Ideat ja vinkit

Estääkö aurinkorasva ruskettumisen? Miten yhdistää aurinkovoide ja meikki? Asiantuntijamme antaa vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin ja vinkkaa, kuinka otat aurinkosuojatuotteista kaikki tehot irti. Lue parhaat vinkit auringolta suojautumiseen!

Lähes jokainen on jossain elämänvaiheessa kärsinyt nukahtamisvaikeuksista tai muista unihäiriöistä. Stressi, murheet, ulkopuoliset häiriötekijät, vuorotyö ja aikaerorasitus voivat aiheuttaa unettomuutta, joka kuitenkin usein on ohimenevää. Unen huollolla tai unihygienialla tarkoitetaan toimia, joilla kuka tahansa voi helpottaa omaa nukahtamistaan. Nappaa asiantuntijamme parhaat vinkit paremman yöunen edistämiseen!

Kosmetiikan aiheuttaman allergisen reaktion merkkejä voivat olla kutina, turvotus, punoitus ja näppylät. Ne esiintyvät usein juuri siinä kohdassa, johon tuotetta on laitettu. Jos kosmetiikka ja ihonhoitotuotteet saavat helposti silmäsi vuotamaan ja ihosi ärtymään, ei hätää. Yliopiston Apteekista löydät paljon kosmetiikka-allergiselle sopivia tuotteita. Näillä vinkeillä tunnistat kosmetiikka-allergian ja suunnistat tuoteviidakossa.

Yllättivätkö siitepölyallerigan oireet ja kevään siitepöly? Mitkä tuotteet lievittävät siitepölyallergiaa? Milloin siitepölyallergian hoito tulee aloittaa? Yliopiston Apteekin proviisori vinkkaa viisi tuotetta siitepölyallergian hoitoon, joilla lievität allergiaoireita.

Kevät tuo mukanaan lämpöä ja valoa – mutta myös ei-toivotut vieraat eli punkit. Lue, kuinka suojaat rakkaan lemmikkisi punkeilta, miten valitset sopivan punkkisuojan koiralle ja kissalle ja miten toimit, jos punkki löytyykin.

Peräpukamat ovat yleinen istumatyöläisen vaiva. Pukamien itsehoito on yksinkertaista, ja hoito kannattaa aloittaa ajoissa, jotta vaiva ei pahene ja pitkity.

Raskaus on ainutlaatuinen elämänvaihe, joka tuo mukanaan monia fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Moni odottava vanhempi pohtii arjen keskellä samoja kysymyksiä: mitä raskaana saa tehdä, mitä raskaana ei saa tehdä, ja mitkä asiat ovat turvallisia kehittyvälle vauvalle.Raskauden aikana keho sekä mieli käyvät läpi monia muutoksia. Siksi moni raskaana oleva etsii tietoa siitä, mikä on turvallista raskauden aikana. Lue asiantuntijamme kattava tietopaketti raskausaikaan ja parhaat vinkit raskaana olevalle!

Koliini on elimistölle tärkeä ravintoaine, joka osallistuu moniin kehon keskeisiin toimintoihin. Tätä vitamiinin kaltaista ravintoainetta tarvitaan muun muassa solujen rakenteeseen, hermoston toimintaan sekä rasva-aineenvaihduntaan. Lue asiantuntijamme kattava tietopaketti koliinista ja sen hyödyistä.