Hyvinvointi

Suonenveto pohkeessa? Kramppi kesken juoksulenkin? Onko lihaskrampit vaarallisia? Lihaskramppi, tuttavallisemmin suonenveto, on vaaraton mutta aina yhtä karmea yllätys. Onneksi sen hoitoon ja ehkäisemiseen on monta tehokasta keinoa. Lue proviisorin vinkit!

Onko kolesterolisi koholla? Liiallinen kolesteroli kuormittaa elimistöä ja on terveydelle haitallista, sillä kertyessään verenkiertoon se voi tukkeuttaa vaarallisesti verisuonia. Lue artikkelista, mitkä ovat hyvät kolesteroliarvot ja proviisorin vinkit, mitä kaikkea kuuluu kolesterolia alentavaan ruokavalioon.

Söitkö liikaa juhlapöydässä tai lomalla? Kuvio on vanha tuttu: kun tuhtia, rasvaista ja suolaista ruokaa syö liikaa, saa vaivoikseen vatsakipua, närästystä, pahoinvointia ja ummetusta. Huono olo väistyy aikanaan, mutta odottelun lisäksi voit helpottaa oloasi myös näillä vinkeillä.

Lääkehiiltä, vitamiininalleja ja hauskoja kuviolaastareita… Lapsiperheen lääkekaappi varustellaan perheen pienimpien ehdoilla. Varmista, että ainakin nämä apteekin apurit löytyvät aina kotoa. Lue farmaseutin vinkit lapsiperheen apteekkikaapin koostamiseen ja poimi parhaat tuotteet lasten pienten tapaturmien varalle.

Syötkö terveellisesti? Aika moni vastaa kyllä. Tosiasiassa monet suomalaiset saavat esimerkiksi liian vähän kuitua ja joitain vitamiineja. Varmista siis tästä, että saat riittävästi näitä ravintoaineita ja lue, mitä ruokia suosimalla voit korjata tilanteen.

Oletko sairastunut diabetekseen? Tai mietityttääkö, miten läheisesi tuore diagnoosi vaikuttaa hänen elämäänsä? Vaikka diabetes ei ole mikään maailmanloppu, niin on muutamia tärkeitä asioita, jotka on hyvä tietää itse sairaudesta, sen lääkityksestä kuin elintavoistakin.

Tuntuuko, ettei mikään pysy enää päässä? Vaikka muistin tietyt osa-alueet heikkenevät iän myötä, niin aivojen ja muistin suojaamiseksi voi onneksi tehdä paljon. Nämä elämäntavat huolehtivat muististasi!

Laatu, edullisuus ja kotimaisuus. Nämä ominaisuudet ovat nostaneet oman YA-sarjamme tuotteet asiakkaiden suosioon. Tuotepäällikkömme Hertta Hurme paljastaa sarjan viisi bestselleriä ja kertoo, miksi niihin kannattaa tutustua.