Intiimialueen hyvinvointi

intiimivaiva

Hyvä intiimihygienia ennaltaehkäisee monenlaisia vaivoja, esimerkiksi hiivatulehdusta, virtsatietulehdusta ja kuivien limakalvojen ärtymistä. Näitä voi ennaltaehkäistä ja hoitaa kotikonstein oikeanlaisilla intiimituotteilla. Tärkeää on huolehtia päivittäisestä pesusta, limakalvojen kosteuttamisesta ja alapään bakteeritasapainosta. Oikeanlaisilla alusvaatteilla voi myös vaikuttaa intiimialueen hyvinvointiin. 

Muita yleisiä intiimialueen vaivoja ovat virtsankarkailu, peräpukamat ja erektio-ongelmat sekä sukupuolitaudit. Apua ja neuvoja intiimialueen vaivoihin saat apteekin asiantuntijoilta. Verkon chatissa voit kysyä apua myös anonyymisti.

Päivittäinen intiimihygienia

Hyvän intiimihygienian kulmakivi on alapään päivittäinen pesu. Intiimialueen hyvinvoinnista huolehtimiseen sopii parhaiten pelkkä vesi tai intiimialueelle tarkoitettu pesuaine. Tavallinen saippua on yleensä liian emäksistä ja häiritsee intiimialueen normaalia pH-tasapainoa. Myös seksin jälkeen kannattaa intiimialueen hyvinvointia edistää käymällä pesulla, mutta muuten alapäätä ei kannata pestä liian usein.

Päivittäinen pesu pitää alapään raikkaana, mutta se myös estää bakteerien joutumista vääriin paikkoihin ja ehkäisee näin monenlaisia intiimivaivoja. Peräaukon alueen bakteereita saattaa vessareissulla pyyhkimisen yhteydessä kulkeutua virtsaputkeen, jolloin seurauksena voi olla virtsatietulehdus tai joku muu intiimialueen hyvinvointia heikentävä ikävä vaiva. Tästä syystä vessassa pitäisi aina muistaa pyyhkiä edestä taaksepäin.

  1. SEBAMED FEMININE INTIMATE WASH 200 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    SEBAMED FEMININE INTIMATE WASH 200 ML
    Tarjoushinta 6,15 € Normaalihinta 8,20 €
  2. ACO INTIM CARE CLEANSING WIPES 10 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO INTIM CARE CLEANSING WIPES 10 KPL
    Tarjoushinta 4,28 € Normaalihinta 5,70 €
  3. VAGISAN EMÄTINVOIDE 50 G
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VAGISAN EMÄTINVOIDE 50 G
    Tarjoushinta 16,65 € Normaalihinta 22,20 €
  4. LUNETTE KUUKAUTISKUPPI CYNTHIA KOKO 1 VIOLETTI 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LUNETTE KUUKAUTISKUPPI CYNTHIA KOKO 1 VIOLETTI 1 KPL
    Tarjoushinta 25,20 € Normaalihinta 33,60 €

Intiimivaivat

Kutina, kirvely, arkuus, kipu, haju tai poikkeava valkovuoto viittaavat intiimialueen vaivoihin, joista yleisimpiä ovat hiivatulehdus, bakteerivaginoosi eli emätintulehdus ja limakalvojen kuivuminen. Vaivoja voi olla vaikea tunnistaa toisistaan, mutta voimakas kutina viittaa todennäköisesti emättimen hiivatulehdukseen, paha haju bakteerivaginoosiin ja alapään arkuus tai kipu seksin aikana kuiviin limakalvoihin.

Hiivatulehdus, bakteerivaginoosi ja kuivat limakalvot eivät välttämättä vaadi lääkärikäyntiä, vaan vaivat hoituvat usein itsehoidolla.

Alapään kutina voi viitata moneen intiimialueen vaivaan, mutta myös vääränlaiset pesuaineet, hengittämättömät alusvaatteet ja hautovat terveyssiteet voivat aiheuttaa ihon ja limakalvojen kuivumista ja sitä kautta kutinaa.

