  2. MEDIK8 HYDR8 B5 SEERUMI 30 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIK8 HYDR8 B5 SEERUMI 30 ML
    60,00 €
  3. LIERAC HYDRAGENIST EYE GEL 15 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LIERAC HYDRAGENIST EYE GEL 15 ML
    32,00 €

Herkän ihon hoito

Kaikenlaiset ihotyypit voivat kärsiä erilaisista herkkyyksistä ja ihopulmista, kuten atopiasta, aknesta tai couperosasta. Herkkä iho ei välttämättä tarkoita kuivaa ihoa, vaan ihon herkistyminen voi näkyä paitsi ihon kuivumisena myös rasvoittumisena tai epäpuhtauksina. Herkkä iho punoittaa, kutisee ja kirvelee.

Herkkä iho vaatii hellävaraista hoitoa, ja tärkeintä onkin välttää liian peseviä sekä hajustettuja tuotteita. Herkän ihon hoitoon soveltuvat parhaiten herkälle iholle kehitetyt, dermatologisesti testatut, hajusteettomat tuotteet.

  1. AVENE SOOTHING EYE CONTOUR CREAM 10 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE SOOTHING EYE CONTOUR CREAM 10 ML
    Tarjoushinta 19,55 € Normaalihinta 23,00 €
  2. MADARA CLEANSING MILK HERKÄLLE IHOLLE 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  3. ATOPIK SENSITIVE RAUHOITTAVA KAURAVOIDE 24H HERKÄLLE IHOLLE 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  4. SUNPRO HERKÄN IHON AURINKOSUOJAVOIDE SK50 KASVOILLE JA VARTALOLLE 150 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SUNPRO HERKÄN IHON AURINKOSUOJAVOIDE SK50 KASVOILLE JA VARTALOLLE 150 ML
    Tarjoushinta 16,03 € Normaalihinta 22,90 €

Sekaihon hoito

Sekaiho on yleinen ihotyyppi. Monet sekoittavat sen rasvaiseen ihoon, mutta sekaihossa osa ihosta rasvoittuu ja osa on pintakuiva. Tyypillisesti sekaiho on muuten normaali tai pintakuiva, mutta T-alue, eli nenä ja otsa on rasvainen ja sen ihohuokoset ovat laajentuneita.

Sekaihon hoidossa tyypillinen virhe on käyttää liian voimakkaita puhdistustuotteita ja unohtaa riittävä kosteutus, mikä kuivattaa sekaihon kuivia alueita entisestään. Sekaihon eri alueet vaativat osin eri hoitotuotteita, ja ennen kaikkea sekaiho tarvitsee paljon kosteutusta.

  1. AVENE CLEANANCE CLEANSING GEL 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE CLEANANCE CLEANSING GEL 200 ML
    Tarjoushinta 12,92 € Normaalihinta 15,20 €
  2. KOCOSTAR BLACK HAPPY MASK 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KOCOSTAR BLACK HAPPY MASK 1 KPL
    3,90 €
  3. MADARA BALANCING TONER 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MADARA BALANCING TONER 200 ML
    18,20 €
  4. LA ROCHE-POSAY EFFACLAR PURIFYING FOAMING GEL 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous

Puhdista sekaiho hellävaraisella puhdistusaiheella ja käytä sen jälkeen alkoholitonta kasvovettä. Ennen voidetta voit lisätä hoitoseerumin, jonka jälkeen on kevyen, mutta riittävän kosteuttavan voiteen vuoro. Sekaiho kannattaa kuoria kasvokuorinnalla kerran viikossa ihon kunnon mukaan joko rakeita sisältävällä tai rakeettomalla kuorinta-aineella. Rasvoittuvalle T-alueelle voi käyttää silloin tällöin rasvaiselle iholle tarkoitettua puhdistusainetta ja syväpuhdistavaa naamiota. Vältä ihon hankaamista ja liian tymäköitä tuotteita, jotta pintakuivat alueet eivät kuivu entisestään.

Voit myös kysyä neuvoa omalle ihotyypillesi sopivista tuotteista ihonhoidon asiantuntijoiltamme apteekissa tai verkon chatissa.

