Saunailta ystävien kesken – Näin luot rentouttavan kotikylpylän

Pikkujoulut, syntymäpäiväjuhlat, ystävänpäivä tai viikonlopun illanvietto muuten vain… Kutsu ystävät koolle ja viettäkää yhdessä ylellinen koti-spa ja hemmotteluilta! Tässä parhaat vinkit ja tuotteet, joilla hellitte kiireettömästi niin kehoa kuin mieltä.

Näin valmistaudut:

• Kerää kotikylpylää varten ihonhoitotuotteet, jotka sopivat kaikille ihotyypeille tai ainakin mahdollisimman monelle.
• Tilatkaa saunaillan tuotteet Yliopiston Apteekin ya.fi -verkkokaupasta illan emännän kotiin ja laittakaa lasku tasan. Jos valinta on vaikeaa, kosmetologi auttaa chat-palvelussa.
• Luo tunnelmaa: hanki kukkia, sytytä kynttilät, tipauta aromaattista öljyä tuoksulyhtyyn ja laita musiikkia soimaan – ja tietysti naposteltavaa pöytään ja juotavaa laseihin.

Saunaillan kulku:

1. Kuori kasvot ja vartalo

• Ennen saunaan menoa puhdista iho meikistä ja päivän pölyistä kasvojenpuhdistustuotteilla. Peseydy ylellisellä suihkugeelillä.
• Levitä kuorinta-aine kasvoille. Monissa rakeettomissa ja entsymaattisissa kuorinnoissa on muutaman minuutin vaikutusaika, mutta monet rakeellisetkin kuorinnat saavat mieluusti jäädä hetkeksi iholle.
• Pyörittele vartalonkuorintavoide kostealle iholle.
• Pese kuorinnat vartalolta ja kasvoilta.
• Sen jälkeen saunomaan! Ennen sitä etenkin herkkäihoisten kannattaa suojata kasvot joko paksulla perusvoiteella tai tarkoitukseen sopivalla suojavoiteella. Suojavoide kannattaa levittää hyvissä ajoin ennen saunomista. Löylyn sihahtaessa kasvot voi myös painaa kosteaan pikkupyyhkeeseen, sillä nopeat lämpötilanvaihtelut voivat lietsoa couperosaa.

Kokeile:

• V10 Plus Water Base Peeling -kasvokuorinta poistaa kuolleen ihosolukon ilman rakeita.
• Avène Cold Cream on mainio suojavoide kasvoille saunomisen ajaksi.
• L'Occitane Verbena Shower Gel on ylellinen suihkugeeli, joka pesee vartalon ihon kuivattamatta jättäen raikkaan tuoksun.
• L'Occitane Shea Body Lotion on normaalin ja kuivan ihon vartalovoide, joka sisältää 15 % ihoa tehokkaasti ravitsevaa ja pehmentävää sheavoita

2. Hoida hiukset

• Löylyjen jälkeen pese hiukset. Vaahdota maltillinen määrä shampoota päänahkaan huolellisesti.
• Voit myös tehdä kaksoispesun eli antaa shampoon vaikuttaa ensimmäisellä pesukerralla hieman pidempään ja toistaa sitten pesun. Tee näin etenkin, jos käytät muotoilutuotteita usein.
• Shampoopesun jälkeen levitetään hiusnaamio pyyhekuiviin hiuksiin. Sivele naamiota reilusti koko hiuksen pituudelta ja myös päänahkaan, jossa se pääsee ravitsemaan talven kuivattamaa hiuspohjaa. Jos hiuksesi rasvoittuvat kovin helposti, levitä tuotetta vain pituuksiin.
• Kietaise pyyhe turbaaniksi toisia löylyjä varten. Hiusten suojaaminen on tärkeää, sillä hiusnaamioissa saattaa olla ainesosia, jotka eivät kestä kuumuutta.
• Huuhtele hiusnaamio ja kasvojen suojavoiteet pois.

Kokeile:

• Vichy Dercos Nutrient Nutri Protein Restorative Mask -hiusnaamio ravitsee kuivia hiuksia.
• Wella Professionals ColorMotion+ Structure+ Mask -hiusnaamio suojaa värjättyjä hiuksia.

