Niasiiniamidin (niacinamide) eli B3-vitamiinin hyödyt ihonhoidossa

Niasiiniamidi on ihonhoidon trendi, sillä se sopii monenlaisiin ihon tarpeisiin ja sitä on saatavana esimerkiksi niasiiniseerumina

Hellävarainen ja monikäyttöinen B3-vitamiini eli niasiiniamidi on ehdoton lisäys jokaisen ihonhoitorutiiniin. Se silottaa ryppyjä, hoitaa pigmenttimuutoksia ja sopii myös akneiholle. Yliopiston Apteekin valikoimaan kuuluu kaikkea niasiiniamidiseerumeista ja -päivävoiteista aknen ja pigmenttihäiriöiden hoitoon tarkoitettuihin erikoishoitotuotteisiin. 

Mitä B3-vitamiini eli niasiiniamidi on?

Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös nimillä niasiini, nikotiiniamidi, PP-vitamiini ja B3-vitamiini, on vesiliukoinen vitamiini, joka kuuluu B-vitamiineihin. Sen monipuoliset hyödyt ovat tehneet siitä suositun ainesosan ihonhoidossa. Kosmetiikkatuotteiden raaka-aineissa ainesosasta käytetään B3-vitamiinin sijaan yleensä niasiiniamidi-nimitystä. 

Niasiini on hellävarainen ja sopii yleensä erinomaisesti myös herkkäihoisille.

Mitä niasiini tekee iholle?

  • Vahvistaa ihon suojakerrosta: auttaa torjumaan ympäristön haittatekijöitä ja estämään kosteuden menetystä.
  • Vähentää ikääntymisen merkkejä: vaikuttaa hiusjuonteita, ryppyjä ja ihon värimuutoksia vähentäen.
  • Vähentää hyperpigmentaatiota: lisää ihon kirkkautta ja vähentää pigmenttimuutoksia ja tummia läiskiä iholla.
  • Vähentää tulehdusta ja punoitusta: Niacinamide on kokemusten mukaan erityisen tehokas aknen aiheuttaman punoituksen lievittämisessä.
  • Säätelee talintuotantoa: useat ovat löytäneet niasiiniamidia sisältävistä ihonhoitotuotteista avun aknen hoitoon.
  • Heleyttää ja parantaa ihon kimmoisuutta: häivyttää ihohuokosia ja pieniä juonteita.

Suosituimpia niasiiniamidituotteita ovat muun muassa niasiiniamidiseerumi, B3-vitamiinia sisältävät päivä- ja yövoiteet sekä erilaisiin iho-ongelmiin kehitetyt hoitotuotteet, joita käytetään yleisesti esimerkiksi aknen ja pigmenttimuutosten hoitoon

Hyödynnä artikkelin lukijan etu ja tilaa kosmetiikkaa edullisesti netistä etukoodilla!

Artikkelin lukijan etu: KAIKKI* kosmetiikka ota 3, saat edullisimman -50 % etukoodilla KOSME524

*Ei koske lääkkeitä. Koskee normaalihintaisia tuotteita. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Voimassa verkossa 31.12.2024 asti.

Niasiiniamidi osana ihonhoitorutiinia

Mikä on paras tapa käyttää niasiiniamidia?

Parhaan hyödyn niasiiniamidista saat, kun levität sitä paikallisesti puhdistetulle iholle. Tämä voi olla päivä- tai yövoide, kasvovesi, silmänympärysvoide tai tehokas seerumi. Oikea levitysjärjestys riippuu käyttämistäsi tuotteista. Esimerkiksi niasiiniamidiseerumi levitetään puhdistetulle iholle heti kasvoveden jälkeen ja ennen kosteusvoidetta.

Milloin niasiiniamidia käytetään?

Niasiiniamidi sopii käytettäväksi mihin aikaan päivästä tahansa.

Niasiiniamidi ja hyaluronihappo: voinko käyttää hyaluronihappo ja niacinamide yhdessä?

Kyllä, voit käyttää niasiiniamidia ja hyaluronihappoa yhdessä. Levitä ensin hyaluronihappo, joka auttaa kosteuttamaan ihoa ja parantaa muiden tuotteiden imeytymistä, ja vasta sitten käyttämäsi niasiiniamidituote.

Niacinamide ja c-vitamiini, voiko niitä käyttää yhdessä?

Niasiiniamidia ja C-vitamiinia voi turvallisesti käyttää yhdessä. Aikaisemmin uskottiin, että nämä kaksi ainesosaa neutraloisivat toisensa, mutta tämä on osoittautunut myytiksi.

Kuinka nopeasti tuloksia on nähtävissä? 

Tyypillisesti niasiiniamidin tehokkaimmat tulokset ilmenevät iholla noin 2–3 kuukauden säännöllisen käytön jälkeen. Tämä johtuu siitä, että iho uudistuu luontaisesti 28 päivän sykleissä, ja niasiiniamidin vaikutukset ihossa tulevat parhaiten esiin vasta 8–12 viikon käytön jälkeen.  

Milloin niasiiniamidin käyttö kannattaa aloittaa? 

Ei ole koskaan liian aikaista tai liian myöhäistä ottaa niasiiniamidia osaksi ihonhoitorutiiniasi. Se sopii kaikenikäisille ihmisille. 

Voiko niasiiniamidi aiheuttaa reaktiota iholla?

Vaikka niasiiniamidi on yleisesti ottaen hyvin siedetty ainesosa, yksilölliset reaktiot ovat mahdollisia, kuten minkä tahansa ihonhoitotuotteen kohdalla. Suosittelemme aina tekemään pienen siedätystestin tuotteen kanssa jotta voit olla varma sen sopivuudesta ihollesi. 

