Kutisee, kuivuu, hilseilee? Hoida atooppista ihoa oikein

atooppisen ihon hoitaminen

Atooppinen iho on kurja vaiva, mutta senkin kanssa tulee toimeen, kunhan säntilliset ihonhoitorutiinit ovat kunnossa. Lue, miten hoidat ihoasi oikein ja miten meikkaat atooppisesta ihosta kauniin.

Mitä on atooppinen ihottuma?

Lievästi atooppisen ihon oireita ovat silloin tällöin punoittava, hilseilevä, kutiseva ja erittäin kuiva iho. Jos atopia on vakava, kutina on jatkuvaa, iho halkeilee ja ihottuma on kivulias ja läiskäinen. Yleensä vaiva puhkeaa jo lapsena, toisinaan aikuisena.

Atooppisella ihottumalla on monta nimeä: muun muassa taiveihottuma, atooppinen ekseema ja atooppinen dermatiitti tarkoittavat samaa tulehduksellista, kroonista ihosairautta.

Mistä atooppinen ihottuma johtuu?

Atooppinen ihottuma syntyy, kun ihon suojamuuri on tavallista heikompi. Näin esimerkiksi bakteerit ja allergeenit pääsevät normaalia helpommin ihon kerroksiin aiheuttamaan tulehduksia. Seurauksena on punoittava ja kutiseva ihottuma.

Jos ihoa raapii, tilanne pahenee, ihottuma kroonistuu ja laajenee. Onnistuneen hoidon ja ihon paranemisen kannalta on tärkeää käydä ihotautilääkärillä ja saada diagnoosi sekä hoito-ohjeet ennen kuin hoitaminen hankaloituu.

  1. CANO+ MOISTURIZING BODY SPRAY 150 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    CANO+ MOISTURIZING BODY SPRAY 150 ML
    Tarjoushinta 12,56 € Normaalihinta 15,70 €
  2. AVENE XERACALM A.D CREAM 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE XERACALM A.D CREAM 200 ML
    Tarjoushinta 20,06 € Normaalihinta 23,60 €
  3. LA ROCHE-POSAY LIPIKAR STICK AP+ 21 G
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LA ROCHE-POSAY LIPIKAR STICK AP+ 21 G
    14,90 €
  4. ATOPIK SENSITIVE RAUHOITTAVA KAURAVOIDE 24H HERKÄLLE IHOLLE 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous

Miten ehkäisen ja hoidan atooppista ihottumaa?

  • Pidä ihon suojamuurin kunnosta huolta, ettei tulehdus edes alkaisi. Voitele ihoa hoitovoiteella jo ennen sen kuivahtamista säännöllisesti kerran tai kaksi päivässä.
  • Käytä hellävaraista, pitkäkestoista kosteutta antavaa voidetta, jolla on ihoa suojaavia ominaisuuksia.
  • Pidä iho puhtaana, suihkuta hiki ja lika tarvittaessa pois. Kylvyssäkin voi käydä, sillä vesi ei itsessään kuivata, mutta on hyvin tärkeää olla käyttämättä kuumaa suihku- tai kylpyvettä sekä kuivattavia pesuaineita. Suosi sen sijaan nimenomaan atooppiselle ja herkälle iholle suunniteltuja ihonpuhdistustuotteita. Voitele iho hoitovoiteella tai atooppiselle iholle sopivalla perusvoiteella heti kylvyn tai suihkun jälkeen, kun se on vielä kostea.
  • Älä raavi, rapsuttele tai hinkkaa ihoa karhealla pyyhkeellä. Vältä myös kuorinta-aineita, jotka hankaavat ihoa mekaanisesti. Vaikka kuorinta-aineet saavat ihon hetkeksi tuntumaan pehmoiselta, pidemmän päälle niiden vaikutus ei ole atooppiselle iholle suotuisa.
  • Suosi vaatteissa materiaaleja, jotka hengittävät hyvin eivätkä hankaa, kutita tai raavi. Monia ärsyttävät karhea villa, akryyli ja muut keinokuidut. Hyvin toimivina pidetään silitettyjä, pehmeitä puuvillakankaita.

4 x hyvä tuote atoopikolle

Miten peitän atooppisen ihottuman meikillä?

Erityisesti aikuisilla atooppista ihottumaa on myös kasvoissa. Vaikkei varsinaisia ihottumaläiskiä olisikaan, niin iho on kuiva, punoittava ja saattaa hilseillä. Meikki ei pahenna tilannetta – itse asiassa päinvastoin: Hyvä meikki hoitaa ja suojaa ihoa.

Lopputulos on kaunis, kun meikkaat näin:

  1. Ennen meikkaamista kosteuta iho aina perusteellisesti päivävoiteella. Anna voiteen imeytyä.
  2. Voimakkaasti punoittaville kasvoille voi käyttää punaisuutta neutraloivaa meikinalusvoidetta. Levitä se iholle ennen meikkivoidetta.
  3. Valitse koostumukseltaan kevyt meikkivoide, joka paitsi peittää punaisuutta myös rauhoittaa ja kosteuttaa tehokkaasti. Liian paksut ja kuivat ihomeikit kyllä peittävät punaisuuden, mutta ne korostavat kuivuutta.
  4. Levitä meikkivoide kasvoille painellen ja kevyesti taputellen joko sormilla tai meikkisienellä. Meikkisiveltimellä iholle vedelty tuote ei levity kuivalle iholle kauniisti.
  5. Jos lopputulos ei näytä tasaiselta eikä meikkivoide kiinnity hilseilevän kuivaan ihoon, hiero sormiisi kosteusvoidetta ja painele niillä hilseileviä alueita kevyesti. Voit myös korjailla ihoa tällä tekniikalla pitkin päivää. Vältä puuteria.

2 x hyvä kosmetiikkatuote atoopikolle:

Asiantuntijana farmaseutti, kosmetologi, tuotepäällikkö Hertta Hurme Yliopiston Apteekista.