Hilseshampoo: näin löydät oikean shampoon kuivalle tai ongelmalliselle päänahalle

Kun päänahka kutisee ja olkapäille varisee hilsehippusia, avuksi kannattaa ottaa hilseshampoo. Ensin on hyvä pohtia, mistä hilse johtuu: onko päänahkasi kuiva tai ärtynyt? Yliopiston Apteekin neuvoilla löydät itsellesi sopivan shampoon ja hankkiudut hilseestä eroon nopeasti.

Mistä hilse johtuu ja mitä hilse on?

Hilse on päänahan kuollutta ihosolukkoa. Normaalisti et huomaa sitä ollenkaan, vaikka sitä irtoaakin hiuspohjastasi pieniä määriä jatkuvasti. 

Kun päänahka jostain syystä tulehtuu, alkaa sen iho uusiutua tavallista nopeammin. Silloin kuollutta ihoa kertyy hiuspohjaan, josta se varisee hilseenä hiuksiin ja vaatteille. 

Hilseilevältä iholta kosteus haihtuu helpommin, jolloin hiuspohja pääsee kuivahtamaan. Siitä voi seurata kaiken kukkuraksi piinaavaa kutinaa. Päänahan rapsuttelu ei kuitenkaan kannattaisi, sillä se voi pahentaa tulehdusta.

Hilseilyn taustalla voi olla:

• tali-ihottuma eli seborrooinen ekseema
• atooppinen ihottuma 
• hiivasieni
• psoriasis
• kuiva päänahka 

Olipa syy mikä tahansa, hilseily luo lokoisat oltavat hiuspohjassa viihtyvälle Malassezia-hiivalle, joka puolestaan kiihdyttää päänahan tulehdusta. 

Hanki hiustuotteet nyt edullisesti hyödyntämällä artikkelin lukijan etukoodi

Nappaa tästä mukaan alekoodi, jolla KAIKKI* hiustuotteet ota 2, saat edullisemman -30 % etukoodilla HIUS125

*Ei koske lääkkeitä. Koskee normaalihintaisia tuotteita. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin. Voimassa verkossa 31.05.2025 asti.

KAIKKI* hiusuotteet ota 2, saat edullisemman -30 % etukoodilla HIUS125

Psoriaris päänahassa

Epäiletkö, että päänahassa saattaa olla psoriasis? Psoriasis päänahassa on krooninen ihosairaus, joka aiheuttaa punertavia, hilseileviä läiskiä ja kutinaa päänahan alueella. Tila voi vaihdella lievästä vaikeaan ja vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun. 

Oireiden hallintaan voidaan käyttää erilaisia hoitokeinoja, kuten lääkeshampoita, paikallisia kortikosteroideja ja valoterapiaa. Psoriasiksen tehokas hoito päänahassa vaatii säännöllistä hoitorutiinia ja asiantuntijan ohjeita, jotta oireet pysyvät kurissa ja päänahka voi paremmin.

Miten saada hilse pois – hilseen hoito

Hilseen hoito lähtee hiustenpesusta – hiukset saa pestä mieluusti päivittäin! Kun kuolleesta ihosolukosta päästään eroon, ei hiivakaan viihdy hiuspohjassa. Jos tavallinen shampoo ei tunnu riittävän, ota käyttöön hyvä hilseshampoo, joka on suunniteltu ehkäisemään päänahan hilseilyä. 

Näin selvität syyn omalle hilseongelmallesi ja valitset parhaan hilseshampoon

Paras hilseshampoo selviää, kun löydät syyn hilseilyn takana. Jos et tiedä sitä, kysy itseltäsi nämä kysymykset:

- Onko päänahkasi kuiva vai rasvoittunut?

• Kuiva päänahka: Kuiva päänahka voi viitata kosteuden puutteeseen, mikä voi johtaa hienojakoiseen, valkoiseen hilseeseen. 
• Rasvoittunut päänahka: Rasvoittunut päänahka voi olla merkki tali-ihottumasta (seborrooinen ekseema), jossa päänahka tuottaa liikaa talia. Tämä voi johtaa kosteaan, kellertävään ja tahmeaan hilseeseen. 

- Onko hilse vaaleaa ja puuterimaista vai kosteaa ja tahmeaa, kellertävää lastua?

• Vaalea ja puuterimainen hilse: Tämä tyyppi hilsettä liittyy yleensä kuivaan päänahkaan tai lievään hilseilyyn, ja se voi olla seurausta ihon kuivumisesta tai lievästä ärsytyksestä, kuten liian voimakkaiden shampoiden käytöstä.
• Kostea ja tahmea, kellertävä lastu: Tällainen hilse liittyy usein tali-ihottumaan (seborrooinen ekseema). Tämän tyyppinen hilse johtuu liiallisesta talinerityksestä ja hiivasienen liikakasvusta, mikä saa hilseen tarttumaan hiuksiin ja tuntumaan kostealta ja tahmealta.

- Kutiseeko päänahka ja tuntuuko se ärtyneeltä?

• Kutina ja ärtyneisyys voivat olla merkkejä monesta eri päänahan ongelmasta, kuten tali-ihottumasta, atooppinen ihottumasta tai hiivasieni-infektiosta. Tali-ihottuma aiheuttaa usein kutinaa, kun taas psoriasis voi aiheuttaa päänahan ärtyneisyyttä ja hilseileviä, paksuja laikkuja. Atooppinen ihottuma tekee päänahasta kuivan ja herkästi ärtyvän, ja hiivasieni voi aiheuttaa kutinaa ja ärsytystä päänahassa.

