Itsehoito

EKG-mittaus kotona

Sydämen hyvinvointia voidaan nykyään seurata helposti myös kotona. EKG-mittaus kotona onnistuu älykkäällä Omron Complete -mittarilla, joka yhdistää verenpainemittauksen ja yksikanavaisen EKG-mittauksen. Lue asiantuntijan vinkit, miksi EKG-mittaus on tärkeä, miten se tehdään kotona vaihe vaiheelta, ja mitä tulokset voivat kertoa sydämesi terveydestä.

Mononukleoosi eli pusutauti

Mononukleoosi eli pusutauti on viruksen aiheuttama tauti, joka leviää syljen välityksellä. Mononukleoosin yhteydessä kurkkukipu tuntuu pahemmalta kuin tavallisessa flunssassa, kuume nousee korkealle, ja väsymys on aivan erilaista kuin normaalisti. Jos tällaiset oireet iskevät teinille tai nuorelle aikuiselle, kyseessä voi olla mononukleoosi eli tuttavallisemmin pusutauti. Tunnista oireet, opi tartuntatavat ja hoito!

Noidannuoli eli lumbago – oireet ja hoito

Noidannuoli eli lumbago lienee yksi tavallisimmista suomalaisten selkäkiputiloista. Terävä, lamauttava kipu alaselässä voi iskeä näennäisesti pienestä liikkeestä. Hyvä uutinen on se, että se paranee lähes aina itsestään. Oikeilla ensiapukeinoilla pärjäät sen kanssa hyvin kotona. Lue asiantuntijan vinkit!

Polvikipu – miksi polveen koskee?

Polvikipu, mistä se johtuu? Lue yleisimmät syyt, oireet ja hoitokeinot sekä milloin kipeän polven kanssa kannattaa hakeutua lääkäriin.

Raskausoireet – opas raskaana olevan yleisimpiin vaivoihin

Raskauden aikana keho käy läpi suuria hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia. Siksi raskausoireet voivat alkaa jo varhain alkuraskaudessa ja vaihdella paljon yksilöllisesti. Mitkä ovat tavallisimmat raskausoireet ja alkuraskauden oireet? Lue opas raskaana olevan yleisimpiin vaivoihin ja vinkit, milloin raskausvaivojen kanssa kannattaa hakeutua hoitoon. 

Väsymys talvella – näin helpotat kaamosväsymystä

Jatkuva väsymys ja vetämätön olo? Moni suomalainen kärsii pimeänä talviaikana kaamosväsymyksestä. Jos talven pimeys vie puhtisi, näillä apteekin tuotteilla piristät arkeasi ja huolehdit hyvinvoinnista.

Vatsakipu – mistä johtuu, että mahaan sattuu?

Vatsakipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Mahakipu voi olla polttavaa, aaltoilevaa, jomottavaa tai äkillistä. Lue asiantuntijamme neuvot, mistä vatsakipu voi johtua ja miten sitä voi hoitaa kotikonstein sekä milloin tulee hakeutua hoitoon.

Keuhkokuume – oireet, tarttuminen, hoito ja toipuminen

Keuhkokuume on vakava keuhkojen infektiosairaus, joka voi alkaa rajuin oirein tai hiipiä huomaamatta. Joskus keuhkokuume voi nimestään huolimatta olla kuumeeton. Lue asiantuntijan vinkit, minkälaisista oireista keuhkokuumeen voi tunnistaa ja opi miten keuhkokuume tarttuu sekä kuinka sitä hoidetaan.

Virtsatietulehduksen oireet ja ehkäisy – riittääkö kotihoito, milloin lääkäriin?

Virtsatietulehdus, kotoisammin pissatulehdus, on ikävä vaiva, joka koettelee yleisemmin naisia kuin miehiä. Infektion aiheuttavat tavallisimmin virtsateihin kulkeutuneet kehon omat E. coli -suolistobakteerit. Lue, mitkä ovat virtsatietulehduksen oireita, syitä ja miten virtsatieinfektiota hoidetaan. Poimi myös vinkit infektion välttämiseen.