Alle olemme keränneet tietoa yleisimmistä intiimivaivoista sekä niiden ennaltaehkäisystä, tunnistamisesta ja hoidosta. Myös asiantuntijamme apteekissa tai verkon chatissa auttavat mielellään oireiden tunnistamisessa ja sopivien intiimialueen hyvinvointia tukevien tuotteiden valinnassa.

  1. RFSU INTIM DAILY WASH 150 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU INTIM DAILY WASH 150 ML
    Tarjoushinta 4,50 € Normaalihinta 6,00 €
  2. ACO INTIM CLEANSING WASH HAJUSTEETON 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    ACO INTIM CLEANSING WASH HAJUSTEETON 250 ML
    Tarjoushinta 9,00 € Normaalihinta 12,00 €
  3. VAGISAN MAITOHAPPO EMÄTINPUIKKO 7 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VAGISAN MAITOHAPPO EMÄTINPUIKKO 7 KPL
    Tarjoushinta 11,25 € Normaalihinta 15,00 €
  4. YA EMÄTINGEELI 7X5 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA EMÄTINGEELI 7X5 ML
    Tarjoushinta 10,13 € Normaalihinta 13,50 €

Kuivat limakalvot

Limakalvojen kuivuminen johtuu usein vähäisestä estrogeenin tuotannosta, minkä takia siitä kärsivät erityisesti vaihdevuosi-ikäiset naiset. Myös imetys ja ehkäisypillerit saattavat aiheuttaa limakalvojen kuivumista. Limakalvojen kuivuudesta kielivät muun muassa arkuus tai kipu seksin aikana sekä haavaumat alapäässä. Myös kirvely virtsatessa ja alapään kutina saattavat viitata kuiviin limakalvoihin.

Emättimen kuivia limakalvoja voi hoitaa kotikonstein. Pese alapää intiimialueille tarkoitetuilla, kosteuttavilla tuotteilla ja käytä lisäksi lievään kutinaan kosteuttavaa voidetta, öljyä tai geeliä tai voimakkaampaan kutinaan kosteutuspuikkoja tai -tabletteja.

Useimmiten vaihdevuosista johtuvaan limakalvojen kuivumiseen tehokkain apu on emättimen limakalvoa vahvistava estrogeenihoito. Hoito ei kuitenkaan välttämättä sovi kaikille, joten keskustele ennen hoidon aloittamista lääkärisi kanssa.

  1. OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    OMEGA7 TYRNIÖLJYKAPSELI 150 KPL
    Tarjoushinta 42,90 € Normaalihinta 57,20 €
  2. VAGISAN KOMBI 8 EMÄTINPUKKOA+10G VOIDETTA 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    VAGISAN KOMBI 8 EMÄTINPUKKOA+10G VOIDETTA 1 KPL
    Tarjoushinta 14,55 € Normaalihinta 19,40 €
  3. I SAY VAGINAL DRYNESS GEELI 75 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    I SAY VAGINAL DRYNESS GEELI 75 ML
    Tarjoushinta 11,70 € Normaalihinta 15,60 €
  4. CERADERM INTIME HOITOÖLJY 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    CERADERM INTIME HOITOÖLJY 100 ML
    Tarjoushinta 6,83 € Normaalihinta 9,10 €

Hiivatulehdus ja bakteerivaginoosi

Emättimen hiivatulehdus on naisilla yleinen vaiva, joka voi johtua monesta syystä. Hiivatulehdukselle altistavat muun muassa ehkäisypillerit, raskaus, diabetes, runsas sokerin syönti, antibioottikuuri ja terveyssiteet. Hiivatulehduksen tunnistaa voimakkaasta kutinasta sekä runsaasta, kokkareisesta ja hajuttomasta valkovuodosta. Hiivatulehdusta esiintyy myös miehillä.

Hiivatulehdus hoituu helposti kotikonstein apteekista ilman reseptiä saatavilla valmisteilla, joita ovat erilaiset paikallishoitoon tarkoitetut emätinpuikot ja -voiteet. Jos lääkärin toteama hiivatulehdus on hoitunut suun kautta otettavalla kapselilla, hiivan uusiutuessa saa lääkekapselin apteekista myös ilman reseptiä. Lääkärin vastaanotolle on syytä hakeutua, jos oireilu jatkuu pitkään tai hiivatulehdusoireet ovat toistuvia. On hyvä kehottaa myös partneria huolehtimaan mahdollisen tulehduksen hoidosta.

