Couperosa ja kasvojen punoitus – hoida couperosa-ihoa oikein

Kasvojen punoitus voi olla merkki couperosasta, jos posket ja nenänpielet helottavat jatkuvasti punaisina ja verisuonet kuultavat ihon läpi. Ammattilainen kertoo, millaiset ovat parhaat tuotteet couperosa-iholle ja miten kirjavaa ihoa kannattaa hoitaa.

Artikkeli lyhyesti:

• Couperosa ilmenee poskilla ja nenänpielissä näkyvinä punoituksian, jotka johtuvat laajentuneista verisuonista. Se on yleisempää ohuella ja herkällä iholla ja ilmenee tavallisesti 30-50-vuotiailla naisilla.
• Couperosa-ihon hoitoon käytetään suojaavia, kosteuttavia ja ihoa vahvistavia tuotteita. 
• Suuria lämpötilan vaihteluita kannattaa välttää, sillä ne pahentavat oireilua. Esimerkiksi saunassa suojaksi kannattaa ottaa paksumpi perusvoide ja saunan jälkeen ihoa voi rauhoitella naamiolla.
• Couperosa-ihon punoitusta voi taittaa vihertävän sävyisillä ihovoiteilla ja meikkituotteilla. Toisaalta oikean sävyinen poskipuna voi tehdä punoituksesta luonnollisen.  

Mistä tunnistan couperosan?

Couperosalla tarkoitetaan punoittavaa ihoa, joka johtuu pysyvästi laajentuneista tai katkenneista hiusverisuonista eli kapillaareista, jotka kuultavat ihon läpi. Useimmiten tämä iho-ongelma ilmenee punakkuutena poskilla ja nenänpielissä, joskus myös nenässä, leualla ja kaulalla. 

Couperosa-ihon ensioire voi olla poskilla tuntuva lievä ja hetkellinen kuumotus ja näkyvä punoitus esimerkiksi auringossa oleilun, kovassa viimassa tehdyn lenkin tai saunan jälkeen. Punoitus lasketaan couperosaksi vasta, kun se on pysyvää. Iho voi myös tuntua kireältä, pistelevältä tai polttavalta.

Mistä couperosa johtuu?

Lämpimässä hiussuonet laajenevat, kylmässä supistuvat. Siksi kasvot punoittavat hikitreenin tai saunan jälkeen. Couperosa syntyy, kun heikkojen kapillaarien seinämät haurastuvat eivätkä enää palaudu laajennuttuaan.

Couperoottinen iho on yleisempää ja näkyvämpää kuivalla, ohuella, herkällä ja kalpealla iholla kuin muilla ihotyypeillä. Couperosaa on siis melko paljon suomalaisilla ja taipumus verisuonten heikkouteen on perinnöllinen. Vaivaa esiintyy enemmän naisilla kuin miehillä ja oireet alkavat tavallisesti 30-50 ikävuoden välillä. 

Hyödynnä verkkoapteekin etukoodi ja tilaa kosmetiikkatuotteet edullisesti netistä!

Nappaa tästä alekoodi:

Osta kosmetiikkaa 100 €:lla, saat 10 € alennuksen ostoskorista etukoodilla KOSME125

Lääkkeet, reseptillä ostettavat tuotteet, kosmetiikkakategorian ravintolisät sekä tarvikkeet eivät kerrytä ostoskorin arvoa. Voimassa vain verkkoapteekissa ya.fi 31.5.2025 asti.

