Itsehoito

EKG-mittaus kotona

Sydämen hyvinvointia voidaan nykyään seurata helposti myös kotona. EKG-mittaus kotona onnistuu älykkäällä Omron Complete -mittarilla, joka yhdistää verenpainemittauksen ja yksikanavaisen EKG-mittauksen. Lue asiantuntijan vinkit, miksi EKG-mittaus on tärkeä, miten se tehdään kotona vaihe vaiheelta, ja mitä tulokset voivat kertoa sydämesi terveydestä.

Koiran ääniherkkyys ja uudenvuoden ilotulitukset – Näin rauhoitat stressaantuneen koiran ja vietät koiraystävällisen uudenvuoden

Ääniherkkyys eli ääniarkuus on yleinen ongelma, joka saa koiran pelkäämään kovia ääniä, kuten ilotulitteiden pauketta, ukkosta tai jopa ohi ajavia rekkoja. Eläinfarmaseuttimme antaa käytännön vinkkejä koiran ääniherkkyyden hoitoon ja koiraystävällisen uudenvuoden viettoon.

Ähky ja vatsavaivoja ruoan jälkeen?

Vatsan turvotusta tai kamala ähky tuhdin aterian jälkeen? Haluaisit syödä juhlissa kakkua, mutta pelkäät saavasi ilmavaivoja maitotuotteista? Jos vatsasi reagoi herkästi, apu voi löytyä ruoansulatusentsyymeistä ja laktoosinpilkkojista. Lue farmaseutin vinkit olon lievittämiseen!

Vatsa turpoaa palloksi? 12 vinkkiä turvotuksen helpottamiseen

Vatsan turvotus tuntuu kurjalta. Piukea pömpötys hellittää kotikonstein ruokavalion viilauksella, reippaalla ulkoilulla ja muutamalla täsmätuotteella.

Vatsakipu, turvotus ja ilmaa vatsassa – näin helpotat oloa

Mahassa kiertää, pierettää ja vatsa pömpöttää kuin ilmapallo? Miten saada vatsan turvotus pois? Helpota ja ehkäise ilmavaivat näillä farmaseutin vinkeillä.

Kuivat silmät: oireet ja vinkit vuotavien ja kutisevien silmien hoitoon

Silmät vuotaa? Vuotavat silmät, silmien kutina ja kirvely sekä roskien tuntu silmissä kertoo, että saatat kärsiä kuivista silmistä. Farmaseuttimme kertoo, miten valitset parhaat kosteuttavat tuotteet ja silmätipat kuiville silmille.

Koukussa sokeriin? Näin pääset eroon makeanhimosta

Jos sokeri ja makea maistuu turhankin hyvin, saatat olla sokerikoukussa. Taltuta makeanhimo säännöllisellä ateriarytmillä, ravinteikkaalla ruoalla ja kahden viikon sokerilakolla. Valitse terveellisiä herkkuja sokerin sijaan ja häädä makeanhimo pois näillä proviisorin vinkeillä!

Aknearpien hoito ja ennaltaehkäisy kotona

Aknen aiheuttamat aknearvet ovat monelle kiusallinen vaiva. Valtaosaa aknearvista voidaan hoitaa kotikonstein, kunhan käytössä ovat oikeanlaiset ihonhoitotuotteet, säännöllinen ihonhoitorutiini ja rutkasti kärsivällisyyttä. Tässä artikkelissa ihonhoidon asiantuntija kertoo mitä aknearvet ovat, miten niitä voi ehkäistä ja hoitaa sekä miten valitset akneiholle sopivat tuotteet.

Perusvoide hoitaa ja kosteuttaa – Tiesitkö tämän perusvoiteista?

Perusvoiteet hellivät ongelmaihoa ja kosteuttavat tehokkaasti. Lue, miten perusvoiteet toimivat, miten valitset sinulle sopivan voiteen – ja miksi perusvoide on loistava valinta myös normaalille iholle.