Bakteerivaginoosi eli emättimen bakteeritulehdus on emättimen bakteerikannan häiriö. Bakteerivaginoosille altistavat muun muassa aktiivinen seksielämä sekä alapään liiallinen pesu ja hautovat terveyssiteet. Sen tunnistettavimmat oireet ovat tympeä haju ja runsas, juokseva valkovuoto.

Jos oireet ovat lieviä, bakteerivaginoosia voi hoitaa apteekista ilman reseptiä saatavilla emätinkapseleilla ja -geeleillä, jotka sisältävät maitohappobakteereja ja maitohappoa. Jos oireet ovat voimakkaat, ne jatkuvat pitkään tai bakteerivaginoosi toistuu usein, on syytä käydä lääkärillä, jolta saat reseptilääkkeet.

Hiivatulehdus ja bakteerivaginoosi on joskus vaikea erottaa toisistaan, mutta kattava artikkelimme auttaa tunnistamaan hiivatulehduksen ja bakteerivaginoosin sekä hoitamaan niitä oikein. 

  1. YA INTIIMIPESUNESTE HAJUSTEETON 300 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA INTIIMIPESUNESTE HAJUSTEETON 300 ML
    Tarjoushinta 5,18 € Normaalihinta 6,90 €
  2. LACTACYD DUSCHCREME HAJUSTAMATON 250 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    LACTACYD DUSCHCREME HAJUSTAMATON 250 ML
    6,90 €
  3. CANESBALANCE EMÄTINGEELI 7X5 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    CANESBALANCE EMÄTINGEELI 7X5 ML
    Tarjoushinta 12,68 € Normaalihinta 16,90 €
  4. FEMIFLOR KAPS 30 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FEMIFLOR KAPS 30 KPL
    Tarjoushinta 28,95 € Normaalihinta 38,60 €

Virtsankarkailu

Virtsankarkailu on kiusallinen, mutta erittäin yleinen vaiva ikääntyvillä naisilla, mutta virtsankarkailua voi esiintyä myös miehillä. Iän myötä lantionpohjan lihakset heikkenevät, ja vaihdevuosien jälkeen estrogeenin tuotannon väheneminen pahentaa virtsankarkailua. Kannattaa huomioida, että virtsankarkailua voi aiheuttaa myös jokin sairaus.

Virtsankarkailu voi vaivata myös nuoremmalla iällä. Raskauden aikana lantionpohjan lihakset pehmenevät, ja pidätyskyvyttömyys jatkuu usein vielä synnytyksen jälkeen. Myös ylipaino, tupakointi, diabetes ja ummetus lisäävät virtsankarkailun riskiä.

Virtsankarkailu johtuu siitä, että lantionpohjan lihakset heikkenevät eivätkä pysty enää antamaan virtsarakolle riittävää tukea. Esimerkiksi nauraminen, yskiminen, aivastaminen ja ponnistaminen kohdistavat virtsarakkoon sellaista painetta, että virtsaa pääsee karkaamaan.

Karkailu saattaa nolostuttaa ja aiheuttaa kiusallisia tilanteita, mutta vaivan kanssa ei tarvitse jäädä yksin. Lantionpohjan vahvistaminen auttaa ja apteekin virtsankarkailuun ja inkontinenssiin tarkoitetut tuotteet suojaavat ja estävät kiusalliset tilanteet.

  1. BELLADOT BRITT DUO BALLS LANTIONPOHJAKUULAT
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT BRITT DUO BALLS LANTIONPOHJAKUULAT
    Tarjoushinta 17,18 € Normaalihinta 22,90 €
  2. RFSU GEISHAKUULA CARE 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU GEISHAKUULA CARE 1 KPL
    Tarjoushinta 15,75 € Normaalihinta 21,00 €
  3. TENA LADY MAXI NIGHT 6 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    TENA LADY MAXI NIGHT 6 KPL
    Tarjoushinta 3,38 € Normaalihinta 4,50 €
  4. TENA BARRIER CREAM SUOJAVOIDE HAJUSTEETON 150 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    TENA BARRIER CREAM SUOJAVOIDE HAJUSTEETON 150 ML
    Tarjoushinta 5,48 € Normaalihinta 7,30 €

Erektio-ongelmat

Erektio-ongelmat ovat hyvin yleisiä. Jopa 75 prosenttia miehistä kokee, että erektion saaminen tai ylläpitäminen on silloin tällöin hankalaa. Myös ennenaikainen siemensyöksy on yleistä. Jopa joka kolmas mies saa herkkiä siemensyöksyjä toistuvasti jossain vaiheessa elämäänsä. Jotkut saattavat hyötyä kondomin käytöstä näissä tapauksissa.

