Kynnet ja kynsinauhat kuntoon kotona

Liuskoittuvat kynnet, kynsien lohkeilua tai kuivat kynsinauhat? Älä turhaan piilottele käsiäsi. Lue farmaseutin tärkeimmät vinkit siihen, miten saat kauniit kynnet ja pehmeät kädet. Vaihda pesuaineet hoitaviin, tehohoida käsiä yöllä ja tee manikyyri kotona, niin kätesi ovat aina esittelykunnossa. 

Artikkeli lyhyesti:

• Kynsien ja käsien hyvinvoinnin perusta on säännöllinen kosteutus: käytä käsivoidetta usein ja öljyä kynsinauhat päivittäin, jotta kynnet eivät kuivu, liuskoitu tai lohkeile.
• Suosi hellävaraisia käsienpesutuotteita. Kuiville käsille sopivat erityisesti kosteuttavat pesunesteet ja käsienpesuöljyt.
• Tehohoida käsiäsi öisin levittämällä runsas kerros käsivoidetta ja käyttämällä puuvillakäsineitä. Lisäksi käsien kuorinta auttaa poistamaan karheutta ja pehmentämään ihoa.
• Hoida myös kynsiä. Kynnenvahvistaja tekee kynsistä kestävämmät ja lakalla kaunistat kynnet nopeasti. Käytä siivous- ja puutarhatöissä käsineitä.
• Muista monipuolinen ruokavalio, se on kaiken terveyden ja hyvinvoinnin perusta.

1. Käytä käsivoidetta usein

Kylmillä ilmoilla tai toistuvista vesipesuista johtuen käsien iho voi kuivua liikaa, jolloin iho alkaa halkeilemaan ja hilseilemään. Käsivoide suojaa ja kosteuttaa ihoa sekä kuivia, hauraita ja ohuita kynsiä.

Liuskoittuvat kynnet syntyvät, kun kynsi pääsee kuivumaan, kynsilevyt alkavat irtoilemaan toisistaan. Tällöin kynsi liuskoittuu ja murtuu helposti. Kosteus ja rasva pitävät kynnet joustavina ja kädet pehmeinä.

Farmaseutin vinkki: pidä yhtä käsivoidetuubia käsilaukussa, toista kylpyhuoneessa käsisaippuan lähellä ja kolmatta keittiön tiskiainepullon vieressä, niin kädet tulee voideltua riittävän usein.

Kokeile:

Laponie hand cream concentrate on tehokkaasti kosteuttava ja täyteläisen pehmeä käsivoidetiiviste. Jo pieni määrä riittää hoitamaan kädet pehmeiksi. Tämä suosittu matkakokoinen käsivoide on näppärä pitää mukana käsilaukussa!

Hyödynnä verkon etukoodi ja tilaa kosmetiikkatuotteet edullisesti netistä!

Nappaa tästä alekoodi:

Osta kosmetiikkaa 100 €:lla, saat 10 € alennuksen ostoskorista etukoodilla KOSME526

Lääkkeet, reseptillä ostettavat tuotteet, säästöpakkaukset, kosmetiikkakategorian ravintolisät sekä tarvikkeet eivät kerrytä ostoskorin arvoa. Voimassa vain verkkoapteekissa ya.fi 31.12.2026 asti. Ei voi yhdistää muihin tarjouksiin.

2. Öljyä kynsinauhat päivittäin

Jos kynsinauhasi eivät ole kunnossa, kynnet eivät kasva terveinä ja vahvoina. Älä nypi, leikkaa tai nakertele kynsinauhojasi, sillä kynsinauhojen repiminen voi altistaa esimerkiksi kynsivallintulehdukselle.

Farmaseutin vinkki: Säilytä kynsinauhabalsamia, -öljyä tai -voidetta vaikka auton hansikaslokerossa, niin saat öljyttyä kynsinauhat silloin, kun ne saavat olla rauhassa.

Kokeile:

Weleda Skin Food on todella monikäyttöinen hoitovoide kynsinauhoille, huulille sekä vartalon kuivalle iholle. Sitruunaisen tuoksuinen voide on NaTrue-sertifioitua luonnonkosmetiikkaa.

Kynsinauhavoide, kynsinauhaöljy tai kynsinauhoja hoitava käsivoide 

3. Käytä hellävaraista käsienpesuainetta

Suosi käsienpesuaineita tai pesunesteitä, jotka eivät kuivata ja joissa on hellävaraisia peseviä ainesosia. Öljymäiset pesunesteet sopivat erittäin kuiville ja karheille käsille, sillä pesunesteiden sisältämä öljy kosteuttaa ihoa tehokkaasti ja tekee käsistä pehmeät.

