Perusvoide hoitaa ja kosteuttaa – Tiesitkö tämän perusvoiteista?

Perusvoiteet hellivät ongelmaihoa ja kosteuttavat tehokkaasti. Lue, miten perusvoiteet toimivat, miten valitset sinulle sopivan voiteen – ja miksi perusvoide on loistava valinta säännölliseksi arkituotteeksi myös normaalille iholle. Tiesitkö esimerkiksi, että perusvoide on loistava meikinpoistaja ja hyvä apu pihatöissä nuhjaantuneille käsille? 

Artikkeli lyhyesti:

• Perusvoiteet ovat monikäyttöisiä: ne soveltuvat kaiken ikäisille ja kaikille ihotyypeille.
• Perusvoiteet jaetaan kevyisiin, keskirasvaisiin ja rasvaisiin voiteisiin. Rasvaisemmat soveltuvat hyvin kuivalle ja atooppiselle iholle, kevyemmät voiteet taas normaalille ja rasvaisuuteen taipuvaiselle iholle. Valitse voide oman ihotyyppisi mukaan.
• Perusvoide on turvallinen ja tehokas ihonhoitotuote, joka ei sisällä hajusteita tai lääkkeellisiä ainesosia.
• Ihon kosteutuksen lisäksi perusvoiteet sopivat vaikkapa ihon pesuun.

Mitä perusvoiteet ovat?

Perusvoiteet ovat lääketehtaan valmistamia lääkkeettömiä ja hajusteettomia voiteita, joita käytetään ihon hoitamiseen ja  kosteutukseen. Perusvoiteet ovat olennainen osa monien ihosairauksien hoitoa ja niitä käytetään joko pelkästään tai lääkevoiteiden rinnalla. Niiden tarkoituksena on ihon kosteustasapainon parantaminen ja liiallisen kosteuden haihtumisen ehkäisy. 

Perusvoiteissa on valittavana erilaisia koostumuksia ja rasvaisuusasteita. Perusvoiteista käytetään myös nimitystä perusrasva. 

Ketkä voivat käyttää perusvoiteita?

Perusvoide on ihonhoidon arkituote, joka sopii ihan kaikille vauvasta vaariin oli sitten iho-ongelmia tai ei. Tärkeää on vain löytää omalle iholle sopiva luottotuote. 

Perusvoiteita käytetään monien ihotautien – kuten ihottumien, psoriasiksen ja atopian – hoidossa niin sanottuna tukihoitona. Ne eivät vaikuta ihon tulehdukseen, mutta rasvaamalla iho pysyy paremmassa kunnossa ja lääkevoiteiden käytön tarve saattaa jopa vähentyä.

Joskus perusvoiteet mielletään vain iho-ongelmaisten voiteiksi, mutta niitä voi käyttää mainiosti, vaikka iho olisi perusterve. Onhan ihoa tärkeä kosteuttaa ja hoitaa säännöllisesti. Perusvoiteet ovat loistavia tuotteita kuivan ihon kosteutukseen. Etenkin talviaikaan tervekin iho kaipaa vähän ylimääräistä huolenpitoa. Kuiva ilma saa normaalinkin ihon joskus kiristämään ja ihon voitelu vaikkapa suihkun jälkeen, palauttaa sen joustavuuden.

Perusvoiteet sopivat vartalon ihon päivittäiseen kosteutukseen.  Normaalille iholle voidetta kannattaa levittää 1-2 kertaa päivässä. Voit käyttää perusvoiteita myös kasvojen ihon kosteuttamiseen, mutta ne eivät ole yhtä hoitavia kuin varsinaiset kasvovoiteet. On myös voidesarjoja, jotka ovat perusvoiteiden ja dermokosmetiikan välimaastossa. Tällainen on vaikkapa ihotautilääkärien kehittelemä Cerave-sarja. Siitä löytyy omia tuotteitaan myös kasvojen ihon hoitoon ja myös tämä sarja sisältää perusvoiteista tuttuja ainesosia, kuten kosteuden haihtumista ehkäiseviä keramideja. 

Miten eri perusvoiteet eroavat toisistaan?

Isoin ero on siinä, kuinka rasvapitoisia voiteet ovat. Karkeasti perusvoiteet voidaan jakaa kolmeen kategoriaan seuraavasti: kevyet perusvoiteet, keskirasvaiset perusvoiteet ja rasvaiset perusvoiteet.