Erektio-ongelmia voivat aiheuttaa esimerkiksi epäsäännölliset elämäntavat, stressi, jännittäminen tai suorituspaineet. Erektiota voi tukea erilaisilla apuvälineillä, kuten penispumpulla tai penisrenkaalla. Potenssirenkaan tai penispumpun lisäksi myös elintapojen viilaamisella, kuten tupakoinnin lopettamisella, alkoholinkäytön vähentämisellä, liikunnan lisäämisellä ja painon pudotuksella, voi olla vaikutusta mieskuntoon. Jos olet stressaantunut, yritä löytää keinoja palautua ja rentoutua.

Jos erektio-ongelmat ovat toistuvia ja vaivaavat pitkään, kannattaa käydä lääkärin vastaanotolla. Erektiolääkkeitä saa apteekista vain reseptillä.

  1. BELLADOT INGEMAR PENISPUMPPU 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT INGEMAR PENISPUMPPU 1 KPL
    Tarjoushinta 32,25 € Normaalihinta 43,00 €
  2. BELLADOT BERTIL VÄRISEVÄ POTENSSIRENGAS
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT BERTIL VÄRISEVÄ POTENSSIRENGAS
    Tarjoushinta 17,18 € Normaalihinta 22,90 €
  3. BELLADOT VIKTOR PENIS RINGS POTENSSIRENKAAT 3 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT VIKTOR PENIS RINGS POTENSSIRENKAAT 3 KPL
    Tarjoushinta 11,25 € Normaalihinta 15,00 €
  4. KONDOMIT RFSU POWER BOOST 8 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KONDOMIT RFSU POWER BOOST 8 KPL
    Tarjoushinta 5,18 € Normaalihinta 6,90 €

Peräpukamat

Peräpukamat ovat laajentuneita peräaukon laskimoita. Peräpukamat ovat yleinen vaiva, joka uusiutuu helposti. Mutta hyvä uutinen on, että ne on helppo hoitaa kotikonstein.

Peräpukamille altistavat muun muassa ummetus, pitkään istuminen, ylipaino ja raskaus. Tyypillisin oire on kirkas verenvuoto ulostamisen yhteydessä tai pyyhkiessä, ja pukamakudosta voi työntyä esiin peräaukosta. Peräpukamiin voi liittyä kutinaa, epämukavaa tunnetta tai jopa kipua peräaukon alueella. Peräpukamat voivat myös olla täysin oireettomat.

Peräpukamien aiheuttavaa epämukavaa tunnetta voi lievittää erilaisilla pukamavaivaan tarkoitetuilla voiteilla ja geeleillä. Ensisijainen apu on kuidun lisääminen ruokavalioon. Kuidut ja riittävä juominen päivän aikana pehmentävät ulostetta ja lisäävät ulostemassaa.

Paras keino ehkäistä peräpukamia on viilata elämäntapoja, eli harrastaa liikuntaa, juoda runsaasti nestettä ja lisätä kuidunsaantia. Pitkään istuminen altistaa pukamille, joten säännöllinen liikunta helpottaa ja ennaltaehkäisee vaivaa.

