Kynsisieni: hoito, oireet ja lääkkeet

Kynsisilsa eli kynsisieni on ikävä vaiva. Mitkä ovat kynsisienen oireet ja miten se tarttuu? Voiko kynsisienen saada uimahallista tai pukukopin lattialta? Näillä vinkeillä vältät ja hoidat kynsisienen.

Artikkeli lyhyesti:

• Kynsisienen oireita ovat paksuuntunut ja värjääntynyt kynsi, kynnen haurastuminen tai irtoaminen. Joskus kynsisieneen liittyy epämiellyttävää hajua.
• Lievää kynsisientä voi hoitaa apteekin itsehoitotuotteilla, mutta laajalle levinnyt infektio vaati usein lääkärin määräämiä lääkkeitä.
• Sieni tarttuu helposti kosteissa tiloissa, kuten uimahalleissa tai pukuhuoneissa. Tossujen käyttö, hyvä jalkahygienia ja jalkojen huolellinen kuivaus auttavat ehkäisyssä.
• Riskiryhmiä ovat ikääntyneet, diabeetikot ja paljon liikkuvat ihmiset, jotka altistuvat kolhuille tai puristukselle.
• Kotona tartunnan voi estää siten, että kaikki käyttävät omia pyyhkeitään, sukkiaan ja kynsien hoitovälineitään.

Paksuuntunut kynsi: Miltä kynsisilsa eli kynsisieni näyttää?

Kynsisieni tunnetaankin myös kynsisilsana. Varpaankynsi voi värjäytyä valkoiseksi, kellertäväksi tai siihen voi tulla tummia laikkuja. Usein kynsi muuttuu sameaksi ja rusehtavaksi, paksummaksi ja hauraammaksi, ja se voi hilseillä ja lopulta jopa murentua ja irrota. Kynnenalunen voi karstoittua. Kynsisieni alkaa yleensä varpaankynnen kärjestä ja etenee sieltä vähitellen tyveä kohti.  

Kynsisienen oireet:

• Kynnen värimuutokset, kuten kellertävä tai ruskea sävy.
• Paksuuntunut ja haurastunut kynsi.
• Kynnen pinta voi muuttua epätasaiseksi tai murentuvaksi.
• Kynnen irtoaminen osittain tai kokonaan kynsipohjasta.
• Epämiellyttävä haju kynnen ympärillä.

Kynnen muutokset voivat aiheutua muustakin kuin sienestä. Esimerkiksi psoriasikseen tai punajäkälään voi liittyä kynsimuutoksia. Myös mekaaninen vaurio kynnessä voi näkyä tummana värjäytymänä, kun verta pääsee vuotamaan kynnen alle. Kynsien kasvuhäiriöt saattavat myös muuttaa kynnen ulkonäköä.

Voiko kynsisilsa tulla sormenkynteen? 

Varpaankynsissä kynsisieni on tavallinen vaiva, sillä aikuisista sitä on joka kymmenennellä. Sormenkynsissä se on harvinainen, mutta mahdollinen.

Onko kynsisilsa vaarallinen?

Kynsisilsa on kosmeettinen haitta, eli se ei ole vaarallinen eikä sinänsä haitallinen. Paksuuntunut kynsi voi kuitenkin hankautua kenkää vasten ikävästi, aiheuttaa kipua ja rikkoa sukkia. Kynsi voi jopa irrota.  

Kynsisienen hoito

Jos kynnen muutos on vielä melko lievä - kynnen kärjessä tai pinnalla – voit yrittää hoitaa sitä apteekista ilman reseptiä saatavilla liuoksilla, lakoilla, hoitokynillä tai kynsivoiteilla. Ne heikentävät sienen elinolosuhteita. 

Hoito kannattaa aloittaa heti, kun huomaat kynnessä muutoksen, sillä hoitamaton kynsisieni voi levitä muihinkin kynsiin. Hoito vaatii aikaa, usein viikkoja tai kuukausia, eikä lopputuloksesta ole valitettavasti takeita.