Niasiiniamidi seerumina – supersuositut niasiiniamidiseerumit

Seerumista aktiiviaine tunkeutuu syvälle ihoon ja tehostaa ihon heleyttä ja kimmoisuutta. Seerumit ovat koostumukseltaan tiiviitä ja ne sisältävät usein korkean pitoisuuden niasiiniamidia. Niasiiniamidiseerumi vähentää esimerkiksi ihon hyperpigmentaatiota sekä vahvistaa ihon suojakerrosta. 

Seerumin koostumuksen ansiosta aktiiviaineet imeytyvät ihoon tehokkaammin, minkä vuoksi seerumin ja voiteen järjestys ihonhoidossa on tärkeä. Kun käytät niasiiniamidiseerumia, on suositeltavaa levittää se puhdistetulle ja kasvovedellä valmistellulle iholle ennen muita tuotteita, kuten niasiini voide. Voide lukitsee seerumin aktiiviaineet ihoon ja auttaa säilyttämään niiden vaikutuksen pidempään. 

Tutustu verkkokauppamme ya.fi laajaan niasiiniamidiseerumien valikoimaan ja löydä omat suosikkisi! 

Kokeile:

Niasiiniamidi on tehoaineena seerumeissa, voiteissa ja ihonhoitotuotteissa ja nainen tietää, että se on sekä trendikäs että tehokas ihonhoidon ainesosa muun muassa pigmenttimuutoksiin

Niasiinia sisältävät päivävoiteet

Niasiiniamidi päivävoiteiden ainesosana on erinomainen valinta niille, jotka haluavat päivävoiteella suojata ihoaan ja samalla hyödyntää B3-vitamiinin vaikutuksia iholla. Päivävoiteessa niasiiniamidi toimii antioksidanttina suojaten ihoa ulkoisilta tekijöiltä ja saasteilta. Niasiinipäivävoide antaa myös iholle hehkua ja kimmoisuutta koko päiväksi sekä auttaa säilyttämään ihon kosteustasapainon ja raikkauden.

Kokeile:

  • Avéne Hyaluron Active B3 Day Cream tuo iholle kaivattua nuorekkuutta ja kasvot tuntuvat ihanan pehmeiltä. 92 % luonnollisia aineosia sisältävä päivävoide sopii mainiosti myös meikin alle. Saatavilla myös uudelleentäytettävä refill-pakkaus!
  • Vichy Liftactiv Supreme Day Cream SPF30 on kevyt ja nopeasti imeytyvä voide, joka jättää ihon raikkaaksi ja kosteutetuksi. Vähentää ryppyjä ja suojaa ihoa ikääntymisen merkkejä vastaan.
  • Favora Kiinteyttävä Päivävoide SK30 on kosteuttava ja kiinteyttävä päivävoide ihon ennenaikaista vanhenemista ehkäisemään. Kehitetty yhteistyössä Allergia-, Iho- ja Astmaliiton kanssa ja voide on pakattu hygieeniseen pumppupulloon.
  • ACO Face Delay+ Day Cream on päivävoide vaihdevuodet ohittaneille naisille. Helposti imeytyvä voide tekee ihosta säteilevän ja raikkaan oloisen.

Niasiiniamidia sisältävät yövoiteet

Niasiiniamidia sisältävät yövoiteet tarjoavat iholle syvää kosteutusta, kirkastavat ihon sävyä ja tasoittavat hienoja juonteita ja ryppyjä yön aikana. Yövoiteet ovat usein hieman paksumpia koostumukseltaan ja ne sisältävät ravitsevia ainesosia, jotka toimivat yhdessä niasiiniamidin kanssa. Niasiiniamidia sisältävät yövoiteet ovat erinomainen lisä jokaiseen ihonhoitorutiiniin, mutta varsinkin niille, jotka haluavat tehostaa ihonhoidon vaikutuksia yön aikana

Kokeile:

  • ACO Face Age Delay Night Cream ravitsee vaihdevuodet ohittaneen naisen ihoa hellävaraisesti. Parantaa normaalin, kuivan sekä erittäin kuivan ihon kosteustasapainoa yön aikana tehokkaasti.
  • Avéne Hyaluron Active B3 Night Cream on kiinteyttävä ja kosteuttava yövoide, joka saa ihosi näyttämään täyteläisemmältä ja kuulaammalta.
  • COSRX Ultimate Nourishing Rice Overnight Mask on niasiiniamidia sisältävä kirkastava yönaamio kaikille ihotyypeille. Yönaamio auttaa erityisesti laajentuneisiin ihohuokosiin supistaen niitä.
  • Bioderma Hydrabio Cream on täyteläinen kosteusvoide kuivalle ja erittäin kuivalle iholle. Sitoo tehokkaasti kosteutta ihoon ja suoja ihoa. Sopii käytettäväksi aamuin illoin.

Niacinamide ja pigmenttimuutokset, akne, couperosa sekä ikääntyvä iho

Pigmenttimuutokset: Niasiiniamidituotteet vähentävät hyperpigmentaatiota ja tasoittavat ihon sävyä. Ne auttavat häivyttämään auringon, ikääntymisen tai aknen aiheuttamia tummia läiskiä. 

Akne: Niasiiniamidin säätelee talirauhasten toimintaa ja rauhoittaa tulehtunutta ihoa, vähentää näppylöiden ja mustapäiden muodostumista ja tasapainottaa ihon öljytuotantoa aknesta kärsiville. 

Couperosa: Niasiiniamidituotteet voivat auttaa vähentämään couperosaihon punoitusta ja tulehdusta.

Ihon ikääntyminen ja rypyt: Niasiiniamidi vähentää juonteita ja ryppyjä sekä parantaa ihon elastisuutta. 

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin kosmetologi Sonja Perkkiö.