Terveys

EKG-mittaus kotona

Sydämen hyvinvointia voidaan nykyään seurata helposti myös kotona. EKG-mittaus kotona onnistuu älykkäällä Omron Complete -mittarilla, joka yhdistää verenpainemittauksen ja yksikanavaisen EKG-mittauksen. Lue asiantuntijan vinkit, miksi EKG-mittaus on tärkeä, miten se tehdään kotona vaihe vaiheelta, ja mitä tulokset voivat kertoa sydämesi terveydestä.

Vatsa turpoaa palloksi? 12 vinkkiä turvotuksen helpottamiseen

Vatsan turvotus tuntuu kurjalta. Piukea pömpötys hellittää kotikonstein ruokavalion viilauksella, reippaalla ulkoilulla ja muutamalla täsmätuotteella.

Vatsakipu, turvotus ja ilmaa vatsassa – näin helpotat oloa

Mahassa kiertää, pierettää ja vatsa pömpöttää kuin ilmapallo? Miten saada vatsan turvotus pois? Helpota ja ehkäise ilmavaivat näillä farmaseutin vinkeillä.

Univaikeuksia ja huonosti nukuttuja öitä? Näin saat hyvää terveyttä paremmista yöunista

Arjessa univaikeuksia aiheuttavat monet tekijät, joihin vaikuttamalla voidaan parantaa unen laatua ja yleistä vireystasoa. Hyvä yöuni on osa terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Laadukas uni auttaa aivoja palautumaan päivän rasituksista ja jaksamaan valppaana seuraavana päivänä. Katso farmaseutin kahdeksan vinkkiä, joilla parannat yöuniasi ja taklaat univaikeuksia!

Matkailijan rokotukset – suojaudu rokotuksella ennen matkaa

Matkailijan rokotukset ovat tärkeä osa turvallista lomamatkaa. Rokotesuoja vähentää riskiä sairastua matkakohteessa esiintyviin tauteihin ja se auttaa suojaamaan niin itseä kuin muita. Oikein ajoitettu rokottautuminen ja matkakohteeseen sopiva tautisuoja ovat olennainen osa matkavalmisteluja – oli kyseessä sitten lyhyt kaupunkiloma Euroopassa tai kuukausien seikkailu Aasian maaseudulla. Lue asiantuntijalääkärin vinkit rokottautumisesta ennen matkaa.

Kuivat silmät: oireet ja vinkit vuotavien ja kutisevien silmien hoitoon

Silmät vuotaa? Vuotavat silmät, silmien kutina ja kirvely sekä roskien tuntu silmissä kertoo, että saatat kärsiä kuivista silmistä. Farmaseuttimme kertoo, miten valitset parhaat kosteuttavat tuotteet ja silmätipat kuiville silmille.

Pätkäpaasto – hyödyt, kokemukset ja asiantuntijan turvallinen aloitusopas

Kiinnostaako pätkäpaasto ja sen mukanaan tuomat hyödyt? Ruokailuaikoja ja paastoa vuorotteleva ruokailurytmi on auttanut monia painonhallinnassa ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena. Lue asiantuntijamme kattava aloitusopas ja opi, mikä pätkäpaasto on, kenelle se sopii ja miten se kannattaa aloittaa turvallisesti.

Näin helpotat asiointiasi apteekissa – katso viisi vinkkiä!

Muutamalla helpolla käytännön vinkillä voit tehdä apteekkiasioinnista entistäkin sujuvampaa – niin itsellesi kuin läheisesi puolesta asioidessasi. Kokosimme viisi tapaa, jotka helpottavat arkea ja varmistavat, että saat hankittua tarvitsemasi lääkkeet ja hyvinvointituotteet mahdollisimman sujuvasti. Lue asiantuntijan vinkit!

Biologinen lääke ja biosimilaari – 10 kysymystä biologisista lääkkeistä ja niiden apteekkivaihdosta

Tiesitkö, että voit säästää lääkekuluissasi vaihtamalla lääkkeesi apteekissa halvempaan vastaavaan valmisteeseen? Vuodesta 2024 laki on mahdollistanut myös biologisten lääkkeiden apteekkivaihdon. Proviisorimme kertoo, mitä sinun tulisi tietää biologisista lääkkeistä ja niiden apteekkivaihdosta.