Ikääntyvän ihon hoito

Ikääntymisen merkit alkavat näkyä ihossa suunnilleen kolmekymppisenä, viimeistään nelikymppisenä. Ikääntyminen näkyy ihossa kuivumisena, ohentumisena ja värimuutoksina. Kasvoille ilmaantuu juonteita ja ryppyjä. Ihon täyteläisyys ja kimmoisuus vähenee, ja pikku hiljaa maan vetovoima alkaa vetää kasvonpiirteitä alaspäin.

Ihon ikääntymistä hidastavat terveellinen ruokavalio, savuttomuus, stressittömyys ja auringolta suojautuminen, mutta myös oikeanlaisilla ihonhoitotuotteilla voi hidastaa ikääntymisen merkkien syntymistä ja korjata jo syntyneitä muutoksia. 

On hyvä muistaa, että kaikki anti-age-tuotteet eivät sovi kaikille. Jos ihosi reagoi helposti tai vaivanasi on akne, atooppinen iho tai couperosa, ihonhoitoon kannattaa valita herkälle iholle tarkoitetut tuotteet. 

Vaihdevuodet ja ihonhoito

Iän tuomia muutoksia ihossa aiheuttavat perintötekijät ja elintavat, mutta suurin syy on vaihdevuodet, jolloin estrogeenitasot laskevat ja hormonitasapaino kehossa muuttuu. Vaihdevuosien aikaan iho usein kuivuu ja muuttuu ohuemmaksi, mikä edesauttaa ryppyjen ja juonteiden muodostumista. Myös erilaiset värimuutokset ja ihopulmat, kuten maksaläiskät ja couperosa, ovat yleisiä ikääntymisen merkkejä.

Vauvan ihonhoito

Vauvan iho on pehmeä ja sileä, “kuin vauvan peppu”. Vauvan ihonhoidossa tärkeintä on puhtaus, ja aluksi herkän vauvaihon puhdistukseen riittääkin pelkkä vesi.

Vauvan iho totuttelee vasta elämään kohdun ulkopuolella ja se reagoi herkästi erilaisiin ulkoisiin ärsykkeisiin. Ensimmäisinä viikkoina ja kuukausina erilaiset vauvojen ihopulmat, kuten näppylät, ihottuma, hilseily ja vaippa-alueen punoitus, ovat vauvoilla varsin yleisiä.

Vaippaihottuma on pienillä vauvoilla yleinen vaiva ja se oireilee vaippa-alueen ihon punoituksena ja ärsytyksenä. Vaippaihottuma johtuu ihon hautumisessa kosteassa ja hengittämättömässä vaipassa. Vaippaihottumaa voi ehkäistä vaihtamalla vaippa tarpeeksi usein ja antamalla iholle välillä ilmakylpyjä. Vaippa-alue pestään vedellä ja kuivataan huolellisesti taputtelemalla. Ärtynyttä ihoa voi hoitaa sinkkivoiteella. Hautuvan ihon kuivana pitämiseen voi käyttää talkkia, joka sitoo kosteutta.

  1. MINICARE DIAPER RASH SPRAY HAJUSTEETON 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MINICARE DIAPER RASH SPRAY HAJUSTEETON 50 ML
    Tarjoushinta 7,43 € Normaalihinta 9,90 €
  2. MINICARE CREAM 100 G
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MINICARE CREAM 100 G
    Tarjoushinta 8,93 € Normaalihinta 11,90 €
  3. AINU SINKKIVOIDE HAJUSTEETON 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AINU SINKKIVOIDE HAJUSTEETON 100 ML
    Tarjoushinta 2,93 € Normaalihinta 3,90 €
  4. DUCRAY KELUAL EMULSION 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    DUCRAY KELUAL EMULSION 50 ML
    Tarjoushinta 11,18 € Normaalihinta 14,90 €

Vauvan hormoninäpyt ovat finnin näköisiä näppylöitä vauvan kasvoissa, rintakehässä ja yläselässä. Niitä ei tarvitse hoitaa mitenkään, vaan näpyt häviävät itsestään muutaman kuukauden ikään mennessä.

Vauvan iho kuivuu herkästi. Vastasyntyneen vauvan kädet ja jalat voivat hilseillä aika rajustikin, mutta tämä on normaalia. Pese hilseilevät alueet päivittäin ja voitele ne huolellisen kuivauksen jälkeen perusvoiteella. Vauvan iho on hyvin herkkä, joten käytä vain vauvan iholle tarkoitettuja tuotteita, jotka ovat hajusteettomia ja mietoja. 

