Vuotavatko silmät? Silmien vuoto, kutina ja kirvely sekä roskien tuntu silmissä kertoo, että saatat kärsiä kuivista silmistä. Farmaseuttimme kertoo, miten valitset parhaat kosteuttavat tuotteet ja silmätipat kuiville silmille.
Artikkeli lyhyesti:
- Kuivat silmät voivat aiheuttaa kirvelyä, kutinaa, punoitusta ja roskan tai hiekan tunnetta silmässä.
- Kuivien silmien oirehdintaa voivat pahentaa kuiva sisäilma, pöly, näyttöpäätetyä tai piilolinssien käyttö.
- Kuivia silmiä hoidetaan säännöllisellä silmätippojen käytöllä. Tippoja on olemassa monenlaisella koostumuksella, joten asiantuntijan neuvoilla pääset helpoiten alkuun.
- Muita keinoja kuivien silmien ärsytyksen vähentämiseen ovat riittävä uni, huoneilman kosteutus, suojaavat lasit sekä liian kuivan saunan välttäminen. Vältä myös liian pitkää näyttöpäätetyöskentelyä.
- Joitain silmätippoja ja -suihkeita voi käyttää myös piilolinssien kanssa.
Millaiset oireet kertovat, että kärsin kuivista silmistä?
Kuivasilmäisyys on yleinen ja harmillinen vaiva. Kuivat silmät tuntuvat polttavilta ja kirveleviltä, ja niissä on roskan tunnetta ja kutinaa. Silmät punoittavat ja ärtyvät helposti, ja saatat kyynelehtiä runsaasti. Myös valonarkuus ja näöntarkkuuden vaihtelu saattavat liittyä kuivasilmäisyyteen. Hoitamattomina kuivat silmät voivat vaikuttaa jopa näkökykyyn sekä altistaa erilaisille silmävaivoille, kuten silmäluomen tulehdukselle.
Huomaa, että allergiseen silmätulehdukseen liittyy usein samanlaisia oireita kuin kuiviin silmiin: kirvely, roskan tunne, vetistely ja lievä kutina. Mahdollisesta silmätulehduksesta kielivät kuitenkin rähmiminen ja aamulla yhteen liimautuneet silmäluomet.
Artikkelin lukijan etu:
KAIKKI* terveystuotteet -20 % etukoodilla: TERVEYS125
*Ei koske lääkkeitä, reseptillä ostettavia tuotteita, äidinmaidonkorvikkeita, eläin-, haavanhoito- eikä kuntoilutuotteita. Koskee normaalihintaisia tuotteita. Ei voi yhdistää muihin muihin tarjouksiin. Voimassa verkkoapteekissa 31.05.2025 asti.
Tiesithän, että kattavat toimitusvaihtoehtomme, kuten kotiinkuljetus sekä Wolt-pikatoimitus toimittavat tarvitsemasi tuotteet vaikka kotiovellesi!
Mistä kuivat silmät johtuvat?
Kuivasilmäisyys voi johtua liian niukasta kyynelnesteen erityksestä tai siitä, että kyynelneste ei pysy silmässä, vaan haihtuu liiaksi pois. Molemmissa tapauksissa liian väkeväksi muuttunut vähäinen kyynelneste ärsyttää silmän pintaa.
Silmien kuivumiseen ja siitä aiheutuvaan oireiluun saattavat vaikuttaa
- Ilmankosteuden väheneminen: Talvella ulko- ja sisäilman kosteus vähenee, mikä aiheuttaa monille kuivasilmäisyyttä. Usein kuivasilmäisyyden oireet alkavat jo syksyllä, kun lämmityskausi alkaa, ja pahimmillaan oireet ovat talvella.
- Runsas ruutuaika: Työskentely näyttöpäätteellä ja muu runsas ruutuaika voi aiheuttaa silmien kuivuutta. Räpyttelet silmiä todennäköisesti harvemmin ruudun edessä harvemmin kuin muutoin, jolloin kyynelnestettä haihtuu enemmän. Muista siis räpytellä silmiä, kun olet ruudun äärellä! Pidä myös riittävästi taukoja, jotta silmäsi saavat levätä. Kohdista 20 minuutin välein katse johonkin 20 metrin päässä olevaan 20 sekunnin ajaksi. Ota myös välillä aikaa pienelle taukojumpalle tai rentouttavalle venyttelylle, jonka aikana myös silmäsi saavat tauotusta näyttöpäätetyöstä.
- Piilolinssien käyttö: Liiallinen piilolinssien käyttö saattaa kuivattaa silmiä, samoin allergisoituminen piilolinssien hoitonesteelle tai linssien materiaalille. Monilla on kuivasilmäisyyttä laserleikkausten tai muiden silmäoperaatioiden jälkeen. Kostuttavien silmätippojen käyttö tekee piilolinssien käytöstä miellyttävämpää ja piilolinssien poistamisesta vaivattomampaa.
Kuivasilmäisyyttä voivat aiheuttaa myös puhaltava ilmastointi, allergiat, hormonaaliset muutokset kuten vaihdevuodet, lääkehoito kuten beetasalpaajat, perinnöllisyys tai jokin sairaus. Kuivat silmät alkavat usein vaivata myös iän myötä, kun kyynelten eritys vähenee. Naisilla kuivasilmäisyys on jopa 2-3 kertaa yleisempää kuin miehillä.