Couperosa-ihon hoito

Hillitse couperosan oireilua näillä tavoilla:

• Vältä suuria lämpötilanvaihteluita ja suojaa iho sekä kylmältä että kuumalta.
• Kiedo kasvojen eteen pakkasella ja viimalla kaulaliina.
• Käytä saunassa sopivaa lämmöltä suojaavaa voidetta. Tähän tarkoitukseen käy esimerkiksi vähän paksumpi perusvoide.
• Suojaa iho aina UV-säteiltä ja suosi aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 30.
• Kokeile tehokkaan hellävaraisia ihonhoidon tehoaineita, kuten hyaluronihappoa, joka useimmiten sopii myös couperoottiselle iholle.
• Vältä verisuonia laajentavia ja punoitusta pahentavia tekijöitä. Esimerkiksi punaviini, kahvi ja muut kuumat juomat tai voimakkaan mausteinen ruoka voi saada ihon punoittamaan.

Hoitamaton couperosa voi äityä ruusufinniksi, joten ihon oikeanlainen käsittely on tärkeää. Hoida ihoasi couperosaihon hoitotuotteilla tunnollisesti ja pitkäjänteisesti. Kosteutetulla, kimmoisalla ja vahvalla iholla punakkuus ei näy niin selvästi kuin kuivalla ja ohuella.

Suosi couperosa-ihon hoidossa:

• Kosteuttavia ja helposti reagoivalle iholle tarkoitettuja rauhoittavia tuotteita
• Kasvojen puhdistukseen sopivat tuotteet, joita ei tarvitse huuhdella vedellä.
• Lisäkosteutusta iholle antavat hemmottelevat naamiot. Niitä voi käyttää myös saunan jälkeen rauhoittamaan ihoa.
• Couperosa-ihon hoitoon tarkoitetut tuotteet vahvistavat herkkää ihoa ja pintaverisuonten seinämiä

Vältä couperosa-ihon hoidossa:

• Alkoholia sisältäviä puhdistusaineita
• Rae- ja hedelmähappokuorintoja
• Voimakkaasti stimuloivia hoitoja ja hoitoaineita, jotka saavat ihon kihelmöimään.
• Älä harjaa tai hankaa ihoa pesukintaalla tai pyyhkeellä.
• Käsittele ihoa lempeästi ja helli sitä rauhoittavilla, kosteuttavilla ja vahvistavilla naamioilla viikoittain.

Kokeile:

Lierac Rosiologie Redness Correction Neutralizing Cream on hempeän kukkaistuoksuinen, rauhoittava, ravitseva ja verisuonia supistava voide, jonka vihreät pigmentit häivyttävät punakkuutta välittömästi.

Avene Cold Cream on loistava tuote couperoottisen ihon suojavoiteeksi saunaan. Voide ravitsee, suojaa ja rauhoittaa ihoa.

Miten peitän couperosan? Vinkit couperosa-ihon meikkaamiseen:

Tasoita ihoa, mutta älä yritä maalata meikillä couperosaa piiloon. Voit käyttää punaisuutta neutraloivaa, vihreään taittuvaa meikinalusvoidetta tai couperosaa hoitavaa tuotetta meikkivoiteen alla, jolloin peitettävää ei ole niin paljon kuin tavallisesti.

Meikkivoiteeksi kannattaa valita herkälle ja kuivalle iholle sopiva, suojaava vaihtoehto, BB- tai CC-voide, joka paitsi peittää myös hoitaa ja kosteuttaa.

Jos verisuonet kuultavat vielä meikkivoiteenkin läpi, piilota ne peiteaineella. Muista meikata myös korvat ja kaula, jos niillä on taipumus punoittaa tai lehahdella päivän mittaan.

Pyri löytämään ihomeikkiin väri, joka on mahdollisimman lähellä kasvojesi ihon sävyä sellaisella alueella, jossa couperosaa ei ole. Ole tarkkana, ettei meikkivoide taita pinkkiin.

Vaikka poskillasi olisikin couperosaa, älä välttele poskipunan käyttöä. Kun sipaiset raikasta poskipunaa maltillisesti poskiluun alle, meikkivoiteen alta kuultavat couperosan rippeet häipyvät sen sekaan. Couperosan sävyinen poskipuna on iholla luonnollisin.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin proviisori Irene Eteläinen.