Ärtyneen suolen oireyhtymä IBS

IBS eli ärtyvän suolen oireyhtymä on toiminnallinen suolistovaiva, jonka oireita voi yrittää hallita terveellisillä elämäntavoilla, apteekin IBS-tuotteiden sekä esimerkiksi FODMAP-ruokavalion avulla. Vaikka ärtyvän suolen oireyhtymän lääkettä ei ole, useat IBS-oireista kärsivät saavat toiminnallisiin vatsavaivoihin avun terveellisistä elämäntavoista, kuten ruokavaliosta sekä liikunnasta.

IBS:ään sopiva ruokavalio on yksilöllinen asia, mutta ärtyvän suolen oireyhtymässä kannattaa suosia monipuolista, kuitupitoista ja kasvisvoittoista ruokaa, jonka yleisesti tiedetään olevan hyväksi suolistolle ja terveydelle. Liikunta auttaa turvotukseen ja ummetukseen ja se on usein myös toimiva liikunnallinen lääke ilmavaivoihin.

Hyödynnä asiantuntijoidemme neuvot ja kysy tuotesuosituksia verkon chatissa. Chat-farmaseuttimme vinkkaavat sopivat tuotteet ärtyvän suolen oireyhtymään sekä antavat vinkit IBS:n hoitoon.