Ideat ja vinkit

Ääniherkkyys eli ääniarkuus on yleinen ongelma, joka saa koiran pelkäämään kovia ääniä, kuten ilotulitteiden pauketta, ukkosta tai jopa ohi ajavia rekkoja. Eläinfarmaseuttimme antaa käytännön vinkkejä koiran ääniherkkyyden hoitoon ja koiraystävällisen uudenvuoden viettoon.

Ravinnon kuitu on tärkeä osa monipuolista ja terveellistä ruokavaliota. Kun syöt säännöllisesti kuitupitoisia ruokia, tuet suoliston toimintaa, verensokerin tasapainoa sekä yleistä hyvinvointiasi. Apteekin asiantuntijan opas esittelee, että mistä saa kuitua, mitkä ovat parhaat kuidun lähteet sekä opastaa, kuinka paljon kuitua pitäisi saada ja mitä eroa on liukoisella ja liukenemattomalla kuidulla. 

Vatsan turvotusta tai kamala ähky tuhdin aterian jälkeen? Haluaisit syödä juhlissa kakkua, mutta pelkäät saavasi ilmavaivoja maitotuotteista? Jos vatsasi reagoi herkästi, apu voi löytyä ruoansulatusentsyymeistä ja laktoosinpilkkojista. Lue farmaseutin vinkit olon lievittämiseen!

Vatsan turvotus tuntuu kurjalta. Piukea pömpötys hellittää kotikonstein ruokavalion viilauksella, reippaalla ulkoilulla ja muutamalla täsmätuotteella.

Mahassa kiertää, pierettää ja vatsa pömpöttää kuin ilmapallo? Miten saada vatsan turvotus pois? Helpota ja ehkäise ilmavaivat näillä farmaseutin vinkeillä.

Arjessa univaikeuksia aiheuttavat monet tekijät, joihin vaikuttamalla voidaan parantaa unen laatua ja yleistä vireystasoa. Hyvä yöuni on osa terveyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Laadukas uni auttaa aivoja palautumaan päivän rasituksista ja jaksamaan valppaana seuraavana päivänä. Katso farmaseutin kahdeksan vinkkiä, joilla parannat yöuniasi ja taklaat univaikeuksia!

Sitruunahappo on ekologinen ja monipuolinen kodin puhdistusaine. Se on erinomainen valinta erityisesti kalkin poistoon ja kahvinkeittimen puhdistukseen. Lue sitruunahapon käyttövinkkejä ja sitruunahapon annosteluohjeet eri tilanteisiin ja ota talteen vinkit!

Matkailijan rokotukset ovat tärkeä osa turvallista lomamatkaa. Rokotesuoja vähentää riskiä sairastua matkakohteessa esiintyviin tauteihin ja se auttaa suojaamaan niin itseä kuin muita. Oikein ajoitettu rokottautuminen ja matkakohteeseen sopiva tautisuoja ovat olennainen osa matkavalmisteluja – oli kyseessä sitten lyhyt kaupunkiloma Euroopassa tai kuukausien seikkailu Aasian maaseudulla. Lue asiantuntijalääkärin vinkit rokottautumisesta ennen matkaa.