Kylmä- ja lämpötuotteet

Kaunis sää houkuttelee lenkkipolulle. Aloittelijan krempat pysyvät loitolla lämmittelyllä ja maltilla. Lue proviisorin vinkit yleisimpien liikuntavammojen hoitoon ja ehkäisyyn.

Lihakset jumissa tai jännetuppitulehdus uusiutuu? Aina kun mahdollista, kipua kannattaa hoitaa paikallisesti kipugeelillä. Näin valitset juuri omiin tarpeisiisi sopivan kipugeelin.

Kipu on elimistön oma suojamekanismi. Se on tapa varoittaa elimistöä ongelmasta, jonka aiheuttaja tulee hoitaa pois tai jota tulee välttää. Tilapäinen kipu kannattaa aina hoitaa, jotta se ei pitkity. Itsehoidossa kipua voidaan lievittää sekä lääkkeellisin että lääkkeettömin keinoin.

Plantaarifaskiitiksi kutsutaan jalkapohjan jännekalvon eli kantakalvon ärtymisestä johtuvaa kiputilaa. Sille on tyypillistä aamulla ja liikkeelle lähtiessä tuntuva aristus, jonka pahin terä hellittää liikkuessa.

Isot elämäntaparemontit jäävät usein lyhytaikaisiksi, ja siksi pienet arjen muutokset ovat fiksuimpia. Nämä helpot vinkit sujahtavat helposti osaksi elämää ja antavat virkeyttä ja hyvää oloa.

Suonenveto pohkeessa? Kramppi kesken juoksulenkin? Onko lihaskrampit vaarallisia? Lihaskramppi, tuttavallisemmin suonenveto, on vaaraton mutta aina yhtä karmea yllätys. Onneksi sen hoitoon ja ehkäisemiseen on monta tehokasta keinoa.

Nenäverenvuoto on yleinen ja usein vaaraton vaiva, mutta se voi olla pelottava kokemus, jos verta tulee runsaasti tai toistuvasti. Lue farmaseutin vinkit toistuvan nenäverenvuodon ehkäisyyn sekä tutustu nenäverenvuodon ensiapuun ja hoitoon sekä yleisimpiin syihin. Lisäksi kerromme, milloin nenäverenvuoto voi olla vaarallinen ja milloin kannattaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

Lääkehiiltä, vitamiininalleja ja hauskoja kuviolaastareita… Lapsiperheen lääkekaappi varustellaan perheen pienimpien ehdoilla. Varmista, että ainakin nämä apteekin apurit löytyvät aina kotoa.

Moni viettää kesää mökillä, veneellä, telttaillen tai pyöräillen. Mutta mitä apteekista kannattaisi pakata mukaan? Ota tämä lista talteen ja hanki näppärä, reissussa kulkeva mökkiapteekkisi Yliopiston Apteekista!

Välilevyn pullistuma tai välilevytyrä voi esiintyä missä tahansa selkärangan kohdassa, mutta yleisimmin se painaa hermoa alaselässä tai niskassa. Tyypillisiä oireita ovat alaselän kipu, joka säteilee jalkaan, sekä pistely, tunnottomuus ja sähköiskumaiset tuntemukset.