Kasvojen ja vartalon iho kesäkuntoon – Kosmetologin 10 parasta täsmävinkkiä

hyvinvoiva kesäiho
Kesä tulee – onko ihosi valmis? Tee nämä pienet viilaukset ihonhoitorutiiniisi nyt, niin saat terveen ja hehkuvan ihon kesäksi.

1. Kuori iho sileäksi

Aloita ihon valmistelu kesää varten kuorimalla koko kroppa omalle ihotyypille sopivalla vartalokuorinnalla. Kasvojen kuorintaan kannattaa valita erityisesti kasvoille tarkoitettu kuorinta-aine. Kuorinta herättää talven jäljiltä kuivan ja karhean ihon eloon ja tekee siitä tasaisen pehmeän ja sileän. Kuorinta poistaa kuolleen ihosolukon ihon pinnalta ja auttaa hoitavia ja kosteuttavia tuotteita imeytymään paremmin.

Kesällä kannattaa suosia mieluummin mekaanista kuorintaa, sillä AHA-happokuorinta voi altistaa ihon auringonvalolle.

2. Kosteuta myös kesällä

Kesällä kosteusvoide kannattaa vaihtaa kevyempään kosteusemulsioon, koska kesäisin iho janoaa kosteutta. Kun ilma on kosteampaa, iho ei tarvitse yhtä paksua suojakalvoa tai tuhteja rasvahappoja kuin talvella. Kosteutusta ei kuitenkaan pidä unohtaa kokonaan, sillä aurinko ja hikoilu kuivattavat ihoa.

Älä liioin lintsaa kasvoveden käytöstä. Kasvovesi viimeistelee ihon puhdistuksen ja tuo ihon kaipaamaa lisäkosteutta.

3. Kasvoille päivetystä

Loihdi huoleton kesämeikki korvaamalla meikkivoide sävyttävällä päivävoiteella tai sävyllisellä aurinkosuojavoiteella. UV-suojalla varustettu voide suojaa auringolta ja tuo kasvoille kauniin tasaisen ja luonnollisen sävyn ilman paksua pakkelia.

  1. ATOPIK ITSERUSKETTAVA KASVOVESI HERKÄLLE IHOLLE 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  2. ACO FACE SENSITIVE BALANCE FACE FLUID 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO FACE SENSITIVE BALANCE FACE FLUID 50 ML
    Tarjoushinta 14,40 € Normaalihinta 18,00 €
  3. MADARA SOS HYDRA MASK 60 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MADARA SOS HYDRA MASK 60 ML
    31,00 €
  4. AVENE BODY GENTLE SCRUB 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE BODY GENTLE SCRUB 200 ML
    24,90 €

4. Aurinkovoide on tärkein

Panosta aurinkosuojaukseen, niin iho säilyy terveenä ja nuorekkaana mahdollisimman pitkään. Aurinko on ihon pahin ikäännyttäjä. Aurinko vanhentaa ihoa ennenaikaisesti, ja kesällä iho altistuu auringon haitallisille UV-säteille jatkuvasti. Laadukkailla aurinkosuojatuotteilla ja viisaalla auringolta suojautumisella varjelet ihoasi parhaiten UV-säteiltä. Paras aurinkorasva on sellainen, mitä on mukava käyttää eikä sen antamaa suojaa edes juuri huomaa iholla.

Muistathan, että aurinkovoiteen teho perustuu siihen, että aurinkorasvaa levitetään riittävästi ja lisätään 1–2 tunnin välein sekä aina hikoilun ja uimisen jälkeen.

5. Aurinkosuoja kasvoille

Kasvoille tarkoitetut aurinkosuojavoiteet levittyvät ja imeytyvät nopeasti eivätkä tuki ihohuokosia kuten vartalolle tarkoitetut aurinkovoiteet saattavat. Siksi kasvoille on syytä hankkia oma aurinkosuoja.

6. Seerumista tärkeitä vitamiineja

Jos vitamiini- ja antioksidanttipitoinen seerumi ei kuulu ihonhoitorutiiniisi talvella, niin viimeistään nyt on syytä hankkia seerumi, joka on oikea ihonhoidon tehopakkaus. Iho tarvitsee vitamiineja, jotta se pystyy suojautumaan auringon aiheuttamalta ennenaikaiselta vanhenemiselta.