  1. POSTERISAN PROTECT 10 kpl
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    POSTERISAN PROTECT 10 kpl
    Tarjoushinta 8,93 € Normaalihinta 11,90 €
  2. AC3 COMFORT GEELI 30 G
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AC3 COMFORT GEELI 30 G
    Tarjoushinta 8,63 € Normaalihinta 11,50 €
  3. DERMAGIQ PROCT VOIDE 15 G
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    DERMAGIQ PROCT VOIDE 15 G
    Tarjoushinta 8,78 € Normaalihinta 11,70 €
  4. FRUCTOLAX HELPOTUS SOFT HEDELMÄKUUTIO 12 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    FRUCTOLAX HELPOTUS SOFT HEDELMÄKUUTIO 12 KPL
    Tarjoushinta 8,85 € Normaalihinta 11,80 €

Sukupuolitaudit

Alapään oireet voivat johtua myös sukupuolitautitartunnasta. Jos epäilet tartuntaa, kotona tehtävä testi on hyvä vaihtoehto. Klamydia-, HIV- ja syfilis- eli kuppatartunnan voi testata kotona.

Jos testin tulos on positiivinen, ota yhteyttä lääkäriin hoidon saamiseksi. Ota yhteys lääkäriin myös, jos testi on negatiivinen mutta oireet jatkuvat.

  1. MEDIGOO SYFILISTESTI NAISILLE JA MIEHILLE 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIGOO SYFILISTESTI NAISILLE JA MIEHILLE 1 KPL
    Tarjoushinta 18,60 € Normaalihinta 24,80 €
  2. AUTOTEST VIH-HIV-KOTITESTI 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    AUTOTEST VIH-HIV-KOTITESTI 1 KPL
    Tarjoushinta 37,43 € Normaalihinta 49,90 €
  3. MEDIGOO KLAMYDIATESTI NAISILLE JA MIEHILLE 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIGOO KLAMYDIATESTI NAISILLE JA MIEHILLE 1 KPL
    Tarjoushinta 18,60 € Normaalihinta 24,80 €
  4. MEDIGOO VIRTSATIETULEHDUSTESTI 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    MEDIGOO VIRTSATIETULEHDUSTESTI 1 KPL
    Tarjoushinta 6,68 € Normaalihinta 8,90 €
intiimi kanssakäyminen

Seksi

Seksi liittyy intiimialueen hyvinvointiin keskeisesti. Säännöllinen seksielämä on hyväksi sekä keholle että mielelle. Läheisyys tuo nautintoa ja vaikuttaa mielihyvähormonien lisääntymiseen. Seksi stimuloi limakalvoja, ylläpitää lantionpohjan lihaksia ja tukee intiimialueiden kuntoa.

Vipinää makuuhuoneeseen ja piristystä seksielämään saat erilaisilla seksivälineillä. Yliopiston apteekista löydät turvallisia seksivälineitä, joita voit käyttää sekä yksin että yhdessä kumppanin kanssa.

  1. RFSU SENSE ME MAGIC GLIDE 75 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU SENSE ME MAGIC GLIDE 75 ML
    Tarjoushinta 3,90 € Normaalihinta 5,20 €
  2. BELLADOT VIKTOR PENIS RINGS POTENSSIRENKAAT 3 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT VIKTOR PENIS RINGS POTENSSIRENKAAT 3 KPL
    Tarjoushinta 11,25 € Normaalihinta 15,00 €
  3. BELLADOT INGRID SORMIKIIHOTIN VAALEANPUNAINEN
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT INGRID SORMIKIIHOTIN VAALEANPUNAINEN
    Tarjoushinta 17,18 € Normaalihinta 22,90 €
  4. BELLADOT SONJA G-FOCUS VIBRAATTORI VAALEANPUNAINEN
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT SONJA G-FOCUS VIBRAATTORI VAALEANPUNAINEN
    Tarjoushinta 22,13 € Normaalihinta 29,50 €

Liukuvoide

Liukuvoide lisää seksuaalista nautintoa, parantaa kondomin kestävyyttä ja pitää limakalvot hyvässä kunnossa. Siispä sen tulisi kuulua vakiovarusteena jokaiseen makuuhuoneeseen. Liukuvoidetta on hyvä käyttää, jos limakalvot ovat kuivat, sillä se vähentää hankausta. Samasta syystä liukuvoide myös pidentää seksin kestoa ja parantaa kondomin kestävyyttä sekä huolehtii intiimialueen hyvinvoinnista.