Miesten ihonhoito

Miesten ihonhoito

Arkiseen ihonhoitoon riittää hyvin päivittäinen puhdistus ja kosteutus sekä kuorinta kerran viikossa. Ihonhoitotuotteet kannattaa valita ihotyypin ja ihon kunnon mukaan. 

Upea ja hyvinvoiva parta sekä säännöllinen parranhoitorutiini oikeilla hoitotuotteilla hoitavat myös parran alla olevaa ihoa. Hyvä partaöljy on parranhoidon ykköstuote, mutta partaa on myös hyvä pestä, hoitaa, siistiä ja muotoilla säännöllisesti. Parran alla olevaa ihoa kannattaa tehohoitaa silloin tällöin kasvokuorinnalla ja seerumilla. Parran saa ojennukseen laadukkaalla partakammalla ja partavahalla.

  1. ACO MEN FACE WASH GEL 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO MEN FACE WASH GEL 200 ML
    Tarjoushinta 8,24 € Normaalihinta 10,30 €
  2. VICHY HOMME HYDRA MAG C+ TEHOKOSTEUSVOIDE 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  3. MR BEAR FAMILY PARTAÖLJY WILDERNESS 30 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MR BEAR FAMILY PARTAÖLJY WILDERNESS 30 ML
    24,20 €
  4. FAVORA HELLÄVARAINEN 2IN1 KUORINTA 75 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FAVORA HELLÄVARAINEN 2IN1 KUORINTA 75 ml
    12,50 €
Kasvojen puhdistus

Kasvojen ihonhoito

Kasvot ovat jatkuvasti alttiina ulkoisille tekijöille, joten kasvojen iho vaatii päivittäistä huolenpitoa ja hellää hoitoa.

Hyvinvoivan ihon perusta on huolellinen kasvojen puhdistus. Päivittäiseen ihonhoitorutiiniin kuuluu puhdistuksen lisäksi kasvovesi, seerumi ja kunnon kosteutus sekä viikoittain tai harvemmin kuorinta ja erilaiset syväpuhdistavat ja -kosteuttavat naamiot ja tehohoidot. Päivällä ihonhoidon tärkein tehtävä on suojata ihoa.

  1. ACO FACE MICELLAR CLEANSING WATER 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO FACE MICELLAR CLEANSING WATER 200 ML
    Tarjoushinta 10,64 € Normaalihinta 13,30 €
  2. MEDIK8 R-RETINOATE DAY & NIGHT CREAM 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIK8 R-RETINOATE DAY & NIGHT CREAM 50 ML
    198,00 €
  3. ACO FACE AGE DELAY SERUM 30 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO FACE AGE DELAY SERUM 30 ML
    Tarjoushinta 18,80 € Normaalihinta 23,50 €
  4. FAVORA HELLÄVARAINEN 2IN1 KUORINTA 75 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FAVORA HELLÄVARAINEN 2IN1 KUORINTA 75 ml
    12,50 €

Päivittäisen ihonhoidon lisäksi on tärkeää muistaa hoitaa ihoa myös yöllä. Iltaisin meikki poistetaan ja iho puhdistetaan huolellisesti. Yötä vastan kasvoille levitetään yövoide, joka ravitsee, korjaa ja hoitaa ihoa päivän rasituksista. Yöllä ihonhoitotuotteiden tärkein tehtävä on auttaa ihoa uudistumaan.

Olemme koonneet tähän alle ohjeita ja vinkkejä kasvojen ihon hoitoon eri ihotyypeille. Ihonhoidon asiantuntijamme apteekissa tai verkon chatissa auttavat myös mielellään sopivien ihonhoitotuotteiden valinnassa.

Kasvojen iholla esiintyvät erilaiset iho-ongelmat voivat syntyä monesta eri syystä. Onneksi useimmat kasvojen iholla esiintyvät iho-ongelmat voi hoitaa oikeanlaisilla tuotteilla ihan kotikonstein. Olipa haasteesi sitten kuiva iho, kutina, perioraalidermatiitti, pigmenttihäiriöt, couperosa tai ruusufinni. Jos maksaläiskät tai pigmenttihäiriöt kiusaavat, niihin löytyy useita sopivia hoitotuotteita. 