Kokeile:

Aco Body Hand Soap Rich ei ole perinteinen käsisaippua, sillä tämä käsienpesuaine ei kuivata vaan jättää ihon pinnan todella pehmeäksi. Kosteudensitoja-ainesosan ansiosta tämä käsienpesuaine kosteuttaa jopa 8 tunnin ajan.

YA Pesuneste hajusteeton on kotimaista kauraöljyä sisältävä hajusteeton ja hellävarainen pesuneste päivittäiseen käyttöön. Saippuaton koostumus soveltuu käytettäväksi myös kasvojen iholle. Saatavilla 300ml tai 500ml pumppupulloissa. Valittavana myös miellyttävän tuoksuinen hajustettu vaihtoehto.

Käsienpesuöljy, käsienpesuneste ja hellävarainen hand soap

4. Tehohoida käsiä öisin

Voitele illalla kätesi reilulla annoksella tuhtia käsivoidetta, pue voideltuihin käsiin apteekista saatavat puuvillakäsineet ja anna käsivoiteen vaikuttaa yön yli. Puuvillakäsineiden ansiosta voide imeytyy tehokkaasti ihoon eikä sotke petivaatteita. Aamulla kädet ja kynsinauhat ovat pehmeät ja hoidetut.

Hyviä yövoiteita ovat täyteläiset tuotteet, jotka sisältävät esimerkiksi mehiläisvahaa (Cera alba, Cera flava) tai karitevoita eli voipuun rasvaa (Shea butter, Butyrospermum parkii butter).

Kokeile:

Avenen Cold Cream Hand tekee käsille jopa vesipesuja kestävän suojakalvon ja on ihanteellinen myös päiväkäyttöön.

YA hoitava käsivoide sisältää sheavoita, joka pehmentää kuivaa ihoa ja tekee käsien ihosta silkinsileän. Tämä on asiakkaidemme suosikkituote!

5. Kynsimuutokset: milloin on syytä hakeutua lääkäriin?

Kynsimuutokset voivat olla merkki monenlaisista terveysongelmista, joista osa vaatii ammattilaisten arviointia ja hoitoa. Jos havaitset kynsissäsi selkeitä muutoksia, kuten värimuutoksia, kynsien paksuuntumista tai irtoamista, on kannattavaa hakeutua lääkärin vastaanotolle.

6. Kuori karheat kädet

Jos puuhastelet paljon käsilläsi, iho karheutuu ja kynnet kärsivät. Käsikuorinta poistaa kynsien pinnalta ja alta lian ja tekee ihosta uskomattoman pehmeän. Koska kädet ovat usein kuivat ja niiden iho on paksua, isorakeiset vartalokuorinnat sopivat käsille mainiosti.

Kokeile:

Avéne Body Gentle Scrub on ihanan tuoksuinen ja hellävarainen vartalokuorinta, jonka selluloosa- ja jojobamikrohelmet kuorivat kuolleita ihosoluja ja kasviöljyt kosteuttavat ihoa.

7. Kynsien vahvistaminen: suojaa ja vahvista kynsiä aluslakalla

Käytä värilakan alla aluslakkaa, niin kyntesi eivät kellastu ja haurastu. Valitse vahvistava ja hoitava lakka ohuille ja tasoittava lakka epätasaisille kynsille. Voi käyttää hoitavia aluslakkoja myös yksinään.

Kokeile:

Idun Minerals nail hardener on kynnenkovettaja, joka vahvistaa hauraita ja ohuita kynsiä. Sopii käytettäväksi sekä alus- että päällyslakkana. Vegaaninen.

8. Viilaa kynnet oikein

Käytä lasiviilaa, sillä se ei tee kynnen kärjestä repaleista, vaikka sillä hioisi edestakaisin. Repaleet altistavat kynnet lohkeilulle ja liuskoittumiselle.

Jos kyntesi ovat uurteiset tai epätasaiset, käytä lasiviilaa tai pehmeää, tarkoitukseen sopivaa bufferia kynnen pinnan tasoittamiseen. Buffattu kynsi on aina syytä käsitellä lopuksi kiillotusviilalla ja tarvittaessa myös vahvistavalla kynsilakalla, joka vahvistaa ja suojaa kynttä. Vahvistavan kynsilakan päälle kannattaa levittää päällyslakka, joka pidentää lakkauksen kestoa.

Kokeile:

Needs lasiviila on hellävarainen kynsiviila herkästi liuoskoittuville tai hauraille kynsille. 

