Nenän hoito ja kosteuttaminen

Kuivan nenän kosteuttaminen

Kuiva ja karstainen nenä on yleinen vaiva ja siihen voi liittyä myös pientä nenäverenvuotoa sekä nenän tukkoisuutta. Monilla oireet ovat pahimmillaan etenkin talvisin, sillä suuret lämpötilavaihtelut sekä kuiva ilma rasittaa kovasti nenän limakalvoja. Sähkölämmityksen aiheuttama kuiva sisäilma yhdistettynä ulkona pakkasilmaan pistävät nenän limakalvot koville, kun nenä yrittää lämmittää, kostuttaa sekä puhdistaa sisäänhengitettävää ilmaa.

Kuivan nenän tuotteet

Nenän kuivuutta kannattaa hoitaa kosteuttavilla ja rauhoittavilla nenäsuihkeilla, suolavesisuihkeilla sekä keittosuolasuihkeilla ja -tipoilla. Öljypohjaiset nenäsuihkeet ja -tipat ovat hoitavampia ja voitelevampia, kuin vesi- ja suolaliuospohjaiset nenätuotteet, joten valitse öljyä sisältävä nenänhoitotuote, mikäli kaipaat erityistä hoitavuutta tuotteelta. Useisiin nenätuotteisiin on lisätty erilaisia vitamiineja muun muassa vahvistamaan limakalvoja. Tuotteisiin lisätty dekspantenoli kosteuttaa ja suojaa kuivaa nenää.