Jännityspäänsärky ja toistuva päänsärky

Päänsärky on yksi yleisimmistä, arkisista terveysvaivoista ja valtaosa päänsäryistä on tyypiltään jännityspäänsärkyjä tai migreeneitä. Jo lievä päänsärky häiritsee keskittymistä, ja voimakas särky voi viedä pedin pohjalle potemaan. Usein päänsäryn syy on harmiton. Tunnista eri päänsäryn muodot ja syyt sekä lue proviisorin vinkkejä vaivan hoitoon.

Särkee, sattuu, jomottaa? Särkylääke auttaa. Mutta miten valita oikea särkylääke oikeaan tilanteeseen? Voiko särkylääkkeistä olla haittaa ja miten särkylääkkeitä käytetään oikein ja turvallisesti? Lue vinkit!

Hartiat jumissa? Muistatko, milloin on syytä käyttää lämpötyynyä, milloin kylmägeeliä? Katso 9 vinkkiä kotitoimistoon niin vältät niskajumit!