Hellävarainen kasvojen ja vartalon kuorinta kotikonstein

Hellävarainen kasvojen kuorinta kotona palauttaa ihon heleyden ja poistaa kuollutta ihosolukkoa. Ihotyypistä riippuen voi valita joko rakeellisen kuorintavoiteen tai kemiallisen hedelmähappokuorinnan, kuten AHA-hapot. Kuorinta kotikonstein parantaa myös hoitotuotteiden imeytymistä ja auttaa ihoa pysymään terveenä.

Artikkeli lyhyesti:

• Ihon kuorinta poistaa kuollutta ihosolukkoa, ehkäisee epäpuhtauksia ja parantaa hoitotuotteiden imeytymistä. Säännöllinen kuorinta voi myös kirkastaa ihoa, tasoittaa juonteita ja edistää ihon hyvinvointia.
• Kuorintamenetelmä kannattaa valita ihotyypin mukaan. Kemialliset kuorinnat (AHA-, BHA- ja PHA-hapot) liuottavat kuollutta ihosolukkoa, kun taas mekaaniset kuorinnat poistavat sitä rakeiden avulla. PHA-hapot sopivat herkälle iholle, BHA-hapot rasvaiselle ja akneiholle sekä AHA-hapot ikääntyvälle iholle.
• Kuorinnan tiheys vaihtelee ihon tarpeiden mukaan. Herkkä iho hyötyy kuorinnasta noin 1-2 viikon välein, kun taas tukkeutunut iho voi sietää kevyttä päivittäistä kuorintaa. Happokuorinnan jälkeen on tärkeää kosteuttaa ihoa ja käyttää aurinkosuojaa.
• Vartalon kuorinta tehdään yleensä rakeellisella kuorintatuotteella kostealle iholle, minkä jälkeen iho kosteutetaan. 

Miksi iho kannattaa kuoria?

Ihon kuorinnalla poistetaan kuollutta ihosolukkoa ja ennaltaehkäistään epäpuhtauksien kertymistä ihohuokosiin. Se on tärkeä osa säännöllistä ihonhoitorutiinia, jonka tuloksena on terve ja hyvinvoiva iho. 

Kemiallisella ihon kuorinnalla ratkaiset monta iho-ongelmaa samanaikaisesti. Kuorintatuote tasoittaa juonteita, syväpuhdistaa, heleyttää ja hoitaa ihon pigmenttimuutoksia. Kuorinnan jälkeen hoitotuotteet imeytyvät paremmin ihoosi ja tekevät siitä erityisen pehmeän.

Kuinka usein kasvojen kuorinta?

Kuorinnan tarve riippuu ihotyypistäsi sekä valitusta kuorintatuotteesta.  

• Herkälle iholle: Kuorinta riittää kerran 1–2 viikon välein, jotta iho ei ärsyynny.
• Tukkeutuneelle iholle: Jopa päivittäin kevyesti kuoriva kasvovesi tai voide.
• Ennen itseruskettavaa: Kuori iho ennen itseruskettavan levitystä tasaisen ja kauniin lopputuloksen varmistamiseksi.
• Juhlia varten: Aloita ihon kuorinta ja kosteutus noin kuukautta ennen juhlapäivää parhaan hehkun saavuttamiseksi.  

Kokeile:

• Dermalogica Daily Microfoliant -kuorintajauhe sopii kaikille ihotyypeille päivittäiseen käyttöön.

Hedelmähappokuorinta, kemiallinen kuorinta, mekaaninen kuorinta: miten eri kuorintamenetelmät eroavat toisistaan?

Kemiallinen kuorinta eli happokuorinta: AHA-, BHA- ja PHA-hapot

Kemiallinen eli happokuorinta liuottaa kuollutta ihosolukkoa ihon pinnasta. Valitse happotyyppi ihosi tarpeen mukaan:

• BHA-happo, kuten salisyylihappo: rasvaiselle iholle.
• AHA-happo, kuten glykoli- tai maitohappo: ikääntyvälle iholle.
• PHA-happo- eli glukonolaktoni- tai laktobionihappokuorinta: herkälle iholle.