Idun Minerals -kynsilakat ehkäisevät kynsien halkeilua ja niiden sisältämä manteliöljy kosteuttaa kynsiä. Valittavanasi on useita herkullisia sävyjä, kuten klassinen punainen sekä lakkauksen kestoa pidentävä päällyslakka.

9. Älä käytä kynsiä työkaluina

Vahvat kodinpuhdistus- ja pesuaineet sekä kynsilakanpoistoaineet kuivattavat kynsiä. Suosi kuiville kynsille tarkoitettuja, asetonittomia ja hoitavia lakanpoistoaineita.

Jos kyntesi ovat kovin lohkeilevat tai sinulla on kuivat kädet, voit käyttää suojakäsineitä, kun tiskaat, siivoat, käsittelet vahvoja kemikaaleja ja teet puutarhatöitä. Älä liottele käsiä turhaan, sillä vesi turvottaa kynsiä ja voi aiheuttaa lohkeilua ja liuskoittumista, kun vesi pääsee kynsilevyjen väliin. Älä käytä kynsiä työkaluina – edes teippien ja tarrojen raaputtamiseen.

Kokeile:

ACO Body Nail Polish Remover kynsilakanpoistoaineen sisältämä pehmentävä öljy suojaa kynsiä kuivumiselta ja onkin siksi loistava valinta hellävaraista kynsilakanpoistoainetta etsivälle.

10. Tee pikamanikyyri kerran viikossa

Kokoa manikyyritarvikkeet helposti saataville laatikoon, jonka voit nostaa sohvapöydälle vaikka sunnuntai-iltaisin, kun katsot tv:tä. Manikyyri tulee tehtyä helpommin, kun se on vaivaton ja mukava rutiini. 

Poista vanhat kynsilakat, rasvaa kädet, öljyä kynsinauhat ja irrottele ne puisella manikyyritikulla. Viilaa kynnet ja lakkaa ne suosikkisävylläsi!

Kokeile:

Kocostar Home Spa Kit on ihanan ylellinen kotihemmottelusetti, joka sisältää kosteuttavat naamiot käsille, jaloille sekä kasvoille. Lisäksi täydellinen naamiopakkaus sisältää kuorintasukat, jotka tekevät jaloista ihanan pehmeät ja sileät.

11. Syö monipuolisesti ja muista biotiini + sinkki

Jos kyntesi ovat heikot ja hauraat, varmista, että ruokavaliosi on monipuolinen ja sisältää riittävästi kalsiumia, magnesiumia, rautaa, proteiinia ja sinkkiä + biotiinia. Saat kynsiä vahvistavaa sinkkiä esimerkiksi eläinperäisistä tuotteista ja täysjyväviljasta, kalsiumia maitotuotteista ja proteiinia muun muassa kananmunista.

Jos epäilet, ettet saa kaikkia kynsien kannalta tarpeellisia ravintoaineita, hanki kynsien hyvinvointiin tarkoitettu ravintolisä. Useissa kauneusvitamiineissa yhdistyvät hiusten sekä kynsien hyvinvoinnin kannalta tärkeät biotiini ja sinkki.

Kauneusravintolisien biotiini edistää hiusten, ihon ja limakalvojen pysymistä normaalina ja monissa biotiinivalmisteissa mukana oleva sinkki edistää kynsien pysymistä normaaleina.

Kokeile:

Biotin Strong Hair&Nail on vahva biotiinilisä hiuksille ja kynsille. Ravintolisän sisältämä sinkki edistää kynsien kuntoa.

YA Vahva Biotiini on monipuolinen ravintolisä kynsille, hiuksille sekä iholle. Kapseleiden sisältämä sinkki tukee hiusten ja kynsien kuntoa.

Usein kysyttyä kynsienhoidosta

Mikä vahvistaa kynsiä?

Kynsiä voi vahvistaa muun muassa käyttämällä säännöllisesti kosteuttavaa kynsienhoitoöljyä tai -voidetta sekä suosimalla suojaavaa kynsilakkaa ja kynnenkovettajaa.

Ulkoisten hoitokeinojen rinnalla vähintään yhtä tärkeitä ovat monipuolinen ruokavalio, joka sisältää sinkkiä ja muita tärkeitä vitamiineja, sekä tarvittaessa kynsiä vahvistavien vitamiinien käyttö. Lisäksi kynsien säännöllinen leikkaaminen ja hellävarainen viilaaminen auttavat estämään kynsien lohkeilua. 

Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti Julia Viilo.