Jalkaterapeutti voi myös pehmittää ja sen jälkeen hioa ja ohentaa sienen vaurioittamaa kynttä. 

Milloin pitäisi käydä lääkärillä näyttämässä kynsisilsaa? 

Viimeistään silloin, kun koko kynsi on sienen valtaama tai sientä on useassa kynnessä. Lääkäriin kannattaisi hakeutua, kun tulehdus on alkuvaiheessa. Silloin hoidon tulokset ovat parempia.

Lääkäri voi määrätä paikallishoitona lääkekynsilakkoja tai -kynsivoidetta tai tablettilääkityksen. Lue myös muista yleisistä jalkavaivoista ja selätä omahoidolla syylät ja känsät.

Mistä kynsisilsa johtuu?

Kynsisieni eli kynsisilsa johtuu yleensä silsasienistä, jotka aiheuttavat kynteen infektion. Usein kynsisieni saa alkunsa, kun silsasieni tarttuu vaikkapa uimahallista tai saunasta ensin jalkaan ja leviää siitä varpaankynteen.

Kynsisientä voi siis ehkäistä sillä, että hoitaa varvasväli- tai jalkapohjasilsan kuntoon heti, kun huomaa sellaisen jaloissaan. Myös kynsien vammat kannattaa hoitaa pikaisesti, jotta silsasieni ei pääse leviämään tulehduksen tai haavan välityksellä. Valmiiksi vaurioituneessa kynnessä sienitulehduksen aiheuttajina voivat olla myös hiiva- ja homesienet.

Näin ehkäiset kynsisientä:

• Vältä jalkojen hautumista kosteina pitkiä aikoja, sillä kosteat olot ovat hyvä kasvualusta silsasienille.
• Kuivaa jalat pesun jälkeen huolellisesti.
• Rasvaa jalat pesun ja kuivauksen jälkeen.
• Käytä hengittäviä sukkia ja kenkiä.
• Hoida jalkoja säännöllisesti.

Ketkä ovat kynsisienen riskiryhmässä? 

Kynsisieni tulee helpoiten esimerkiksi iäkkäille, diabeetikoille tai ihmisille, joilla on jaloissa asentovirheitä. Sitä on enemmän myös heillä, joiden jalka puristuu tai kynnet kolhiintuvat jatkuvasti vaikkapa jossain liikuntaharrastuksessa. Valitse siis sopivan kokoiset jalkineet!

Kynsisienen tarttuminen

Kannattaako uimahallissa käyttää tossuja? 

Silsasienet viihtyvät kosteassa ja lämpimässä, joten uimahalli voi tuntua otolliselta tartunnan paikalta. Sieltä ei kuitenkaan välttämättä saa kynsisientä riesakseen: silsasienille altistuminen ei automaattisesti tarkoita tartuntaa!

Uimahallissa kannattaa silti noudattaa hyvää hygieniaa. Ainakin osassa uimahalleja on desinfiointipaikka, jossa jalat voi huuhtaista ennen altaaseen menoa ja sen jälkeen. Julkisissa saunoissa ja suihkuissa sekä yhteisissä liikuntatiloissa jalat kannattaa suojata tossuilla tai sandaaleilla.

Lisäksi apteekista saa sieniä torjuvaa kenkien suojasuihketta, joka pitää kenkien sisäpuolen hygieenisenä.

Jos perheessä yhdellä on kynsisieni, tarttuuko se muillekin?

Kotioloissa kynsisieni ei tartu kovin helposti, kunhan hygieniasta pidetään huolta. Kuivaa jalat pesun jälkeen omaan pyyhkeeseen ja käytä vain omia sukkia. Kaikilla kannattaa olla omat kynsisakset, tai ainakin yhteiset leikkurit pitäisi desinfioida käytön jälkeen. Sukat tulisi pestä vähintään 60 asteessa ja vaihtaa päivittäin.