Liukuvoidetta voi käyttää liukasteena kaikessa seksissä, niin emätin- ja anaaliseksissä kuin itsetyydytyksessä ja seksivälineiden seurana. Sillä on myös muita käyttötarkoituksia. Liukuvoide sopii hierontaöljyksi ja se helpottaa peräruiskeen ja kuumemittarin käyttämistä. Liukuvoidetta voi myös käyttää lisäämään haastetta geisha- eli emätinkuulien käyttöön. Geishakuulilla vahvistetaan lantionpohjan lihaksia, ja liukuvoide tekee harjoituksesta vaativamman.

Apteekista löytyy erilaisia liukuvoiteita eri tarpeisiin. Öljypohjaiset liukuvoiteet soveltuvat aroille limakalvoille ja kosmetiikkayliherkkyydestä kärsivälle. Öljypohjaista liukuvoidetta ei kuitenkaan voi käyttää kondomin kanssa, sillä öljy haurastuttaa kondomia. Kondomin kanssa käytettäväksi soveltuvat vesi- ja silikonipohjaiset liukuvoiteet. Vesipohjainen liukuvoide ei juurikaan sotke ja se on helppo pestä pois vaatteista ja lakanoista. Jos toivot raskautta, valitse vesipohjainen liukuvoide, joka ei heikennä siittiöiden liikkumista ja käytä sitä vain vähän. Silikonipohjainen liukuvoide taas pysyy iholla ja limakalvoilla pidempään ja huolehtii intiimialueen liukastuksesta ja hyvinvoinnista pitkäkestoisesti.

  1. K-Y JELLY PERSONAL LUBRICANT GEELI 75 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    K-Y JELLY PERSONAL LUBRICANT GEELI 75 ML
    Tarjoushinta 8,40 € Normaalihinta 11,20 €
  2. RFSU LIUKUVOIDE KLICK NATURAL GLIDE HAJUSTAMATON 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU LIUKUVOIDE KLICK NATURAL GLIDE HAJUSTAMATON 100 ML
    Tarjoushinta 8,25 € Normaalihinta 11,00 €
  3. RFSU LIUKUVOIDE KLICK SUPREME GLIDE 40 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU LIUKUVOIDE KLICK SUPREME GLIDE 40 ML
    Tarjoushinta 10,80 € Normaalihinta 14,40 €
  4. BELLADOT STRAWBERRY LUBRICANT LIUKUVOIDE 50 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT STRAWBERRY LUBRICANT LIUKUVOIDE 50 ML
    Tarjoushinta 6,90 € Normaalihinta 9,20 €

Kondomin valinta ja käyttö

Kondomi on ainoa ehkäisyväline, joka suojaa sekä ei-toivotulta raskaudelta että sukupuolitaudeilta samanaikaisesti. Kondomia käytetään koko yhdynnän ajan ja sitä voi käyttää niin emätin- kuin anaaliyhdynnässäkin. Hyvä kondomi on sopivan kokoinen, pysyy paikallaan, ei purista eikä rullaudu. 

Kondomeja on eri kokoisia, eri paksuisia ja eri ominaisuuksilla. Ohuemmat kondomit saattavat tuntua mukavammilta ja ne ovat yhtä kestäviä kuin paksummatkin. Kondomit, joissa on paikallispuudutetta, saattavat viivästyttää siemensyöksyä. Tarjolla on myös kondomeita, joissa on juovia tai nystyröitä sekä kondomeita, joissa on kihelmöintiä tai lämmöntunnetta lisääviä ainesosia. Tällaisten ominaisuuksien tarkoituksena on lisätä stimulaatiota ja nautintoa.

Suurin osa kondomeista valmistetaan lateksista eli luonnonkumista, mutta tarjolla on myös synteettisistä materiaaleista valmistettuja lateksittomia kondomeja, jotka soveltuvat lateksiallergisille. Kokeile rohkeasti eri kokoja löytääksesi sinulle parhaiten sopivan kondomin.

