Ideat ja vinkit

D-vitamiini on tärkeä vitamiini, ja sitä voi olla vaikea saada riittävästi ainoastaan ruoasta. Miten siis varmistat, että saat riittävästi D-vitamiinia? Entä onko mahdollista saada D-vitamiinin yliannostus? Miten valita itselle ja perheelle sopivat D-vitamiinivalmisteet? Kokosimme vastaukset askarruttaviin D-vitamiinikysymyksiin.

Kun perheen teinin iholle alkaa ilmestyä näppylöitä, on ihonhoidon aloittamisen aika. Lue kosmetologimme vinkit nuoren ihon hoitamiseen ja sopivien tuotteiden valitsemiseen. Nappaa talteen myös erityisen tehokkaiksi havaittujen tuotteiden lista.

Kuorsaus piinaa vieressä nukkuvaa petikaveria, mutta pahimmillaan se saattaa kertoa myös terveysongelmista. Näillä neuvoilla ja näppärillä tuotteilla saat kuorsauksen loppumaan ja yöt hiljenemään. Poimi apteekin asiantuntijan vinkit kuorsaajalle sekä kuorsaajan vieressä nukkuvan unta tukemaan!

Hyaluronihappo on yksi ihonhoidon tehokkaimmista ja monikäyttöisimmistä ainesosista. Tämä ihonhoidon supertähti tunnetaan erityisesti kyvystään sitoa kosteutta ihoon, jättäen sen sileäksi ja täyteläiseksi. Löydä paras hyaluronihapposeerumi näillä kosmetologimme vinkeillä!

Nestehukka eli kehon nestevaje voi yllättää huomaamatta – erityisesti kesähelteillä, liikunnan tai sairastelun yhteydessä. Oireet voivat vaihdella lievistä vakaviin, ja niiden tunnistaminen ajoissa on tärkeää nopean toipumisen kannalta. Lue farmaseutin vinkit, miten nestehukka oireilee, kuinka sen voi tunnistaa ja hoitaa tehokkaasti kotikonstein.

Punkin purema ei yleensä ole vaarallinen, mutta punkin levittämien sairauksien, borrelioosin ja puutiaisaivotulehduksen oireet on hyvä tietää. Katso neuvot punkkikarkotteiden käyttöön, kuinka suojautua punkin puremilta ja kuinka saat parhaiten poistettua punkin iholta.

Kollageeni on ollut jo vuosia ihonhoidon hittiraaka-aine, jonka ajatus on tukea elimistön omaa kollageenin tuotantoa. Ikääntyessä kehon oma kyky tuottaa tätä arvokasta rakennusainetta hidastuu, mikä näkyy peilikuvassa ja tuntuu erityisesti ihon pinnalla. Lue ihonhoidon asiantuntijan kattava tietopaketti, mitkä ovat kollageenin hyödyt, mitä kaikkea ihon rakennusaineesta tulisi tietää ja miten valita sopivin kollageenivalmiste.

Kesällä sattuu ja tapahtuu. Varaudu pieniin kesähaavereihin oikeilla apteekkituotteilla ja hoito-ohjeilla. Katso lista kesän välttämättömistä apteekkituotteista!

Alapään tuskaisa kutina, kirvely tai outo haju viittaa useimmiten emättimen tulehdukseen. Opi tunnistamaan vaivat, niin voit helpottaa oloasi nopeasti.