- Esiintyykö hilsettä koko hiuspohjan alueella vai läiskinä?

• Hilse koko hiupohjan alueella: Jos hilsettä on tasaisesti koko päänahan alueella, kyseessä saattaa olla kuiva päänahka tai lievä tali-ihottuma. 
• Hilse läiskinä: Jos hilsettä esiintyy läiskinä, se voi viitata tali-ihottumaan, psoriasikseen, atooppiseen ihottumaan tai hiivasieni-infektioon. Tali-ihottuma aiheuttaa rasvaisia, hilseileviä alueita, psoriasis puolestaan paksuja, hilseileviä laikkuja. Atooppinen ihottuma voi esiintyä kuivina, hilseilevinä läiskinä, ja myös hiivasieni voi aiheuttaa hilseileviä läiskiä päänahassa.

Kuinka nopeasti hilseshampoo tehoaa?

Muutaman pesun jälkeen huomaat, onko valitsemasi hilseshampoo toimiva juuri sinulle. Jos hilseshampoo ei tunnu tepsivän, kannattaa kokeilla toista tuotetta. 

Testaa myös, paraneeko vaikutus, jos otat hilseshampoon rinnalle hilsehoitoaineen. ACO Body SPC Anti-Dandruff -hoitoaine ehkäisee hilseen muodostumista ja tekee hiuksistasi hyväkuntoiset ja kiiltävät. 

Ehkä hiuspohjasi tarvitseekin kuorintaa? 

Cutrin Bio+ Detox Scalp Treatment kuoriva hoitonaamio yhdistää puhdistuksen, kuorinnan ja tehohoidon. Päänahkaa puhdistava, virkistävä ja ravitseva hoitonaamio jättää ihon ihanan pehmeän tuntuiseksi.

Yliopiston Apteekin henkilökunta auttaa sinua niin apteekeissa kuin verkkoapteekin chat-palvelussa löytämään sopivat hiustenhoitotuotteet oireidesi perusteella ja neuvoo niiden käytössä. 

Tutustu huolellisesti myös pakkauksen käyttöohjeisiin. Niistä selviää muun muassa se, kuinka kauan hilseshampoota voi käyttää ja sopiiko se päivittäiseen pesuun vai onko kyse kuuriluonteisesti käytettävästä hoitotuotteesta. 

Paras hilseshampoo rasvoittuvalle hiuspohjalle – Kolme tärppiä Yliopiston Apteekista

• Ducray Squanorm OILY -shampoo rauhoittaa rasvoittuvaa, hilseilevää ja kutisevaa hiuspohjaa sekä tasapainottaa liiallista talineritystä. Hellii myös värjättyjä hiuksia.
• Saat silkkimäisen kiillon hiuksiisi käyttämällä tätä rasvoittuvalle päänahalle suunnattua Sebamed Anti-Dandruff Shampoota, joka helpottaa hiuspohjan kutinaa nopeasti ja vähentää hilseen muodostumista. Käytä vaikka joka päivä!
• Jos etsit hajusteetonta vaihtoehtoa, on rasvoittuvan ja hilseilevän hiuspohjan System4 1 Special Shampoo hyvä valinta. Sen antibakteerinen salisyylihappo kuorii ihoa ja hoitaa tulehduksia. Mentoli virkistää ihanasti päänahkaa!

Paras kuivan päänahan shampoo? Kolme hyvää apteekin hilseshampoota 

• Abicare Shampoo vähentää kuivuudesta johtuvaa hilseilyä sekä rauhoittaa päänahkaa.
• Mintuntuoksuinen, päänahkaa kosteuttava shampoo Vichy Dercos Anti-Dandruff vähentää kuivuudesta johtuvaa hilsettä ja rauhoittaa ärtynyttä hiuspohjaa. Tämä kuivan päänahan shampoo myös herkkäihoisille.
• Värjätyille hiuksille sopiva Ducray Squanorm Dry -shampoo kuivalle päänahalle poistaa tehokkaasti hilsettä ja estää uuden muodostumista. Rauhoittaa ja kosteuttaa hiuspohjaa.

Karsta päänahassa ja hilseily – Kolme hyvää shampoota

• Ducray Kertyol PSO hoitaa voimakasta päänahan hilseilyä ja karstoittumista. Tällä rauhoitat hiuspohjan kutinan ja punoituksen!
• Hajusteeton ja väritön ACO Scalp Psoriasis Treatment -hoitogeeli on CE-merkitty tuote, joka hoitaa päänahan psoriasiksen lieviä tai kohtalaisia oireita, kuten hilseilyä, kutinaa ja punoitusta. Ei jätä rasvaista tunnetta päänahkaan.
• Ducray Kertyol PSO Concentrate -paikallishoitovoide sopii erinomaisesti päänahan paksuille hilseläiskille. 

Hilseshampoo ei auta? 

Jos hilseshampoot ja tehotuotteet eivät tuo helpotusta hilseilyyn, voit kokeilla ilman reseptiä saatavaa lääkeshampoota, joka sisältää ketokonatsolia. 

Lääkehoidon rinnalle käy mainiosti Yliopiston Apteekin oman suosikkisarjan Kuivan hiuspohjan shampoo, joka kosteuttaa hiuksia ja rauhoittaa hiuspohjaa. 

Jos et saa itsehoitotuotteista apua, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin estenomi, parturi-kampaaja Terhi Rouhiainen.