  1. KONDOMIT RFSU THIN 10 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KONDOMIT RFSU THIN 10 KPL
    Tarjoushinta 5,33 € Normaalihinta 7,10 €
  2. KONDOMIT SULTAN KOOKAS XL 5 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KONDOMIT SULTAN KOOKAS XL 5 KPL
    Tarjoushinta 3,60 € Normaalihinta 4,80 €
  3. KONDOMIT RFSU SWEET KONDOMILAJITELMA 8 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KONDOMIT RFSU SWEET KONDOMILAJITELMA 8 KPL
    Tarjoushinta 5,93 € Normaalihinta 7,90 €
  4. KONDOMIT RFSU SO SENSITIVE LATEKSITON 6 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    KONDOMIT RFSU SO SENSITIVE LATEKSITON 6 KPL
    Tarjoushinta 15,15 € Normaalihinta 20,20 €

Lantionpohjan lihakset

Vahvat lantionpohjalihakset parantavat seksielämää ja vahvistavat orgasmeja sekä miehillä että naisilla, joten niitä kannattaa treenata.

Lantionpohjalihaksista kannattaa pitää huolta kaiken ikäisenä, mutta erityisesti iän myötä sekä naisilla raskauden ja synnytyksen jälkeen lantionpohjan lihakset löystyvät ja heikentyvät. Ponnistusvirtsankarkailu tai jatkuva virtsaamisen tarve saattavat olla merkkejä siitä, että lantiopohjalihakset kaipaavat treeniä.

Lantionpohjalihaksia treenataan supistamalla ja rentouttamalla lihaksia sarjamaisesti. Naisille oikea liike löytyy kuvittelemalla pidättävänsä pissaa, miehillä nostavansa kiveksiä. Harjoitus toistetaan muutamia kertoja peräkkäin, useita kertoja päivässä. Lantionpohjatreeni ei näy ulospäin, joten harjoituksen voit tehdä vaikka bussipysäkillä, työpöydän ääressä, telkkaria katsellessa tai nukkumaan mennessä. Naiset voivat vahvistaa lantionpohjalihaksia myös geisha- eli emätinkuulien avulla.

Lantionpohjalihaksia kutsutaan myös seksilihaksiksi, sillä niiden treenaaminen voi vahvistaa orgasmeja. Vahvat lihakset supistelevat ja tuottavat nautintoa molemmille. Miehillä vahvat lantionpohjalihakset auttavat erektiota kestämään pidempään.

  1. RFSU GEISHAKUULA CARE 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU GEISHAKUULA CARE 1 KPL
    Tarjoushinta 15,75 € Normaalihinta 21,00 €
  2. RFSU GEISHAKUULA HOLD 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    RFSU GEISHAKUULA HOLD 1 KPL
    Tarjoushinta 19,50 € Normaalihinta 26,00 €
  3. DUREX NATURALS LIUKUVOIDE 100 ML
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    DUREX NATURALS LIUKUVOIDE 100 ML
    Tarjoushinta 9,68 € Normaalihinta 12,90 €
  4. BELLADOT VILMA RABBIT VIBRAATTORI
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    BELLADOT VILMA RABBIT VIBRAATTORI
    Tarjoushinta 52,50 € Normaalihinta 70,00 €
Vaihdevuosi-ikäinen nainen

Naisten vaihdevuodet ja intiimialueen hyvinvointi

Vaihdevuodet ovat mullistus niin keholle kuin mielelle. Kuumat aallot ja yöhikoilu ovat vaihdevuosioireista tunnetuimpia, mutta hormonitoiminnan muuttuessa myös intiimialueella tapahtuu muutoksia. 

Estrogeenitasojen laskiessa emättimen limakalvot ohenevat ja kuivuvat. Tämä voi aiheuttaa kirvelyä, kipua ja limakalvojen vaurioita, jotka vuorostaan altistavat virtsatietulehduksille. Joillain vaihdevuodet vaikuttavat seksihaluihin.

Vaihdevuosioireisiin voit löytää helpotusta apteekista. Kosteuttavia emätinpuikkoja ja –voiteita saa ilman reseptiä ja ne sopivat pitkäaikaiseenkin käyttöön. Ilman reseptiä on myös saatavilla estrogeenia sisältäviä paikallisvalmisteita, joiden käytöstä kannattaa kysyä gynekologilta. 

Kuumiin aaltoihin, uniongelmiin ja mielialanvaihteluihin sekä muihin vaihdevuosioireisiin vaihdevuosioireisiin voit hakea apua lääkäriltä, joka voi suositella avuksi esimerkiksi estrogeenikorvaushoitoa.