Kasvojen puhdistus

Kasvojen puhdistus on tärkeä osa ihonhoitorutiinia. Kasvojen iho tulee puhdistaa aamun ja illoin. Iltaisin kasvoilta puhdistetaan meikin lisäksi päivän aikana iholle kertynyt lika, pöly ja saasteet. Aamuisin iholta poistetaan yövoiteen jäänteet ja yön aikana pintaan noussut tali sekä pohjustetaan iho hoitotuotteita ja meikkiä varten.

Kasvojen päivittäiseen puhdistukseen kuuluu kolme askelta. Ensin poistetaan meikki ja silmämeikki ja sitten puhdistus viimeistellään ihotyypille sopivalla kasvovedellä. Voit käyttää silmämeikin poistoon erillistä silmämeikinpoistoainetta tai valita kasvojenpuhdistukseen tuotteen, joka poistaa myös silmämeikin

  1. BIODERMA SENSIBIO H2O MISELLIVESI 500ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BIODERMA SENSIBIO H2O MISELLIVESI 500ML
    23,50 €
  2. CERAVE FOAMING CLEANSER 236 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    CERAVE FOAMING CLEANSER 236 ML
    Tarjoushinta 9,27 € Normaalihinta 10,90 €
  3. AVENE GENTLE MILK CLEANSER 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE GENTLE MILK CLEANSER 200 ML
    Tarjoushinta 18,79 € Normaalihinta 22,10 €
  4. V10 PLUS SOOTHING CLEANSING MILK 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    V10 PLUS SOOTHING CLEANSING MILK 100 ML
    33,90 €

Puhdistustuotteet, kuten muutkin ihonhoitotuotteet, tulee valita ihotyypin mukaan. Tärkeää on valita riittävän hellävarainen puhdistustuote. Tuote on oikeanlainen, kun ihoa ei kiristä puhdistuksen jälkeen.

Kasvoveden käyttö päivittäisessä ihonhoidossa

Kasvovesi on tärkeä osa päivittäistä ihonhoitoa. Sitä kannattaa käyttää aamuin ja illoin ihonpuhdistuksen jälkeen, sillä se viimeistelee puhdistuksen, tasapainottaa ihon pH:n ja auttaa hoitotuotteita imeytymään paremmin ihoon. Jos ihosi tuntuu kuivalta, ryppyiseltä ja kiristävältä, säännöllinen kasvoveden käyttö auttaa.

  1. AVENE GENTLE TONER 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE GENTLE TONER 200 ML
    Tarjoushinta 18,79 € Normaalihinta 22,10 €
  2. MEDIK8 PRESS & GLOW KASVOVESI 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIK8 PRESS & GLOW KASVOVESI 200 ML
    36,00 €
  3. ACO SPOTLESS DAILY PURIFYING TONER 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO SPOTLESS DAILY PURIFYING TONER 200 ML
    Tarjoushinta 9,52 € Normaalihinta 11,90 €
  4. LA ROCHE-POSAY EFFACLAR MICRO-EXFOLIANT TONER 200ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous

Kuivalle ja herkälle iholle tulisi käyttää alkoholitonta ja kosteuttavaa kasvovettä. Rasvaisen ihon kasvovedet sisältävät usein alkoholia, joka desinfioi ja poistaa iholta talia. Niiden ihohuokosia supistava ominaisuus tekee erityisen hyvää epäpuhtauksiin taipuvaiselle iholle.

Kasvojen kuorinta

Säännöllinen kasvojen ihon kuorinta on tärkeää, sillä ilman sitä ihon pintaan kerääntyy kuollutta ihosolukkoa, joka saa ihon näyttämään elottoman väriseltä ja samealta. Kuolleen ihosolukon läpi ihonhoitotuotteet eivät myöskään pääse hoitamaan ja kosteuttamaan ihoa. Säännöllisellä kasvojen kuorinnalla on monia hyviä vaikutuksia: Iho puhdistuu perusteellisesti, sen väri kirkastuu, pintaverenkierto paranee, hoitotuotteet imeytyvät paremmin ja meikki levittyy kauniimmin.