Auringosta voi nauttia huoletta, kunhan aurinkosuoja on kunnossa. Useimmat muistavat suojata vartalon ihon, mutta tiesitkö, että myös esimerkiksi huulet, hiukset ja silmänympärysiho kaipaavat omat tuotteensa?
Auringolta suojautuminen estää ihon palamista ja ennenaikaista vanhenemista sekä vähentää ihosyövän riskiä. Suojaavan pukeutumisen ja suoran keskipäivän paahteen sekä lämpöhalvauksen välttelemisen lisäksi järkevä ja valveutunut auringonpalvoja suojaa ihonsa hyvillä UV-suojatuotteilla.
Muista kertoa kaikki toiveesi Yliopiston Apteekin henkilökunnalle, asiantuntijamme auttavat mielellään sopivan aurinkosuojan valinnassa. Suojatuotteita on niin moneen tarpeeseen, että juuri sinulle paras aurinkotuote löytyy varmasti.
Aurinkosuoja kasvoille
Kasvoille voi käyttää koko vartalon suojavoidetta vain, jos iholla ei ole erityisvaatimuksia. Muussa tapauksessa kasvoille kannattaa hankkia oma kasvoille tarkoitettu aurinkorasva.
Kun vietät kaupunkilomaa, valitse kasvoille saasteilta suojaava tuote. Jos haluat meikata, suosi meikin alle sopivia tai ihon sävyä tasoittavia, meikin ja suojatuotteen yhdistelmiä. Kun taistelet pigmenttihäiriöitä ja muita valovanhenemisen merkkejä vastaan, luota anti-age-tuotteisiin.
Tarjolla on myös kiiltoa hillitseviä, akneen tai rasvoittumiseen taipuvaiselle iholle sopivia kevyitä koostumuksia sekä kuivaa ihoa kosteuttavia ja hoitavia vaihtoehtoja.
Kokeile:
- Aco Sun Fluid Mattifying SPF50 -voide on täydellinen meikin alle ylimääräiseen kiiltelyyn taipuvaiselle iholle.
Silmänympärykset
Myös silmänympärysiho vaatii suojausta auringolta. Iho silmän ympärillä on tyypillisesti herkkä ja näin ollen tavallinen aurinkovoide ei välttämättä ole siihen sopiva. Herkkää silmänympärysihoa voi suojata auringon UV-säteiltä käyttämällä aurinkolaseja tai lippalakkia. Vaihtoehtoisesti voit käyttää suojakertoimellista silmänympärysvoidetta tai muuta aurinkotuotetta, joka on tarkoitettu myös silmänympärysiholle. Myös osa meikeistä sisältää aurinkosuojaa.
Muista siis aina tarkistaa, että myös silmänympärysvoiteessasi on aurinkosuoja.
Kokeile:
- Lierac Sunissime Protective Eye Care -aurinkosuojassa on suojakerroin 50 ja se on kehitetty erityisesti herkälle silmänympärysiholle. Kätevä suojapuikko myös kosteuttaa ja silottaa ihoa.
- Eucerin Hyaluron-filler+ Elasticity -silmänympärysvoiteessa on suojakerroin 20. Aurinkosuoja auttaa ehkäisemään ihon ennenaikaista vanhenemista.
Huulet
Huulten iho tarvitsee myös aurinkosuojan, ettei se pala, kuivu ja rohdu. Suojakertoimellinen huulivoide on hyvä hankkia myös siksi, että taskussa kulkevasta suojatuotteesta voi sipaista voidetta missä tahansa vaikka korvalehdille tai nenänpäähän.
Kokeile:
- Avène Sun Lip Balm pehmentää ja suojaa huulia tehokkaasti UV-säteilyltä. Suojakerroin 50+
Hiukset
UV-säteet vahingoittavat myös hiuksia, sillä ne kuivattavat niitä ja haalistavat niiden väriä. Suojaa hiukset joko huivilla, hatulla tai hiuksiin suihkutettavilla UV-suoja-aineella. Saat pidettyä tukan ja sen värin kauniina, kun käytät kesäaikaan auringon rasittamille hiuksille tarkoitettuja shampoita, hoitoaineita sekä tehohoitoja.
Kokeile:
- Four Reasons No Nothing Protection Spray suojaa lämmöltä sekä auringolta ja helpottaa hiusten muotoilua.
Urheiluun ja runsaasti hikoilevalle
Urheiltaessa aurinkosuojan täytyy olla pitkäkestoinen ja tietenkin myös hyvin hikeä kestävä. Taskuun mahtuvasta aurinkosuojapuikosta on hyvä lisäillä suojaa etenkin helposti palaville alueille, kuten nenälle, otsalle ja poskipäille.
Kokeile:
- Vichy Capital Soleil Solar Protective Water SPF30 vesimäinen suojasuihke kestää veden ja hien.
Aurinkosuojan puhdistus
Aurinkovoiteet pitää puhdistaa huolellisesti sekä kasvoilta että vartalolta joka ilta, etteivät ne tuki ihoa ja saa sitä ärtymään tai aiheuta näppylöitä. Meikinpuhdistusaineet sopivat kasvoille, ja vartalolta voiteet lähtevät miedolla suihkuöljyllä tai pesunesteellä.
Oikea suojakerroin?
Suojakerroin ilmoittaa, kuinka monta kertaa pidempään ihosi kestää auringossa palamatta voiteella suojattuna kuin suojaamattomana. Käytännössä suojateho kestää enintään kaksi tuntia.
Suoja kuluu aiemmin, jos hikoilet, uit, peuhaat hiekassa tai pyyhit ihoa pyyhkeellä. Jos epäröit, valitse mieluummin liian korkea kuin liian matala suojakerroin.
Älä käytä viime kesän voiteiden jämiä. Aurinkosuojatuote säilyy avatussa pakkauksessa enintään vuoden. Kesto voi olla jopa lyhyempi, jos tuote on altistunut kylmälle tai kuumalle.
Erittäin korkea suojakerroin 50+
Ihosi tarvitsee erittäin korkeaa suojakerrointa, jos sinulla taipumus valoyliherkkyyteen tai pigmenttihäiriöihin, ihosi palaa todella helposti, vietät aikaa auringossa keskipäivän tunteina tai vuoristossa. Valitse 50+ suojakerroin myös vesille tai lähelle päiväntasaajaa suuntautuville matkoille. Hanki 50+ suojakertoimen aurinkorasva myös vaaleaihoiselle lapselle.
Korkea suojakerroin 30–50
Valitse aurikotuotteellesi suojakertoimeksi 30-50, jos ihosi palaa helpohkosti tai kohtalaisen helposti eikä ole tottunut aurinkoon, säteily on voimakasta, oleilet rannalla, haluat suojata ihon valovanhenemiselta tai hankit suojatuotetta lapselle.
Keskitason suojakerroin 10–25
Aurinkosuojatuotteen suojakerroin 10-25 riittää yleensä, mikäli nautit auringosta Suomen leveyspiireillä, ihosi ruskettuu hyvin, palaa vain harvoin ja olet jo tottunut aurinkoon.
Matala suojakerroin 6–10
Jos ei ihosi juuri koskaan pala vaan ruskettuu helposti ja voimakkaasti. Lähtökohtaisesti matalat (alle 15) suojakertoimet sopivat tummalle iholle, joka ei juuri koskaan pala.
