Terveys

Kotona tehtävä koronatesti kertoo noin vartissa, oletko saanut koronavirustartunnan. Terveydenhuollon koronatestejä täydentävät kotitestit saat kätevästi Yliopiston Apteekista. Lue, miten pikatestit toimivat, kenelle ne sopivat – ja voiko testin antamaan tulokseen luottaa.

”Tuhti C-vitamiiniannos torjuu flunssan” ja ”elohiiri johtuu B-vitamiinin puutteesta”. Vitamiineista liikkuu kaikenlaisia uskomuksia – mutta onko niissä perää? Kokosimme 10 vitamiinimyyttiä oikeine vastauksineen – testaa siis tietosi!

Ruuhkavuosirumba ja syömiset vähän rempallaan? Sellaistahan se on. Kokosimme 10 hyvää vinkkiä, joiden avulla pidät huolta tärkeiden vitamiinien saannista ja jaksamisestasi arjen pyörityksessä. Tsemppiä!

Haaveiletko vauvasta? Huolehtimalla monipuolisesta ravintoaineiden saannista tuet hedelmällisyyttäsi ja vauvasi kehitystä jo ennen kuin edes tiedät olevasi raskaana.

Vatsan turvotus tuntuu kurjalta. Kipu ja piukea pömpötys hellittävät kotikonstein ruokavalion viilauksella, reippaalla ulkoilulla ja muutamalla täsmätuotteella.

Hiutaleita olkapäillä ja kutiseva päänahka? Hilse kannattaa hoitaa pois, sillä hoitamattomassa päänahassa tulehdus pahenee ja hilse sen kun lisääntyy. Näin löydät oikeat tuotteet hilsepulmaasi.

Syötkö maitohappobakteereja lähinnä lomareissujen ja antibioottikuurien aikana? Kannattaisi muistaa ne muulloinkin! Probiootteja tutkitaan paljon, ja niistä saattaa olla apua yllättäviinkin vaivoihin. Tiesitkö esimerkiksi nämä?

Maitohappobakteerivalmisteita on monenlaisia. Miten valita valmisteiden joukosta sopivin? Lue tämä, niin apteekissa ei tule tenkkapoo.

Laihduttaja ja kesäkiloja karisteleva karsii usein reippaalla kädellä rasvaa ruokavaliostaan. Yliopiston Apteekin farmaseutti Kaisa Himberg kertoo, mitä sinunkin on hyvä tietää välttämättömien rasvahappojen saannista ja lähteistä.