Laadukas seerumi auttaa ihoa pysymään nuorekkaana ja hyväkuntoisena. Seerumilla saat näkyviä tuloksia nopeasti, sillä seerumeissa aktiiviaineita on enemmän kuin voiteissa. Esimerkiksi C-vitamiiniseerumi on täydellinen kesäseerumi! Kevyt, öljytön seerumi on myös kätevä levittää aurinkovoiteen alle ihoa kosteuttamaan.

7. Puhdista huolellisesti

Kesällä ei pidä unohtaa ihon syväpuhdistusta. Fysikaaliset UV-filtterit jäävät ihohuokosiin aurinkotuotteiden sekä aurinkosuojan sisältävän päivävoiteen käytön jälkeen. Kesällä ihohuokoset erittävät myös enemmän talia ja ihoon tulee helpommin epäpuhtauksia.

Kun kesällä puhdistat ihon syväpuhdistavalla tuotteella säännöllisesti, ihohuokoset eivät pääse tukkeutumaan eikä ihon kanssa tule ongelmia kesähelteilläkään.

8. Kasvonaamio tehokosteuttaa

Iho tarvitsee hoivaa ja huolenpitoa myös kesällä, sillä aurinko saa ihon kuivumaan herkästi. Levitä auringossa vietetyn päivän jälkeen kosteuttava kasvonaamio kasvoille. Kasvonaamio tai kangasnaamio toimii myös ensiapuna rauhoittamaan auringon punoittamia kasvoja. Ekstrahoivaa tarjoava naamio on ihosi pelastus aina, kun ihosi kaipaa pikaista apua!

9. Turvallinen rusketus itseruskettavalla

Fiksu auringonpalvoja suojaa ihon vaaralliselta UV-säteilyltä ja hankkii rusketuksensa purkista. Itseruskettavat tuotteet ovat kehittyneet vuosien varrella paljon, ja niitä on saatavilla myös luonnonkosmetiikkana. Huolellisten pohjatöiden ansiosta itseruskettavilla saat aikaan turvallisen ja tasaisen rusketuksen, ilman pelkoa epätasaisesta lopputuloksesta!

Helppokäyttöiset, tuoksuttomat ja luonnollisen sävyiset itseruskettavat sopivat jokapäiväiseen käyttöön riippuen siitä, kuinka intensiivisen rusketuksen haluaa. Asteittain päivettävällä vartalovoiteella on helppo säädellä itse sopivan rusketusasteen intensiteettiä.

Muista kuoria ja kosteuttaa iho ennen itseruskettavan käyttöä edellisenä päivänä, niin saat tasaisen rusketuksen.

10. Kokeile aurinkokapseleita

Kokeile beetakaroteenia sisältäviä aurinkokapseleita. Beetakaroteeni on A-vitamiinin esiaste. A-vitamiini edistää ihon, näön ja limakalvojen pysymistä normaaleina. Beetakaroteenin ohella ravintolisissä on mukana myös esimerkiksi kuparia, joka edistää ihon normaalia pigmentoitumista ja suojaa soluja hapettumisstressiltä.

Muista kuitenkin, että aurinkokapselit eivät korvaa aurinkosuojaa.

Asiantuntijana kosmetologi Nelli Heikkilä Yliopiston Apteekista.

  1. Avene Sun Anti-Aging Suncare SPF50+ 50 ml | Aurinkovoiteet kasvoille
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AVENE SUN ANTI-AGING SUNCARE SPF50+ 50 ML
    22,90 €
  2. BETAMAX AURINKOKAPSELI 100 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BETAMAX AURINKOKAPSELI 100 KPL
    16,50 €
  3. YA naturae Kosteuttava Seerumi | Luonnonkosmetiikka
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA NATURAE KOSTEUTTAVA SEERUMI 30 ml
    Tarjoushinta 17,18 € Normaalihinta 22,90 €
  4. ATOPIK HYDRATE TEHOKOSTEUTTAVA KASVONAAMIO 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous