Rauta ja foolihappo

Rauta ja foolihappo ovat monelle raskaana olevalle päivittäin käytössä olevia hivenaine- ja vitamiinilisiä päivittäisen D-vitamiinilisän rinnalla. Rauta on hivenaine, jonka tarve raskauden edetessä kasvaa ja neuvolasta odottavalle äidille saatetaankin suositella rautakuuria. Raudan saantiin onkin hyvä kiinnittää huomiota jo varhain ennen raskautta, jotta anemia ei pääsisi yllättämään raskausaikana. Esimerkiksi runsaat kuukautiset tai kasvissyönti saattavat lisätä riskiä raudan puutokselle. Raskaus muuttaa elimistön verimäärää ja raskaaksi tullessa elimistössä kiertävän veren määrä lisääntyy, jolloin uusien punasolujen tuotantoon tarvitaan enemmän rautaa kuin tavallisesti. Rautalisän aloittamisesta tulee neuvotella neuvolan tai lääkärin kanssa. Mikäli et ole saanut neuvolasta suositusta rautakuurin aloittamisesta, kannattaa sinun valita päivittäisen D-vitamiinilisän rinnalle pelkkää foolihappoa eli folaattia sisältävä foolihappolisä tukemaan riittävää foolihapon saantia raskautta suunniteltaessa sekä raskauden tai imetyksen aikana. Yliopiston Apteekin valikoiman ravintolisinä myytävät raudan ja foolihapon yhdistelmävalmisteet ovat näppäriä, mikäli sinulle on suositeltu mietoa rautalisää ja haluat valmisteen, jossa rauta ja foolihappo ovat yhdessä ja samassa kapselissa tai annospussissa.

Haaveena raskaus? Muista foolihappo! Raskauden suunniteluvaiheen vitamiineista puhuttaessa foolihappolisän käyttö nousee esiin ja onkin totta, että foolihappokuurille on syytä ryhtyä jo siinä vaiheessa, kun vauvan hankintaa suunnitellaan. Ravintolisänä myytävän foolihappolisän käyttö kannattaa aloittaa jo pari kuukautta ennen ehkäisyn pois jättämistä. Foolihappo eli B9-vitamiini on yksi B-ryhmään kuuluva vesiliukoinen vitamiini, joka auttaa vähentämään väsymystä, edistää henkistä toimintakykyä sekä tukee normaalia vastustuskykyä. Lisäksi folaatti vaikuttaa veren muodostumiseen ja solujen jakautumiseen. Apteekin rauta ja foolihappovalmisteiden joukosta löydät asiantuntijoidemme avustuksella sopivat foolihappo- ja rautatabletit. Valittavanasi on rautalisiä joko perinteisinä rautatabletteina, kapseleina, annospusseina tai nestemäisinä rautavalmisteina. Ya.fi -verkkokaupan valikoimasta löydät rauta- ja foolihappovalmisteet seraavilta tunnetulta tuotemerkeiltä: SiderAL, Ferrion, Ferrodan, Foliren, Salus Floradix ja YA-tuotesarja. Asiantuntijamme verkon chatissa suosittelevat sinulle parhaan rauta- ja foolihappovalmisteen. 