• Kevyet perusvoiteet ovat rasvattomia geelejä, lotioneita ja kevyitä emulsiovoiteita. Kevyiden perusvoiteiden rasvapitoisuus on alle 30 prosenttia, ja ne sisältävät enemmän vettä kuin rasvaisemmat voiteet. Näitä voiteita kutsutaan joskus myös kosteuttaviksi perusvoiteiksi.
• Seuraavassa ryhmässä ovat keskirasvaiset perusvoiteet, joiden rasvapitoisuus on yli 30 mutta alle 50 prosenttia. Keskirasvaiset perusvoiteet ovat koostumukseltaan emulsiovoiteita. 
• Paksuimpia voiteita ovat rasvaiset perusvoiteet. Rasvaisiksi perusvoiteiksi luokitellaan emulsiovoiteet ja voiteet, joissa on rasvaa yli 50 prosenttia. Nämä voiteet sisältävät enemmän rasva- ja öljykomponentteja ja ne jättävätkin ihon pintaan suojaavan ja kosteuden haihtumista estävän pinnan.

Osa valmistajista ilmoittaa rasvapitoisuuden pakkauksessa, osa kertoo tuotteen keveydestä tai rasvaisuudesta jollain toisella tavalla. Kysy apua Yliopiston Apteekin henkilökunnalta, jos tuotteen rasvapitoisuus mietityttää.

Perusvoiteet, mitä ne oikein sisältävät?

Suurin osa perusvoiteista tuo ihoon erilaisia kosteuttavia ja hoitavia ainesosia. Jotkut perusvoiteet puolestaan sisältävät kosteutta sitovia tai ihon omaa läpäisyestettä tukevia ja vahvistavia ainesosia kuten keramideja ja karbamidia. Näitä perusvoiteita kutsutaan joskus myös nimellä erikoisperusvoiteet. Ne ovat vaikutukseltaan monipuolisempia kuin pelkästään kosteuttavat voiteet. Perusvoide voi sisältää myös ihon omaa mikrobitasapainoa vahvistavia probiootteja. Esimerkiksi Orionin Probicare-voiteessa on käytetty ihoa uudistavaa ja sen immuunipuolustusta vahvistavaa maitohappobakteeri Lactococcus lactis -solu-uutetta. Oatcare-voiteessa taas hyödynnetään kauran ominaisuuksia ihon hoidossa.

Perusvoiteiden tehoaineita

• Glyseroli sitoo tehokkaasti kosteutta ihoon.
• Karbamidi sitoo kosteutta ja estää kosteuden haihtumista iholta Se myös pehmentää ja uudistaa tehokkaasti ihoa.
• Karitevoi hoitaa ja pehmentää ihoa.
• Kaura sitoo kosteutta ihoon, auttaa palauttamaan ihon kosteussuojan, tasapainottaa ihon pH:ta ja sisältää antioksidantteja.
• Keramidit ovat lipidejä, rasva-aineita, jotka muodostavat ihon luonnollisen suojamuurin. Terveessä ihossa riittävä keramidipitoisuus lukitsee kosteuden ihoon ja suojaa ihoa ulkoa tulevilta ärsykkeiltä. 
• Ksylitoli sitoo kosteutta ihoon ja vahvistaa ihon pintaa.

Miten löydän itselleni sopivan perusvoiteen?

Mieti, minkälainen ihotyyppisi on, missä kunnossa ihosi on ja mihin tarpeeseen etsit voidetta. Onko ihosi kuiva vai rasvainen? Etsitkö perusvoidetta kasvoille, kosteutusta koko vartalolle vai pelastusta kuiville käsille tai jaloille?

Nyrkkisääntö on: mitä kuivempi iho, sitä rasvaisempi voide. Jos taas voide ei imeydy, vaan se jää ikävästi ihon pinnalle, voi se olla liian rasvainen ihollesi.

• Yleensä kannattaa valita kevyehkö tai keskirasvainen mutta tehokkaasti kosteuttava perusvoide. Se sopii esimerkiksi vartalon peruskosteutukseen. 
• Ohut, geelimäinen perusvoide sopii usein akneiholle – se kosteuttaa mutta ei tuki ihohuokosia. Kokeile esimerkiksi antimikrobista ja kosteuttavaa Humektania perusvoiteeksi akneiholle.
• Kaikkein rasvaisimmat voiteet sopivat usein kuivien jalkojen ja käsien hoitoon tai jos kärsit hilseilevästä ihottumasta. Paras perusvoide atoopikolle löytyy yleensä rasvaisten perusvoiteiden joukosta. Myös sopivimmat perusvoiteet psoriaatikolle ovat rasvaisia.

Eri ihoalueilla voi käyttää eri voiteita: rasvaista kantapäihin ja kevyempää vartalolle. Voit myös tarvita eri vuodenaikoina eri voiteita. Laaja valikoima perusvoiteita apteekissa takaa, että jokainen löytää omalle iholleen sopivan tuotteen valikoimastamme! Perusvoiteeksi vauvalle kannattaa kokeille helposti levittyvää ja nopeasti imeytyvää Miniderm-perusvoidetta, joka on hellävarainen ja erittäin kosteuttava perusvoide.

Kokeilemalla ja Yliopiston Apteekin henkilökunnan neuvojen avulla löydät itsellesi sopivan perusvoiteen, jota on mukava käyttää – ja kun voide tuntuu kivalta, sitä tulee myös käytettyä.