Happohoito kasvoille voi kuulostaa rajulta toimenpiteeltä, mutta kotikäyttöön tarkoitetut hapot ovat kevyesti kuorivia. Tärkeintä on valita omalle iholle sopiva kuorintatuote ja noudattaa käyttöohjeita. 

Ohjeet happokuorinnan tekemiseen:

1. Pese kasvot huolellisesti meikinpoistoaineella ennen kuorintaa.
2. Jos et ole tehnyt ennen happokuorintaa, kokeile tuotetta ensin pienelle ihoalueelle lyhyen aikaa.
3. Levitä happokuorinta kasvoillesi. Älä unohda kaulaa ja dekolteeta – nekin tarvitsevat hoitoa.
4. Anna tuotteen vaikuttaa ohjeen mukaisen ajan. Saatat tuntea pientä pistelyä, ja ihokin voi punoittaa käsittelyn jälkeen – älä huoli, iho rauhoittuu yleensä puolessa tunnissa.
5. Happokuorinnan jälkeen kannattaa kaivaa seerumit ja naamiot esiin. Kuoriminen nopeuttaa tehotuotteiden imeytymistä ihoon.
6. Lopuksi levitä kasvoillesi kosteusvoide.
7. Jos oleilet auringossa, muista käyttää tehokasta aurinkosuojaa – happokuorinta altistaa ihosi auringon haittavaikutuksille. 

Atooppisen ihon kuorinta

Atooppisen, herkän tai kuivan ihon kuorinta kaipaa huolellisuutta, jotta iho ei ärry. Vaikka atooppinen iho kärsii kuivuudesta, voi sen toisinaan kuoria varovasti herkän ihon kuorinta-aineella. 

Paras valinta on yleensä mieto PHA-happokuorinta. Tee atooppisen ihon kuorinta vaikkapa herkälle iholle sopivalla Favoran Hellävarainen 2In1 -kuorintavoiteella, joka sisältää kemiallisesti kuorivia PHA-hedelmähappoja ja mekaanisesti kuorivia vaharakeita. 

Jos ihosi on rikki, tulehtunut tai se ärtyy kuorinnasta, jätä kuorinnat suosiolla väliin ja hoida ihoa muilla konsteilla. 

Kokeile atooppisen ihon kuorintaan:

• Dermalogica daily microfoliant kuorintajauhe on erinomainen kuorintatuote eri iho-ongelmien yhteyteen. Hellävarainen kuorintajauhe sopii jopa päivittäiseen käyttöön!

Akneihon kuorinta

Akneiho hyötyy erityisesti kemiallisesta kuorinnasta. Salisyylihappo avaa tukkeutuneet ihohuokoset ja poistaa tehokkaasti kuolleen ihosolukon rasvaiselta iholta. Ongelmaihon hoidossa säännöllisyys on tärkeää: puhdista iho päivittäin, kosteuta kevyesti ja kuori säännöllisesti. Jos vaikea akne ei helpotu itsehoitotuotteilla, käänny lääkärin puoleen.

Kokeile akneihon kuorintaan:

• Sebamed Clear Face Gentle Scrub syväpuhdistaa ihohuokoset mekaanisesti ja ehkäisee epäpuhtauksien syntymistä. 

Mekaaninen kuorinta

Mekaanisessa kuorinnassa ihoa hierotaan rakeita sisältävällä tuotteella. Rakeet voivat olla joko synteettistä materiaalia tai luonnollisista ainesosista, kuten aprikoosinkivestä, tehtyjä. Rakeellinen kuorinta sopii mainiosti vartalon iholle. Erittäin herkälle tai vaurioituneelle iholle kuorinta ei kuitenkaan sovi. 

