Ideat ja vinkit

15 Usein kysyttyä kysymystä ja vastausta vitamiineista

15 Usein kysyttyä kysymystä ja vastausta vitamiineista

Mikä on vitamiinien saantisuositus, milloin niitä pitää ottaa ja mistä tunnistan puutoksen? Yliopiston Apteekin farmaseutti Leena Äyräpää kertoo, mitä sinunkin on hyvä tietää purkista saatavista vitamiineista.

Lue lisää

1-15 / 173 tuotetta

Sivu:
  1. 1
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. ...
  6. 12
Näin löydät parhaan maitohappobakteerin juuri sinulle

Näin löydät parhaan maitohappobakteerin juuri sinulle

Maitohappobakteerit hellivät vatsaa, tukevat vastustuskykyä ja hoitavat jopa hampaita. Niiden riittävästä saannista on helppo varmistua, kun otat tarvittavan määrän päivittäin purkista. Mutta miten valita valmisteiden joukosta sopivin?

Lue lisää
Maksaläiskät pois! Näin ehkäiset ja vaalennat pigmenttihäiriöitä

Maksaläiskät pois! Näin ehkäiset ja vaalennat pigmenttihäiriöitä

Täpliä iholla? Maksaläiskiä on helpompi ehkäistä kuin vaalentaa. Jos laikkuja on kuitenkin jo ilmestynyt, peli ei ole menetetty. Kärsivällinen hoito, säntillinen suojaaminen ja muutama meikkikikka tekevät ihosta tasaisen ja kirkkaan.

Lue lisää
Kuiva iho pehmeäksi – 10 vinkkiä vartalon ihon hoitoon

Kuiva iho pehmeäksi – 10 vinkkiä vartalon ihon hoitoon

Auringonvalon puute, lämmitetty sisäilma ja kylmä ulkoilma saavat ihon kuivumaan. Tiesitkö, että vartalon iho kuivuu talvella jopa kasvojen ihoa herkemmin? Tässä 10 helppoa ja tehokasta keinoa kosteuttaa kroppa ihanan pehmeäksi ja joustavaksi.

Lue lisää
Paino jojoilee? – 4 vinkkiä, joilla painonhallinta helpottuu

Paino jojoilee? – 4 vinkkiä, joilla painonhallinta helpottuu

Paino nousee ja laskee? Pidä verensokeri tasaisena, lisää ruokavalioosi kuituja ja varmista, että saat riittävästi kivennäis- ja hivenaineita. Yliopiston Apteekin asiantuntija antaa vinkit jojoilun lopettamisen tueksi ja olon parantamiseksi.

Lue lisää
Eroon tupakasta – Näin onnistut tuskattomasti

Eroon tupakasta – Näin onnistut tuskattomasti

Haluatko vihdoin lopettaa tupakan polttamisen? Hienoa! Näillä farmaseuttimme vinkeillä taltutat vieroitusoireet, pääset liikakilojen pelosta ja selviydyt hetkistä, jolloin nikotiininhimo kasvaa sietämättömäksi.

Lue lisää
15 Usein kysyttyä kysymystä ja vastausta vitamiineista

15 Usein kysyttyä kysymystä ja vastausta vitamiineista

Mikä on vitamiinien saantisuositus, milloin niitä pitää ottaa ja mistä tunnistan puutoksen? Yliopiston Apteekin farmaseutti Leena Äyräpää kertoo, mitä sinunkin on hyvä tietää purkista saatavista vitamiineista.

Lue lisää
Näin helpotat oloa syötyäsi liikaa

Näin helpotat oloa syötyäsi liikaa

Söitkö liikaa juhlapöydässä? Kuvio on vanha tuttu: kun tuhtia, rasvaista ja suolaista ruokaa syö liikaa, saa vaivoikseen vatsakipua, närästystä, pahoinvointia ja ummetusta. Huono olo väistyy aikanaan, mutta odottelun lisäksi voit helpottaa oloasi myös näillä vinkeillä.

Lue lisää
Tiesitkö tämän nivelten hyvinvoinnista?

Tiesitkö tämän nivelten hyvinvoinnista?

Kipeät nivelet? Nivelesi kiittävät, kun liikut fiksusti, valitset hyvät kengät ja muistat muutaman tärkeän ravintoaineen. Näillä vinkeillä vältyt nivelkivuilta ja pidät nivelesi terveinä ja hyvinvoivina läpi elämän.

Lue lisää
Näppyjä suun ympärillä? Näin perioraalidermatiitti rauhoittuu

Näppyjä suun ympärillä? Näin perioraalidermatiitti rauhoittuu

Näppylärykelmiä suun ympärillä tai nenänpielissä? Suunympärysihottuma eli perioraalidermatiitti on melko yleinen iho-ongelma. Ihosi rauhoittuu, kun hoidat sitä hellästi, kosteutat tehokkaasti ja valitset kosmetiikkatuotteet fiksusti.

Lue lisää
Mitä vitamiineja seniorille?

Mitä vitamiineja seniorille?

Kun ikää karttuu, niin vitamiineja ja kivennäisaineita ei välttämättä tule nautittua ruoasta riittävästi. Seniorin voikin olla syytä täydentää syömisiään ravintolisillä. Lue, mitä suoja-aineita ikääntynyt tarvitsee erityisesti.

Lue lisää
5 hyvää syytä ostaa kosmetiikkaa Yliopiston Apteekista

5 hyvää syytä ostaa kosmetiikkaa Yliopiston Apteekista

Iho-ongelma vaivaa? Kosmetiikkahyllyllä iskee aina valinnan vaikeus? Tai ehkä seuraat kosmetiikan uutuuksia ja trendejä? On monta hyvää syytä tulla kosmetiikkaostoksille Yliopiston Apteekkiin – tässä niistä viisi.

Lue lisää
Joululahjat Yliopiston Apteekista! – 10 yllättävää lahjaideaa

Joululahjat Yliopiston Apteekista! – 10 yllättävää lahjaideaa

Mitä joululahjaksi miehelle, kummitytölle tai mummolle? Yliopiston Apteekista ja verkkokaupasta ya.fi löydät hyvän olon lahjan kaikille läheisille ja jokaiseen makuun!

Lue lisää
Kasvissyöjä tai vegaani? Näitä vitamiineja tarvitset

Kasvissyöjä tai vegaani? Näitä vitamiineja tarvitset

Lihaton tai täysin kasviperäinen ruokavalio on terveellinen vaihtoehto, kunhan sen koostaa oikein. Tässä kuitenkin muutama vitamiini ja hivenaine, joiden saannista kasvissyöjän tai vegaanin tulee olla tarkka.

Lue lisää
K-beautyn parhaat – Näihin tuotteisiin ihastut

K-beautyn parhaat – Näihin tuotteisiin ihastut

K-beauty eli korealainen ihonhoitorutiini on supersuosittua, ja Yliopiston Apteekin korealaisen kosmetiikan valikoima kasvaa koko ajan. Tässä viisi testaamisen arvoista loistotuotetta – niin vanhoja suosikkeja kuin uusia ihastuksia.

Lue lisää
Kauniina juhlaan – Hoida iho upeaksi

Kauniina juhlaan – Hoida iho upeaksi

Tärkeät juhlat tulossa ja haluat näyttää erityisen hehkeältä? Aloita valmistautuminen jo kuukautta ennen juhlia, niin ehdit hoitaa ihosta tasaisen ja kauniin. Hyvin hoidetulla iholla meikki näyttää hehkeältä ja kestääkin paremmin.

Lue lisää

1-15 / 173 tuotetta

Sivu:
  1. 1
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. ...
  6. 12