Avaa pakkaus ja ota laastari esiin. Poista läpinäkyvä suojakalvo ja kostuta laastarin liimapuoli lämpimällä vedellä ennen iholle asettamista. Aseta laastari hoidettavalle alueelle ja varmista, että se kiinnittyy kunnolla. Lämmittävä vaikutus alkaa tuntua 10-15 minuutin kuluessa. Jätä laastari iholle 24 tunniksi ja vaihda sen jälkeen uuteen. Voit leikata laastaria saksien avulla pienempiin osiin. Pese kädet laastarin asettamisen jälkeen. Lämpövaikutuksen voimakkuus ja kesto voi olla yksilöllistä ja riippua lämpötilasta, vartalon aktiivisuudesta sekä ihon herkkyydestä, kun laastari on iholla (erityisesti urheilusta johtuva hikoilu voi lisätä lämpövaikutusta). Rauhoittava ja jännitystä lievittävä vaikutus ei riipu lämmön voimakkuudesta.

Varoitukset: Käytä vain ulkoisesti ehjälle, puhtaalle ja kuivalle iholle. Pidä lasten ulottumattomissa. Pese kädet laastarin asettamisen jälkeen. Älä käytä silmien, limakalvojen tai niiden lähellä. Vältä muiden paikallisten hoitoaineiden samanaikaista käyttöä. Lopeta käyttö, jos iho ärtyy. Varmista ennen käyttöä, että pakkaus on ehjä. Käytä yhtä laastaria vain yhdellä vartalon alueella kerrallaan. Raskaana olevien tulee keskustella lääkärin kanssa ennen tuotteen käyttöä. Älä käytä, jos pakkaus on vahingoittunut. Ihottuman välttämiseksi käytä korkeintaan 4 päivää peräkkäin.