Vitamiinit

Liuskoittuvat kynnet, kynsien lohkeilua tai kuivat kynsinauhat? Älä turhaan piilottele käsiäsi. Lue farmaseutin tärkeimmät vinkit siihen, miten saat kauniit kynnet ja pehmeät kädet. Vaihda pesuaineet hoitaviin, tehohoida käsiä yöllä ja tee manikyyri kotona, niin kätesi ovat aina esittelykunnossa. 

Mitä vitamiineja koira tarvitsee? Kerromme, mistä merkeistä voit tunnistaa koirasi vitamiinintarpeet ja mitä lisäravinteita esimerkiksi urheilevan koiran on hyvä syödä. Tiesithän, että löydät Yliopiston Apteekista laadukkaat erikoisruoat, vitamiinit ja lisäravinteet lemmikeille! Lue eläinfarmaseuttimme vinkit koiran vitamiineista!

Estääkö aurinkorasva D-vitamiinin muodostumisen iholla? Entä tarvitsenko aurinkovoidetta, jos kesäsää ei suosi? Testaa tietosi ja lue vastaukset usein kysyttyihin aurinkorasvakysymyksiin.

Mitä ravintolisiä kannattaa syödä raskauden aikana? Mistä ravintoaineista odottavilla äideillä voi tulla puutosta? Lue, mitkä ovat odottavan äidin tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet ja mistä niitä saa.

Koliini on elimistölle tärkeä ravintoaine, joka osallistuu moniin kehon keskeisiin toimintoihin. Tätä vitamiinin kaltaista ravintoainetta tarvitaan muun muassa solujen rakenteeseen, hermoston toimintaan sekä rasva-aineenvaihduntaan. Lue asiantuntijamme kattava tietopaketti koliinista ja sen hyödyistä.

Kun ikää karttuu, niin vitamiineja ja kivennäisaineita ei välttämättä tule nautittua ruoasta riittävästi. Seniorin voikin olla syytä täydentää syömisiään ravintolisillä. Lue asiantuntijan lista, mitä suoja-aineita ikääntynyt tarvitsee erityisesti.

Väsyttää, uuvuttaa ja tympäisee? Kuulostaa kevätväsymyksen oireilta. Piristä nuupahtanutta oloa laillistetun ravitsemusterapeutin vinkein. Tee nämä viilaukset ruokavalioon, liikkumiseen ja nukkumiseen, niin mieli pysyy virkeänä.

Mikä on vitamiinien saantisuositus, milloin niitä pitää ottaa ja mistä tunnistan puutoksen? Lue tästä, mitä sinunkin on hyvä tietää purkista saatavista vitamiineista.

Monivitamiinilla on helppo varmistaa riittävä vitamiinien ja hivenaineiden saanti. Mutta mitä valinnassa kannattaa ottaa huomioon? Millainen tuote sopii pienille lapsille parhaiten? Voiko vitamiineja saada liikaa, jos käyttää useita vitamiinivalmisteita?