Kuukautiskipujen hoito
Kuukautiskipujen hoito koostuu lääkkeettömistä hoitomuodoista ja tarvittaessa kipulääkkeen käytöstä. Lääkkeetön hoito on aina kivun ensisijainen hoitomuoto. Lääkkeettömiä hoitokeinoja kannattaa hyödyntää myös pms-oireisiin.
Menkkakivut hallintaan lääkkeettömillä keinoilla
Lääkkeettömistä hoidoista kuukautiskipuihin voi kokeilla vatsalle tai selkään laitettavaa lämpötyynyä, liikuntaa, joogaa tai TENS-hoitoa.
Kuukautiskivut – lievitä kipulääkkeellä
Kuukautiskipuja voi lievittää erilaisten kipulääkkeiden avulla.
Mikä auttaa kuukautiskipuihin?
Ibuprofeeni, ketoprofeeni ja naprokseeni ovat tulehduskipulääkkeitä, jotka lievittävät kuukautiskipuja tehokkaasti ja rauhoittavat tulehdusreaktiota pakkauksen annostusohjeen mukaisesti käytettynä. Aloita kipulääkkeen käyttö heti, kun oireet alkavat. Ethän käytä useampaa eri tulehduskipulääkettä samanaikaisesti. Parasetamoli lievittää kipua, mutta ei vähennä tulehdusta. Tarvittaessa parasetamolia sisältävää kipulääkettä voi ottaa tulehduskipulääkkeen rinnalla, mikäli kipu ei tulehduskipulääkkeellä lievity. Vaikka asetyylisalisyylihappo on tulehduskipulääke, sitä ei haittavaikutusten vuoksi suositella kuukautiskipujen hoitoon.
Valitse lääke kuukautiskipuihin oikein ja hallitse kuukautisoireet
Kipulääkkeitä tulisi käyttää itsehoidossa vain lyhyesti, esimerkiksi muutaman päivän ajan. Jos yksittäinen tulehduskipulääke tai parasetamoli eivät tuo riittävää helpotusta, ne voidaan joskus käyttää samanaikaisesti. On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikilla suun kautta otettavilla kipulääkkeillä on mahdollisia haittavaikutuksia. Lue pakkausseloste huolella ja varmistu kipulääkkeen soveltuvuudesta ennen käyttöä. Valitse lääke kuukautiskipuihin yhdessä apteekin asiantuntijan kanssa. Apteekin asiantuntijat auttavat mielellään sopivien tuotteiden valinnassa ja opastavat lääkkeiden valinnassa ja oikeassa käytössä.
Kivuliaat kuukautiset – kovat kuukautiskivut vaativat lääkärissä käynnin
Kovat kuukautiskivut ja ensimmäistä kertaa ilmenevät kivuliaat kuukautiset vaativat lääkärissä käynnin. Hakeudu kuukautiskipujen kanssa lääkäriin, mikäli kipu on voimakasta, itsehoito ei tehoa tai kipuun liittyy muita epätavallisia oireita. Hakeudu lääkäriin myös mikäli koet kuukautisten aikana kipua ensimmäistä kertaa.
