Folaatti ja foolihappo
Folaatti eli B9-vitamiini on tärkeä vitamiini erityisesti alkuraskaudessa. Folaatti kuuluu vesiliukoisiin B-ryhmän vitamiineihin ja foolihappo on folaatin synteettinen muoto, jota monivitamiineissa ja ravintolisissä on.
Raskautta suunnitteleville suositellaan 400 mikrogramman foolihappolisän päivittäistä käyttöä jo pari kuukautta ennen raskauden yrittämistä. Verkkokauppamme ya.fi valikoimassa valittavanasi on monenlaisia folaatti ja foolihappo vaihtoehtoja.
Folaattirikas ruokavalio on tärkeä koko raskauden ajan sekä jo raskautta suunniteltaessa. Folaatti osallistuu punasolujen muodostukseen, solujen jakautumiseen sekä edistää normaalia aminohapposynteesiä.
Suodata ja järjestä
- 2
- 1
- 1
- 1
- 2
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 2
- 5
5 tuotetta
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
5 tuotetta
Lue lisää
Folaatti: foolihappo ja raskaus, folaatin puute ja lähteet
Folaatti on B9-vitamiini, jolla on tärkeä rooli erityisesti raskauden alkuaikoina. Ovatko foolihappo ja folaatti sama asia? Kerromme myös, miksi foolihappoa tulee syödä juuri raskauden aikana, mitkä ovat folaatin lähteet ja millaisia oireita sen puutostila voi aiheuttaa.
Rauta, magnesium, folaatti… Päivitä tietosi näistä vitamiineista ja hivenaineista
Vitamiinit ja hivenaineet vaikuttavat niin aineenvaihduntaan, vastustuskykyyn ja jaksamiseen. Tässä viisi tärkeää suoja-ainetta, joiden saantiin kannattaa kiinnittää huomiota. Tiesitkö nämä faktat?
Tärkeät vitamiinit – Tarkista, saatko näitä riittävästi
Syötkö terveellisesti? Aika moni vastaa kyllä. Tosiasiassa monet suomalaiset saavat esimerkiksi liian vähän kuitua ja joitain vitamiineja. Varmista siis tästä, että saat riittävästi näitä ravintoaineita ja lue, mitä ruokia suosimalla voit korjata tilanteen.