Paras kasvojen kuorinta: 6 kuorintaa eri ihotyypeille

Valitse paras kasvojen kuorinta oman ihotyyppisi perusteella. Käytä aina kasvoille tarkoitettua kuorintatuotetta, vartalokuorinnat ovat kasvojen herkälle iholle turhan jämeriä. 

• Jos sinulla on herkkä tai kuiva iho, kokeile mietoa hedelmäentsyymikuorintaa tai PHA-happoja. YA naturae kirkastava kasvokuorinta on rakeeton kuorinta, joka sisältää entsymaattisesti kuorivana ainesosana papaiinientsyymiä.
• Voimakkaampi salisyylihappoa sisältävä BHA-kuorinta on oiva kasvokuorinta, kun haluat puhdistaa ihohuokosesi pintaa syvemmältä ja rauhoittaa epäpuhdasta ihoa. Kätevät Cosrx one step original clear pad -ihonhoitolaput  kuorivat kevyesti ja syväpuhdistavat huokosia ja pitävät ihon pehmeänä ja raikkaana.
• Ikääntymistä vastaan taistelee glykolihappoja sisältävä AHA-happokuorinta, joka silottaa pintaryppyjä. Kätevä Medik8 Sleep Glycolic -kasvokuorinta kirkastaa ja tasoittaa normaalin, rasvaisen ja sekaihon yön aikana AHA-happojen avulla.
• Normaalille ja sekaiholle sopii mainiosti myös mekaaninen kuorinta. Avenen Gentle Exfoliating Gel kuorii hellävaraisesti selluloosamikrohelmillä ja tekee ihostasi ihanan sileän. 
• Voit kokeilla myös mekaanisen ja kemiallisen kuorinnan yhdistelmää – happoja ja rakeita samassa purkissa! Luonnonkosmetiikan ystäville sopii Atopikin Hydrate Kaksitehoinen Kuorinta, jossa yhdistyvät mekaanisesti kuorivat jojobarakeet ja PHA-happokuorinta.
• Kasvoja voi kuoria myös ilman kemiallisia happoja tai rakeita! V10 Plus Water Based Peeling on rakeeton, ihoa kirkastava kuorintageeli, jonka tehoaineet reagoivat kuolleen ihosolukon proteiinien kanssa. Tämä kuorintavoide on hyvä valinta herkälle ja akneiholle. 

Vartalon kuorinta: näin kuorit vartalon

1. Valitse vartalolle tarkoitettu, rakeellinen kuorinta.
2. Kastele iho suihkussa kauttaaltaan. Rakeellinen kuorinta on helpompi hieroa kostealle iholle.
3. Säärien kuorinta kannattaa tehdä muutamia päiviä sokeroinnin tai vahauksen jälkeen. Jalkojen ihon kuorinta nimittäin ehkäisee sisäänpäin kääntyneitä karvoja ja helpottaa niistä aiheutuvaa kutinaa.
4. Hiero kosteaan kehoosi kuorintavoidetta rauhallisin, pyörivin liikkein.
5. Huuhtele kuorintavoide pois ja taputtele iho kuivaksi.
6. Viimeistele lopputulos vartalovoiteella – kuorinnan jälkeen tehoaineet imeytyvät ihoosi erityisen hyvin.
7. Jos haluat päivetystä, jätä vartalovoide väliin ennen itseruskettavan levittämistä. Tosin kuiville ihoalueille, kuten kyynärpäille, voi sipaista pienen määrän voidetta. Näin kuivaan kohtaan ei jää tummaa läikkää itseruskettavasta.

Vartalon kuorinta itse tehdyllä voiteella: Voit valmistaa mekaanisen kuorintavoiteen vartalolle myös itse! Kaiva keittiön kuivakaapista hiutaleita, merisuolaa tai siemeniä ja sekoita niistä hunajan ja öljyn kanssa hemmotteleva kuorintavoide. Itse tehty kuorinta-aine on myös erinomainen lahjaidea ystävälle!

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin estenomi Annina Nissinen.