3. Kasvonaamio kruunaa vilvoitteluhetken

• Ehkä vilvoittelu virkistävän juoman kanssa olisi paikallaan? Laita silmänympärysnaamiolaput silmien alle ja ihotyypillesi sopiva kasvonaamio kasvoille.
• Valitse joko voidemainen naamio tai seerumilla kyllästetty kangasnaamio. Kosteuttavat naamiot sopivat yleensä kaikille ihotyypeille. Kokeilkaa vaikka hauskoja, kurkkuviipaleiden muotoisia naamioita tai anti-age-kangasnaamiota.
• Muista, että savinaamio kasvoilla voi mennä saunaan, mutta muiden voidenaamioiden kanssa löylyttely ei ole hyvä idea. Hyvät ainesosat menevät kuumuudessa hukkaan, ja kuumentuva naamio saattaa tehdä iholle enemmän haittaa kuin hyötyä – etenkin jos iho on couperosaan taipuvainen.
• Vilvoittele rauhassa ja anna naamion vaikuttaa. Naamiota ei tarvitse pestä pois, pyyhkäise vain imeytymättä jääneet voiteet pumpulilla pois. Sivele kangasnaamiopussin pohjalle jääneet rippeet dekolteelle ja kaulalle.

Kokeile:

• Payot Roselift Collagène Patch Regard -silmänalusnaamiot kiinteyttävät silmänympärysihoa.
• Huxley Secret of Sahara Sleep Mask; Good Night -kasvonaamio sopii myös herkälle iholle.
• Kocostar-sarjasta löydät paljon hauskoja kangasnaamioita.

4. Iholle päivetystä ja hiukset kiiltäviksi

• Lopuksi taputtele vartalon iho pyyhekuivaksi. Levitä kosteuttava vartalovoide vielä hieman kostealle iholle.
• Jos haluat pientä heleytystä, valitse vartalovoiteen sijaan itseruskettava, joka antaa päivetyksen heti tai asteittain. Monet itseruskettavat kosteuttavat samalla, joten et välttämättä tarvitse vartalovoidetta alle.
• Pyyhkäise kasvoille itseruskettavaa kasvovettä.
• Puristele pyyhekuiviin hiuksiin muutama tippa hoitoöljyä. Se ravitsee hiusta, sulkee hiussuomut ja antaa hiuksille kosteutta ja kiiltoa.

Kokeile:

• ATOPIK itseruskettava kasvovesi herkälle iholle antaa kasvoille tasaisen päivettyneen sävyn.
• Wella Professionals Oil Reflections Luminous Smoothening Oil -hoitoöljy sopii kaikille hiustyypeille.

5. Jalat ja kädet pehmeiksi

• Saunan jälkeen on mukava kietoutua saunatakkiin ja istahtaa raukeana sohvalle. Vetäise jalkoihin kosteuttavat jalkanaamiosukat.
• Sujauta hoitavat käsinaamiohanskat käsiin. Hanskojen materiaalin ansiosta puhelimen näpyttely ja kuvien postaaminen onnistuu samalla.
• Naamioiden rippeitä ei tarvitse huuhdella pois, vaan loput aineet hierotaan ihoon.

Kokeile:

• Kocostar Foot Moisture Pack on kosteuttava naamio kuiville jaloille.
• Kocostar Hand Moisture Pack on kosteuttava naamio kuiville käsille. Voi käyttää myös älypuhelimen kanssa.

+ Koti-spa ilman saunaa

Jos saunaa ei ole tai mieluummin vietätte illan olohuoneessa rentoutuen, niin koti-spa onnistuu pienimuotoisemminkin. Huonetuoksun sekä muutaman kynttilän avulla luot vaivatta tunnelmallisen kotikylpylän. Huonetuoksuista voit valita esimerkiksi energisoivan tai puhdistavan vaihtoehdon. 

1. Sytytä kynttilöitä ja luo kotikylpylätunnelmaa sopivan huonetuoksun avulla.
2. Tehkää ensin kasvojen kuorinta kuorintalapuilla. Niiden kanssa ei tarvitse vettä.
3. Kasvonaamioksi käyvät kätevät kangasnaamiot. Valitkaa verkon ya.fi valikoimasta jokaiselle mieluinen naamio etukäteen ja tehkää kimppatilaus.
4. Jalkanaamiosukat ja käsinaamiohanskat kosteuttavat jalat ja kädet tehokkaasti. Huuhtelua ei tarvita.  
5. Verkkokaupasta ya.fi löytyy myös herkullisen värisiä kynsilakkoja hemmotteluiltaa varten.

Kokeile:

• Kocostar Home Spa Kit -pakkaus sisältää kasvonaamion, naamion käsille, jalkanaamion sekä kuorintasukat.
• Valitse mieleisesi spa-tunnelmaa huonetuoksun ja eteeristen öljyjen avulla.
• Loihdi kynsistä upean säihkyvät laadukkaiden kynsilakkojen avulla.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin kosmetologi ja estenomi Johanna Salmikivi-Mehto.

Lue lisää päivittäisistä ihonhoitorutiineista Ihonhoidon ABC -artikkelista.