Ideat ja vinkit

Raskauden aikana keho käy läpi suuria hormonaalisia ja fysiologisia muutoksia. Siksi raskausoireet voivat alkaa jo varhain alkuraskaudessa ja vaihdella paljon yksilöllisesti. Mitkä ovat tavallisimmat raskausoireet ja alkuraskauden oireet? Lue opas raskaana olevan yleisimpiin vaivoihin ja vinkit, milloin raskausvaivojen kanssa kannattaa hakeutua hoitoon. 

Aurinkorasvan käytössä olisi monella parantamisen varaa. Harva rasvaa ihoa riittävästi, minkä vuoksi moni tärkeä kehonosa saattaakin jäädä jopa ilman suojaa. Miten usein rasvaa tulisi lisätä ja miten voiteen saa helpoiten levitettyä joka paikkaan? Nappaa talteen tärkeät aurinkorasvakikat!

Mitä ravintolisiä kannattaa syödä raskauden aikana? Mistä ravintoaineista odottavilla äideillä voi tulla puutosta? Lue, mitkä ovat odottavan äidin tärkeimmät vitamiinit ja hivenaineet ja mistä niitä saa.

Vatsakipu on yleinen vaiva, joka voi johtua monista eri syistä. Mahakipu voi olla polttavaa, aaltoilevaa, jomottavaa tai äkillistä. Lue asiantuntijamme neuvot, mistä vatsakipu voi johtua ja miten sitä voi hoitaa kotikonstein sekä milloin tulee hakeutua hoitoon.

Keuhkokuume on vakava keuhkojen infektiosairaus, joka voi alkaa rajuin oirein tai hiipiä huomaamatta. Joskus keuhkokuume voi nimestään huolimatta olla kuumeeton. Lue asiantuntijan vinkit, minkälaisista oireista keuhkokuumeen voi tunnistaa ja opi miten keuhkokuume tarttuu sekä kuinka sitä hoidetaan.

Virtsatietulehdus, kotoisammin pissatulehdus, on ikävä vaiva, joka koettelee yleisemmin naisia kuin miehiä. Infektion aiheuttavat tavallisimmin virtsateihin kulkeutuneet kehon omat E. coli -suolistobakteerit. Lue, mitkä ovat virtsatietulehduksen oireita, syitä ja miten virtsatieinfektiota hoidetaan. Poimi myös vinkit infektion välttämiseen.

Allergia on elimistön puolustusreaktio tavallisesti harmittomia aineita, kuten siitepölyä, eläinpölyä tai ruoka-aineita vastaan. Yleisimpiä allergian oireita ovat nuha, silmien kutina, ihottuma ja hengitystieoireet. Allergian hoito perustuu oireiden lievitykseen, oireita aiheuttavan tekijän välttämiseen ja tarvittaessa lääkitykseen. Hoida allergia näillä asiantuntijan vinkeillä!

Hyvä aurinkovoide on löytö, josta tekee mieli kertoa kavereillekin. Mutta mitkä ovat asiakkaidemme aurinkosuosikit? Tutustu valikoimamme suosituimpiin aurinkosuojiin ja suojaa koko perhe auringolta. Poimi koriisi myös kauden uutuusaurinkotuotteet!