Mitä matkalle mukaan apteekista? Näin kokoat täydellisen matka-apteekin

matka-apteekin pakkaaminen matkalle mukaan

Lomamatka lähestyy – mutta mitä pitäisi pakata apteekista mukaan? Miten hoitaa rakot tai ihon palaminen rannalla tai rinteessä? Millainen matka-apteekki tropiikkiin? Miten toimia, jos korvissa tuntuu lentokoneen laskeutuessa? Nappaa tästä vinkit itsellesi sopivan matka-apteekin kokoamiseen.

Jos käytät reseptilääkkeitä tai itsehoitovalmisteita, varmista, että niitä on riittävästi koko matkan ajaksi – tai varmuuden vuoksi vähän pidempäänkin. Pakkaa lääkkeesi tuoteselosteineen käsimatkatavaroihin alkuperäispakkauksissaan. Selvitä ajoissa myös kohdemaassa tarvittavat rokotukset THL:n sivuilta tai Matkailijan terveysoppaasta.

Kokoa pieni ensiapupakkaus yllättävien haavereiden varalle, niin et lomakohteessa joudu hukkaamaan aikaasi apteekkireissuun.

Varaa ensiapulaukkuusi ainakin:

Aikaerorasitus vaivaa etenkin itään matkustavaa. Varaudu jet lagiin melatoniinilla. Ota melatoniinia kohdemaassa muutamana iltana ennen nukkumaanmenoa. Jos kokeilet melatoniinia ensimmäistä kertaa, aloita miedosta. Muista myös korvatulpat ja unimaski.

Matkustus voi kovettaa vatsaa. Jos sinulla on taipumusta ummetukseen, varaudu ummetuslääkkeellä. Saat sitä ilman reseptiä.

Muista tarvittaessa matkapahoinvointilääke. Myös sitä saat ilman reseptiä.

  1. IDOFORM TRAVEL PACK PURUTABL 40 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    IDOFORM TRAVEL PACK PURUTABL 40 KPL
    20,80 €
  2. YA MELATONIINI 1 MG TABL 50 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
    YA MELATONIINI 1 MG TABL 50 KPL
    Tarjoushinta 7,65 € Normaalihinta 10,20 €
  3. HANSAPLAST UNIVERSAL LAASTARI LAJITELMA 4 KOKOA 40 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous
  4. ENSIAPULAUKKU MATKAILIJAN SPR 19X13X7CM 1 KPL
    Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Tarjous

Mukaan rantalomalle

  • Hanki aurinkosuojavoide, jonka suojakerroin on vähintään 30. Älä luota kaapin perältä löytyneisiin jämiin, sillä suojaavat ominaisuudet alkavat heikentyä, kun voide on kosketuksissa hapen kanssa.
  • Pakkaa mukaan myös ihoa kosteuttava After Sun -tuote.
  • Mieto hydrokortisonivoide tai antihistamiinitabletit auttavat moneen ärsyttävään vaivaan. Hydrokortisonivoide lievittää sekä aurinkoihottumasta tai ärhäkästä ötökänpuremasta johtuvaa kutinaa sekä rauhoittaa palanutta ihoa.
  • Jos sinulla on herpesvirus, muista herpeslääke. Aurinko aktivoi virusta, etkä varmasti halua herpestä lomaseuraksi.

Mukaan aktiivilomalle

Mukaan lennolle

Matkustajan muistilista Yliopiston Apteekkiin:

Pakkaa ainakin nämä:

Tarvittaessa lisäksi:

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin proviisori Virpi Kaivorinne.