Tukkoinen nenä
Nenän tukkoisuus on ikävän häiritsevä, mutta yleinen vaiva. Tukkoisesta nenästä kärsivän henkilön on vaikea nukkua öisin ja tukkoisuudesta johtuen on hengitettävä suun kautta, jolloin myös suu kuivuu. Tukkoisuuden aiheuttajia ovat yleensä allergiat, tupakointi tai tupakansavulle altistuminen. Myös nenän limakalvon hyvälaatuiset nenäpolyypit voivat ahtauttaa nenää ja aiheuttaa tukkoisuutta nenässä. Tuliset ja muuten voimakkaasti maustetut ruoat sekä voimakkaat tuoksut voivat myös aiheuttaa herkimmille nenän tukkoisuutta ja siihen liittyvää vasomotorista nuhaa.
Avaavat nenäsuihkeet
Avaavia nenäsuihkeita saattaa kaivata myös esimerkiksi flunssan aiheuttamaan nenän tukkoisuuteen. Hypertoninen merivesisuihke on kehitetty nimenomaan lievittämään nenän tukkoisuutta esimerkiksi flunssan sekä allergian yhteydessä. Avaavan nenäsumutteen tukkoisuutta poistava teho perustuu osmoottiseen vaikutukseen ja säilöntäaineeton hypertoninen merivesiliuos ei kuivata nenän limakalvoja. Avaavista nenäsumutteista löytyy myös metholilla höystetty versio, jonka sisältämä rantaminttu-uute antaa välittömän virkistävän tunteen nenään.
Nenänhuuhtelukannu eli tuttavallisemmin sarvikuono on erittäin monikäyttöinen apu tukkoisen nenän hoidossa, sillä se puhdistaa ja kosteuttaa nenää samalla, kun suolavesi huuhtelee limakalvot puhtaaksi allergeeneista ja ylimääräisistä nenäeritteistä. Etenkin lasten tukkoisen nenän hoidossa kannattaa ottaa avuksi myös niin sanotut nenäimurit, elektroniset nenän niistäjät sekä räkäpumput, joiden avulla pienenkin vauvan nenästä saadaan räkä pois vaivatta. Myös ponneaineeton, käyttövalmis suolavesisuihkepullo on loistava tuote lapsiperheessä, sillä sen avulla räkäisen lapsen nenän saa putsattua vaikka lapsi ei vielä osaisikaan itse niistää.
Allergian aiheuttama tukkoisuus
Mikäli nenän tukkoisuus liittyy allergiaan, kannattaa pyrkiä välttämään allergisoivia asioita. Myös tupakointi tai tupakansavulle altistuminen saattavat pahentaa tukkoisen nenän oireita. Allergian aiheuttamaan nenän tukkoisuuteen on apteekista saatavilla ilman reseptiä kortisoninenäsuihkeita, allergisen nuhan oireenmukaiseen hoitoon tarkoitettuja nenäsumutteita sekä rauhottavia nenäsumutteita, joihin on lisätty mm. limakalvoja kosteuttavaa aloe veraa.
Milloin lääkäriin?
Lääkäriin on syytä hakeutua aina, mikäli oireet eivät itsehoidosta huolimatta hellitä, tai ne pitkittyvät tai tukkoisuuteen liittyy poskiontelotulehduksen oireita, kuten painetta tai kipua poskionteloiden alueella. Krooniseen sivuontelotulehdukseen voi kokeilla tehokkaasti puhdistavaa nenäsuihketta, jonka sisältämä kasviuute auttaa nenäeritettä poistumaan sivuonteloista.