Voiko perusvoiteiden käytöstä olla jotain haittaa?

Ei ole. Perusvoiteita on turvallista käyttää. Ne ovat hyvä valinta ihon päivittäiseen kosteutukseen ja hoitoon kaikille.

Voide voi kirvellä, jos levität sen kovin rikkinäiselle iholle. Kokeile silloin laittaa voide kostealle iholle. Silloin myös voiteen kosteuttava vaikutus tehostuu. Kirvely helpottaa monesti myös silloin, kun voide vaihdetaan rasvaisempaan, vähemmän vettä sisältävään tuotteeseen.

Voiko perusvoiteita käyttää muuhun kuin ihon kosteuttamiseen?

• Korvaa saippua tai pesuneste kevyellä perusvoiteella. Voidepesu sopii hyvin kuivaihoiselle tai jos kärsit ihottumasta. Voiteella voi pestä jopa päänahan. Voidepesu sopii myös meikinpoistoon. 
• Kevyt perusvoide sopii puhdistukseen myös ilman vettä: reissussa lasten kasvot voi eväshetken jälkeen puhdistaa voiteella ja pyyhkiä pehmeällä paperilla.
• Auringonoton tai parranajon jälkeen geelimäinen, kevyt perusvoide kosteuttaa hyvin.
• Tee itse vartalonkuorinta-aine: sekoita kevyeeseen perusvoiteeseen sokeria.
• Suojaa kädet paksulla perusvoiteella ennen likaisia hommia. Lika lähtee helpommin irti, jos levität voidetta kynsinauhoihin ja kynsien alle vaikkapa ennen autonrenkaiden vaihtoa tai multaisia pihatöitä.
• Kaikkein rasvaisimmat perusvoiteet sopii myös suojaksi koiran tassujen anturoille talvi-aikaan.

Mitä eroa on perusvoiteella ja dermokosmetiikalla?

Perusvoiteet ovat lääketehtaiden valmistamia lääkkeettömiä ja hajusteettomia voiteita, joita käytetään myös ihotautien tukihoitona. Joistain perusvoiteista voi saada myös Kela-korvauksen, jos ne on kirjoitettu reseptillä pitkäaikaisen ihosairauden hoitoon. Apteekeissa myytävään dermokosmetiikkaan pätevät monet samat standardit kuin perusvoiteisiin ja monia niistä on testattu yhteistyössä ihotautilääkäreiden kanssa. Niitä voi siis turvallisin mielin kokeilla myös herkälle iholle perusvoiteiden rinnalla. Ihosairauksien hoidossa kannattaa kuitenkin noudattaa lääkärin ohjeita ja tuotesuosituksia. 

4 x hyvä perusvoide

• Aqualan Duo emulsiovoide on kevyt perusvoide vartalon peruskosteutukseen. Voide sisältää glyserolia, joka lisää ihon kimmoisuutta ja kosteuttaa ihoa pitkään.
• Locobase Repair voide on rasvainen voide, joka sopii hyvin kuivalle, hilseilevälle ja halkeilevalle iholle – esimerkiksi kuiville käsille ja jaloille tai rohtuneeseen nenään. Sisältää ihon suojakerrosta korjaavia keramideja ja vapaita rasvahappoja. Saatavilla myös 50 ml pikkutuubissa tai kätevässä 30 ml matkakoossa!
• Apobase Carbamide 5% -perusvoide sisältää karbamidia, joka vähentää kosteuden haihtumista iholta. Keskirasvainen voide sopii päivittäiseen käyttöön erityisesti kuivemmalle iholle.
• Probicare on probioottinen perusvoide, joka sisältää maitohappobakteerien solu-uutetta. Voide sopii erityisesti kuivalle, atooppiselle ja herkästi reagoivalle iholle, joka kaipaa kosteutuksen lisäksi myös tukea luonnolliselle vastustuskyvylle.

Kokeilisinko dermokosmetiikkaa?

• Cerave Facial Moisturising Lotion on keramideja, glyseriiniä, hyaluronihappoa ja niasiiniamideja sisältävä kevyt kosteusemulsio kasvojen iholle. Se vahvistaa ihon suojamuuria ja estää liian kosteuden haihtumista. Voide sopii normaalilla ja kosteusköyhälle iholle.
• Cerave Moisturizing Cream on kaikenikäisille sopiva, tehokkaasti kosteuttava ja ihon suojamuuria vahvistava voide. Se sitoo pehmentää ihoa, sitoo siihen kosteutta ja vähentää liian kosteuden haihtumista. Jos etsit pitkäkestoisesti kosteuttavaa, hajusteetonta ja hypoallergeenista voidetta, tämä voisi sopia sinulle.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti Leeni Tolvanen.

Lue lisää päivittäisistä ihonhoitorutiineista Ihonhoidon ABC -artikkelista.