Hyvinvointi

Tenniskyynärpään saadakseen ei tarvitse pelata tennistä tai edes pitää mailaa kädessään. Yleisimmin kyynärpään ulkosivun kipu iskee työperäisenä toimistotyöntekijöihin, siivousalan ihmisiin, käsityöläisiin ja rakennusalan ammattilaisiin. Lue asiantuntijamme kattava tietopaketti tenniskyynärpään oireista, kotihoidosta ja siitä, milloin on viimeistään aika hakeutua lääkäriin.

PMS (premenstruaalioireyhtymä) ja PMDD voivat vaikuttaa merkittävästi arkeen, mielialaan ja ihmissuhteisiin. Lue kattava asiantuntijan koostama tietopaketti ja kuvaus, mistä oireissa on kyse, miten PMS ja PMDD eroavat toisistaan ja milloin kannattaa hakea apua.

Auringosta voi nauttia huoletta, kunhan aurinkosuoja on kunnossa. Useimmat muistavat suojata vartalon ihon, mutta tiesitkö, että myös esimerkiksi huulet, hiukset ja silmänympärysiho kaipaavat omat tuotteensa?

Paino nousee ja laskee? Pidä verensokeri tasaisena, lisää ruokavalioosi kuituja ja varmista, että saat riittävästi kivennäis- ja hivenaineita. Yliopiston Apteekin asiantuntija antaa vinkit jojoilun lopettamisen tueksi ja olon parantamiseksi.

Aurinkoiset aamut, valoisat illat – se on kesä nyt! UV-säteilyllä on kuitenkin haittansa, ja siksi ihon suojaamiseen kannattaa suhtautua vakavasti. Nappaa tästä helpot vinkit terveelliseen ja turvalliseen kesään auringossa!

Estääkö aurinkorasva D-vitamiinin muodostumisen iholla? Entä tarvitsenko aurinkovoidetta, jos kesäsää ei suosi? Testaa tietosi ja lue vastaukset usein kysyttyihin aurinkorasvakysymyksiin.

Kesällä sattuu ja tapahtuu. Varaudu pieniin kesähaavereihin oikeilla apteekkituotteilla ja hoito-ohjeilla. Katso lista kesän välttämättömistä apteekkituotteista!

Auringonpaiste on ihanaa, mutta helle saa olon helposti tukalaksi. Varaudu helleaaltoon, niin osaat pysyä viileänä, juoda riittävästi ja pitää nestehukan ja auringonpistoksen loitolla.

Paloiko ihosi ihmeen nopeasti? Tuntuuko, että ihosi on tavallista herkempi auringolle? Lue, mitkä lääkeaineet herkistävät auringonvalolle ja miten suojaat ihosi oikein.