Maitohappobakteerit

Vitamiinit ovat ravintoaineita, joita elimistö tarvitsee voidakseen hyvin ja pysyäkseen terveenä. Elimistö ei pysty valmistamaan vitamiineja tarvittavaa määrää itse, vaan niitä on saatava ruokavaliosta ja tarvittaessa ravintolisistä. Tälle sivulle olemme koonneet tietoa ja vinkkejä vitamiineista ja niiden tarpeesta eri ikäisenä, eri vuodenaikoina ja eri elämäntilanteissa.

Maitohappobakteerivalmisteita on monenlaisia. Miten valita valmisteiden joukosta sopivin? Lue tämä, niin apteekissa ei tule tenkkapoo.

Syötkö maitohappobakteereja lähinnä lomareissujen ja antibioottikuurien aikana? Kannattaisi muistaa ne muulloinkin! Probiootteja tutkitaan paljon, ja niistä saattaa olla apua yllättäviinkin vaivoihin. Tiesitkö esimerkiksi nämä?