Suodata ja järjestä

Järjestä Katsotuimmat
Tuotemerkki
Tuoteominaisuudet
Tuotetyyppi

37 tuotetta

Ei suodatuksia
  1. SIDERAL FORTE 30MG KAPS 20 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SIDERAL FORTE 30MG KAPS 20 KPL
    Tarjoushinta 17,93 € Normaalihinta 23,90 €
  2. SIDERAL FOLIC 30MG PUSSI 20 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SIDERAL FOLIC 30MG PUSSI 20 kpl
    Tarjoushinta 19,88 € Normaalihinta 26,50 €
  3. YA VAHVA RAUTA+C 100+200 MG TABL 120 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA VAHVA RAUTA+C 100+200 MG TABL 120 kpl
    Tarjoushinta 11,93 € Normaalihinta 15,90 €
  4. FERRODAN FE2+ 100 MG TABL 120 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FERRODAN FE2+ 100 MG TABL 120 KPL
    Tarjoushinta 12,15 € Normaalihinta 16,20 €
  5. SIDERAL JUNIOR 14MG ANNOSPUSSI 20 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SIDERAL JUNIOR 14MG ANNOSPUSSI 20 KPL
    Tarjoushinta 14,18 € Normaalihinta 18,90 €
  6. NORDIC HEALTH VAHVA RAUTA-SUUSUIHKE 25 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    NORDIC HEALTH VAHVA RAUTA-SUUSUIHKE 25 ML
    Tarjoushinta 16,43 € Normaalihinta 21,90 €
  7. FERRION 100 MG TABL 100 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FERRION 100 MG TABL 100 kpl
    Tarjoushinta 12,98 € Normaalihinta 17,30 €
  8. PUHDISTAMO TRIPLA RAUTA 60 KAPS
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDISTAMO TRIPLA RAUTA 60 KAPS
    Tarjoushinta 14,93 € Normaalihinta 19,90 €
  9. OBSIDAN FE++ 100 MG KOVA KAPSELI 50 fol
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OBSIDAN FE++ 100 MG KOVA KAPSELI 50 fol
    9,99 €
  10. YA VAHVA RAUTA+C 100+200 MG TABL 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA VAHVA RAUTA+C 100+200 MG TABL 60 KPL
    Tarjoushinta 6,38 € Normaalihinta 8,50 €
  11. FOLIREN 400 MIKROG. 100 TABL.
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FOLIREN 400 MIKROG. 100 TABL.
    Tarjoushinta 7,43 € Normaalihinta 9,90 €
  12. FOLIREN FOLAATTI 400 MIKROG. 90 TABL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FOLIREN FOLAATTI 400 MIKROG. 90 TABL
    Tarjoushinta 12,77 € Normaalihinta 17,02 €
  13. FERRODAN FE2+ 100 MG TABL 60 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FERRODAN FE2+ 100 MG TABL 60 KPL
    Tarjoushinta 6,68 € Normaalihinta 8,90 €
  14. FERRION 100 MG TABL 50 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FERRION 100 MG TABL 50 kpl
    Tarjoushinta 7,20 € Normaalihinta 9,60 €
  15. BERTIL'S HEMOGLOBIINI TABL 60 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BERTIL'S HEMOGLOBIINI TABL 60 kpl
    Tarjoushinta 9,38 € Normaalihinta 12,50 €
  16. BERTIL'S RAUTA 25 MG TABL 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BERTIL'S RAUTA 25 MG TABL 100 KPL
    Tarjoushinta 10,88 € Normaalihinta 14,50 €
  17. SALUS FLORADIX 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SALUS FLORADIX 250 ML
    Tarjoushinta 13,88 € Normaalihinta 18,50 €
  18. FERRODAN FE2+ 50 MG TABL 120 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FERRODAN FE2+ 50 MG TABL 120 KPL
    Tarjoushinta 9,60 € Normaalihinta 12,80 €
  19. SIDERAL DROPS SUKROSOMIAALINEN RAUTA 30 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SIDERAL DROPS SUKROSOMIAALINEN RAUTA 30 ml
    Tarjoushinta 14,18 € Normaalihinta 18,90 €
  20. RAMAVIT RAUTA 100 MG 60 TABL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RAMAVIT RAUTA 100 MG 60 TABL
    Tarjoushinta 6,53 € Normaalihinta 8,70 €
  21. PUHDAS+ FOLAATTI 5-MTHF 500 UG VEGEKAPS 60 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    PUHDAS+ FOLAATTI 5-MTHF 500 UG VEGEKAPS 60 kpl
    Tarjoushinta 10,13 € Normaalihinta 13,50 €
  22. RETAFER DEPOTTABLETTI 100MG
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  23. APTEEKIN SANA-SOL RAUTA + C-VITAMIINI TABL 120 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    APTEEKIN SANA-SOL RAUTA + C-VITAMIINI TABL 120 kpl
    Tarjoushinta 11,93 € Normaalihinta 15,90 €
  24. SOLGAR FOLAATTI (METAFOLIN) 400 MIKROG TABL 50 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SOLGAR FOLAATTI (METAFOLIN) 400 MIKROG TABL 50 KPL
    Tarjoushinta 14,18 € Normaalihinta 18,90 €
  25. MALTOFER 100 MG PURUTABLETTI 50 fol
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MALTOFER 100 MG PURUTABLETTI 50 fol
    28,51 €
  26. MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    21,37 €
  27. MALTOFER ORIFARM PURUTABLETTI 100MG
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  28. VITAALI RAUTA 100 MG SALMIAKINMAKU 500 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VITAALI RAUTA 100 MG SALMIAKINMAKU 500 ml
    Tarjoushinta 21,38 € Normaalihinta 28,50 €
  29. IRON VITAL F HUBNER 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    IRON VITAL F HUBNER 250 ML
    Tarjoushinta 13,43 € Normaalihinta 17,90 €
  30. RAMAVIT RAUTA 25 MG 60 TABL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RAMAVIT RAUTA 25 MG 60 TABL
    Tarjoushinta 5,63 € Normaalihinta 7,50 €
  31. RETAFER 50 MG PITKÄVAIKUTTEINEN TABLETTI 100 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  32. SPARTOFER KAPSELI 100MG
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  33. VITAALI RAUTA 50 MG 500 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VITAALI RAUTA 50 MG 500 ML
    Tarjoushinta 14,93 € Normaalihinta 19,90 €
  34. RAMAVIT MIKSTUURA 500 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RAMAVIT MIKSTUURA 500 ML
    Tarjoushinta 13,43 € Normaalihinta 17,90 €
  35. MALTOFER 100 MG PURUTABLETTI 50 fol
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MALTOFER 100 MG PURUTABLETTI 50 fol
    29,59 €
    Loppu
  36. MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    19,35 €
  37. MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MALTOFER 50 MG/ML TIPAT, LIUOS 30 ml
    19,35 €
    Loppu

37 tuotetta

Ei suodatuksia

Mistä saa foolihappoa?

Elimistö ei itse pysty valmistamaan foolihappoa, joten foolihappo on saatava ravinnosta tai purkista foolihappolisän muodossa. Suomalaiset saavat ravinnosta yleisesti liian vähän foolihappoa. Tärkeimpiä ravinnon foolihapon lähteitä ovat kokojyväviljatuotteet sekä kasvikset ja marjat.

Apteekin foolihappoa sisältävät ravintolisät ovat erityisen tärkeitä vitamiineja raskaana oleville sekä raskautta suunnitteleville

Mistä saa folaattia?

Ravinnon parhaita foolihapon lähteitä ovat vihreät kasvikset, palkokasvit, vihannekset sekä marjat ja kokojyväviljat. Ruoan kuumentaminen tuhoaa folaattia, joten foolihappopitoisuus on sitä korkeampi, mitä tuoreempana sekä vähemmän prosessoituna ruoan nautit.

Foolihapon saantisuositus

Raskauden aikana foolihapon tarve kasvaa. Hedelmällisessä iässä oleville naisille folaatin saantisuositus on 400 mikrogrammaa vuorokaudessa.

Foolihapon on todettu vähentävän synnynnäisten epämuodostumien riskiä ja erityisesti hermostoputken sulkeutumishäiriöitä. Foolihapon käyttö kannattaa aloittaa pari kuukautta ennen ehkäisyn pois jättämistä.