Ideat ja vinkit

Aurinkosuojan käyttö ympäri vuoden on tärkeää, sillä laadukkaiden aurinkosuojatuotteiden avulla suojaat ihosi UV-säteilyn haittavaikutuksilta. UVA-säteilyn määrä on tasaista vuorokauden valoisina tunteina ympäri vuoden ja nimenomaan UVA-säteet aiheuttavat ihon ennenaikaista vanhenemista. UVB-säteilyn määrä riippuu vuoden- ja kellonajasta, ja Suomessa UV-indeksi on voimakkaimmillaan kesällä keskellä päivää. Poimi asiantuntijan vinkit ja löydä parhaat aurinkosuojatuotteet ympärivuotiseen käyttöön!

Onko tukkasi laiha hiirenhäntä? Kun peset ja hoidat hiuksesi oikein ja opit muutaman muotoiluniksin, tukkasi näyttää monin verroin kuohkeammalta. Ja muista, että vahvat ja tuuheat hiukset kasvavat terveestä hiuspohjasta. Nappaa vinkit ja asiantuntijamme tuotevinkit ohuiden hiusten hoitoon. 

Auringosta voi nauttia huoletta, kunhan aurinkosuoja on kunnossa. Useimmat muistavat suojata vartalon ihon, mutta tiesitkö, että myös esimerkiksi huulet, hiukset ja silmänympärysiho kaipaavat omat tuotteensa?

Paino nousee ja laskee? Pidä verensokeri tasaisena, lisää ruokavalioosi kuituja ja varmista, että saat riittävästi kivennäis- ja hivenaineita. Yliopiston Apteekin asiantuntija antaa vinkit jojoilun lopettamisen tueksi ja olon parantamiseksi.

Hyvä aurinkovoide on löytö, josta tekee mieli kertoa kavereillekin. Mutta mitkä ovat asiakkaidemme aurinkosuosikit? Tutustu valikoimamme suosituimpiin aurinkosuojiin ja suojaa koko perhe auringolta. Poimi koriisi myös kauden uutuusaurinkotuotteet!

Mononukleoosi eli pusutauti on viruksen aiheuttama tauti, joka leviää syljen välityksellä. Mononukleoosin yhteydessä kurkkukipu tuntuu pahemmalta kuin tavallisessa flunssassa, kuume nousee korkealle, ja väsymys on aivan erilaista kuin normaalisti. Jos tällaiset oireet iskevät teinille tai nuorelle aikuiselle, kyseessä voi olla mononukleoosi eli tuttavallisemmin pusutauti. Tunnista oireet, opi tartuntatavat ja hoito!

Polvikipu, mistä se johtuu? Lue yleisimmät syyt, oireet ja hoitokeinot sekä milloin kipeän polven kanssa kannattaa hakeutua lääkäriin.

Raskauden aikana keho käy läpi suuria hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia. Siksi raskausoireet voivat alkaa jo varhain alkuraskaudessa ja vaihdella paljon yksilöllisesti. Mitkä ovat tavallisimmat raskausoireet ja alkuraskauden oireet? Lue opas raskaana olevan yleisimpiin vaivoihin ja vinkit, milloin raskausvaivojen kanssa kannattaa hakeutua hoitoon.