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
Kuivien silmien hoito
Silmien kosteutukseen on olemassa paljon erilaisia tuotteita, kuten silmätippoja, -geeliä, -voidetta ja -suihketta. Tippoja ja geeliä löytyy myös kerta-annospipeteissä. Valitse lieviin kuivuuden oireisiin kevyemmät tuotteet ja vaikeisiin oireisiin geelimäinen tuote tai öljypitoiset tipat. Geelimäiset tuotteet voivat sumentaa hetkeksi näkökykyä, joten suihke voi olla tippoja näppärämpi esimerkiksi näyttöpäätetyöläiselle työpäivän aikana. Silmätippojen käytössä tärkeää on säännöllisyys ja melko runsas käyttö: aloita hoito käyttämällä tippoja 4-6 kertaa päivässä muutaman viikon ajan ja sen jälkeen tarpeen mukaan.
Käytä kosteuttavia tuotteita näin:
- Kokeilemalla löydät itsellesi sopivimman tuotteen. Aloita esimerkiksi yhdellä juoksevammalla ja yhdellä paksummalla valmisteella.
- Jos oireesi ovat voimakkaita, laita yöksi silmävoidetta. Nukkuessa kyynelten eritys vähenee, joten silmät kuivuvat.
- Käytä silmien kosteutukseen tarkoitettuja tuotteita niin usein kuin on tarve. Valmisteesta riippuen silmätippoja laitetaan aluksi jopa 15–30 minuutin välein, myöhemmin muutaman kerran päivässä.
- Jos tiedät, milloin silmäsi tyypillisesti alkavat kuivua, voit käyttää kostuttavaa tuotetta jo ennen oireiden alkamista, esimerkiksi ennen kuin alat lukea.
- Älä kosketa silmää tai muita pintoja tippapullon tai voideputkilon kärjellä, jotta silmä ei vaurioidu kärjen raapaisusta ja kostutusaine säilyy puhtaana.
- Jos käytössäsi on myös muita silmälääkkeitä, odota 15 minuuttia eri lääkkeiden tiputtamisen välillä. Silmävoiteissa aika on vieläkin pidempi. Kosteuttava tuote laitetaan silmään aina viimeisenä.
- Varmista tuotteen käyttöaika. Käyttöaika avaamisen jälkeen vaihtelee 1–6 kuukauden välillä. Osa kerta-annospipeteistä on kertakäyttöisiä. Iso osa tuotteista on nykyään säilöntäaineettomia. Ne sopivat erityisesti niille, jotka ovat yliherkkiä säilöntäaineelle.
Piilolinssit ja silmätipat: miten piilolinssien kanssa käytetään silmätippoja?
Silmätippoja voi annostella suoraan piilolinssille 1–2 tippaa juuri ennen kuin laitat linssin silmään. Kaikentyyppisten piilolinssien käyttäjille sopivat mainiosti esimerkiksi kaikki YA:n oman tuotesarjan silmätipat.
Myös monen muun tuotemerkin silmätipat sopivat piilolinssien käyttäjille.
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous

Miten voin ehkäistä silmien kuivumista?
Käytä ulkona suojaavia laseja, kuten aurinkolaseja, sillä tuulelle ja auringolle altistuminen voi nopeuttaa kyynelnesteen haihtumista.
Laita kostuttavia silmätippoja ennen kuin lähdet kylmään ulkoilmaan.
Luomenreunojen lämpöhauduttelu voi helpottaa tilannetta.
Nuku riittävästi. Kyynelnesteen eritys ja rakenne muuttuvat eri vuorokaudenaikoina ja eri vireystiloissa.
Vältä silmien huuhtomista vesijohtovedellä. Vaikka se tuntuisi hyvältä, se kuivattaa vähitellen silmiä.
Huoneilman kostuttaminen voi auttaa kuiviin silmiin.
Älä sauno liian kuumassa. Saunassa on lisäksi hyvä olla kosteat löylyt.
Vältä savuisia ja pölyisiä ympäristöjä ja käytä tarvittaessa suojalaseja.
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
3 x hyvät silmätipat
YA tehokosteuttavat silmätipat sisältävät hyaluronaania ja trehaloosia, jotka yhdessä tekevät tuotteesta erityisen tehokkaasti kosteuttavan. Säilöntäaineeton uutuus sopii pitkäaikaiseen ja toistuvaan käyttöön sekä piilolinssien käyttäjille.
Bevita Eye -kerta-annospakkauksen annospipetit ovat uudelleensuljettavia ja säilyvät käyttökelpoisina 12 tunnin ajan avaamisesta. Näppärä tuote kulkee käsilaukussa mukana yllättävään tarpeeseen.
Tearsagain silmäsuihke annostellaan suljetuille silmille noin 10 senttimetrin etäisyydeltä – tai 20 senttimetrin päästä, jos sinulla on silmämeikkiä.
Asiantuntijana Yliopiston Apteekin farmaseutti ja valikoimapäällikkö Iiris Räsänen.
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
Paras hinta-laatusuhde YA-tuotteilla
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
-
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous