Vitamiinit

Mitä vitamiineja koira tarvitsee? Kerromme, mistä merkeistä voit tunnistaa koirasi vitamiinintarpeet ja mitä lisäravinteita esimerkiksi urheilevan koiran on hyvä syödä. Tiesithän, että löydät Yliopiston Apteekista laadukkaat erikoisruoat, vitamiinit ja lisäravinteet lemmikeille! Lue eläinfarmaseuttimme vinkit koiran vitamiineista!

Mikä on vitamiinien saantisuositus, milloin niitä pitää ottaa ja mistä tunnistan puutoksen? Lue tästä, mitä sinunkin on hyvä tietää purkista saatavista vitamiineista.

Kesällä ja lomaillessa arkirutiinit unohtuvat ja vitamiinipurkit jäävät helposti kaappiin pölyttymään. Hyvinvointia tukevia valmisteita on kuitenkin fiksua käyttää ympäri vuoden. Ainakin nämä vitamiinit ja ravintolisät on hyvä muistaa kesälläkin.

Tuore äiti, hanki lääkekaappiisi nämä näppärät tuotteet niin itseäsi kuin vauvaa varten. Selviytymispakkaukseesi kuuluu tietysti myös pientä hemmottelua.

Estääkö aurinkorasva D-vitamiinin muodostumisen iholla? Entä tarvitsenko aurinkovoidetta, jos kesäsää ei suosi? Testaa tietosi ja lue vastaukset usein kysyttyihin aurinkorasvakysymyksiin.

Juttele naapurille, puuhastele parvekekukkien kanssa, muista proteiini ja opettele jokin uusi taito. Keräsimme tukun vinkkejä, jotka tukevat seniorin muistia – ja miksei nuorempienkin. Mikä parasta: pienetkin arjen muutokset tekevät hyvää!

Vitamiineja ja hivenaineita tarvitaan niin hermoston ja luuston kehitykseen kuin vastustuskyvyn ylläpitoon. Mutta saako lapsi kaiken tarpeellisen ruoasta? Ja milloin tarvitaan vitamiinilisää? Entä mitä tulee huomioida, kun valitsee vitamiini- tai ravintolisää lapselle tai nuorelle?

Laihduttaja ja kesäkiloja karisteleva karsii usein reippaalla kädellä rasvaa ruokavaliostaan. Yliopiston Apteekin farmaseutti Kaisa Himberg kertoo, mitä sinunkin on hyvä tietää välttämättömien rasvahappojen saannista ja lähteistä.