Kaupallinen yhteistyö: CeraVe-aurinkotuotteet. Mikä aurinkosuojatuote sopii juuri minun ihotyypilleni? Mitä eroa on UVA- ja UVB-säteillä? Kuinka paljon aurinkovoidetta tulee levittää? Olemme koonneet vastauksia yleisimpiin aurinkosuojaa koskeviin kysymyksiin.
Artikkeli lyhyesti:
- Iho on tärkeä suojata auringon UV-säteilyltä ympäri vuoden.
- UVA-säteilyn määrä on tasaista vuorokauden valoisina tunteina ympäri vuoden ja UVA-säteet aiheuttavat ihon ennenaikaista vanhenemista.
- UVB-säteilyn määrä riippuu vuoden- ja kellonajasta, ja Suomessa UV-indeksi on voimakkaimmillaan kesällä keskellä päivää.
- Valitse oman ihosi tarpeisiin sopiva aurinkosuojatuote.
- Yliopiston Apteekin valikoimasta löydät eri ihotyypeille sopivat aurinkosuojatuotteet, jotka suojaavat tehokkaasti sekä UVA- että UVB-säteilyltä.
Mitä on UVA- ja UVB-säteily?
Auringon ultraviolettisäteilyä (UV) osuu maahan joka päivä. UVA-säteily tunkeutuu syvälle ihoon ja aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista, kun taas UVB-säteily saa aikaan ihon ruskettumisen ja voi polttaa ihoa.
UVA-säteilyn määrä on suhteellisen tasainen vuorokauden valoisina tunteina ympäri vuoden. UVA-säteilyä tulee myös pilvisellä säällä ja ikkunoiden läpi. UVB-säteilyn määrä taas riippuu vuoden- ja kellonajasta, ja Suomessa sitä on eniten keskellä päivää kesällä. Maan pintaan osuu merkittävästi enemmän UVA-säteilyä kuin UVB-säteilyä, sillä noin 95 % säteilystä on UVA:ta. Siksi on tärkeää valita aurinkosuojatuote, joka sisältää sekä UVA- että UVB-suojan. UVB-suojakerroin ilmoitetaan SPF-merkinnällä. UVA-suojasta kertoo esimerkiksi PA-merkintä, jossa plussien määrä kuvaa suojan tasoa, tai ympyröity UVA-symboli, joka tarkoittaa, että UVA-suoja on vähintään kolmasosa SPF-arvosta.
Riittääkö meikkivoiteen suojakerroin suojaamaan ihoa auringolta?
Monet ihonhoitotuotteet sisältävät nykyisin suojakertoimen (SPF), mutta kasvo- tai meikkivoiteen antama suoja UV-säteilyä vastaan ei välttämättä ole riittävä. Usein meikki- ja kosteusvoiteita levitetään iholle määrällisesti vähemmän, kuin mikä on suojakertoimen toteutumisen kannalta suositus.
Jos aurinkosuojatuote ei vielä kuulu päivittäiseen ihonhoitorutiiniisi, kannattaa se lisätä aamurutiiniin ja muistaa myös lisätä aurinkosuojatuotetta iholle päivän aikana.
Kuinka paljon aurinkosuojatuotetta tulee käyttää?
Aikuisen iholle sopiva määrä aurinkosuojatuotetta on noin kaksi ruokalusikallista koko vartalolle levityskertaa kohden, lapselle noin yksi ruokalusikallinen. Jos tuotetta levitetään liian vähän, suojateho pienenee oleellisesti.
Missä vaiheessa ihonhoitorutiinia aurinkosuoja tulee levittää?
Levitä aurinkosuojatuotetta aina aamurutiinisi viimeisenä vaiheena, ennen mahdollista meikkiä. Levitä tuotetta iholle jo ennen kuin menet ulos aurinkoon. Kemiallinen aurinkosuoja vaatii hetken aikaa imeytyäkseen ihoon ja toimiakseen optimaalisesti.
Suojatehon säilyttämiseksi on myös tärkeää lisätä aurinkosuojatuotetta päivänmittaan säännöllisesti sekä aina uimisen, hikoilun tai ihon kuivaamisen jälkeen.
Mikä on kemiallinen aurinkosuoja?
Kemiallinen aurinkosuoja imeytyy ihoon ja muuttaa ihoon tulevan UV-säteilyn lämmöksi kemiallisten aurinkosuojafilttereiden avulla. Yksinomaan kemiallisia filttereitä sisältävä aurinkosuoja on usein koostumukseltaan kevyt ja ohut.
Kemiallisesta aurinkosuojasta käytetään myös nimeä orgaaninen aurinkosuoja.
Riittääkö, että suojaa ihon kesällä auringolta?
Ihon suojaaminen auringon UV-säteiltä on tärkeää ympäri vuoden.
Muista suojautua UV-säteiltä myös talvella. Riippumatta siitä, aiotko viettää päivän rannalla, käydä juoksulenkillä kevätauringossa tai hiihtää hangilla, aurinkosuojatuotteen käyttö on suositeltavaa. Valitse mieluiten korkean suojakertoimen (SPF30, SPF50 tai SPF50+) tuote.
Yliopiston Apteekilla on laaja valikoima aurinkosuojatuotteita eri ihotyypeille ja eri tarpeisiin, kuten herkälle iholle. Vinkit auringolta suojautumiseen saat asiantuntijoitamme apteekissa ja verkkoapteekin chatissa.
Aurinkosuoja kasvoille
CeraVe Invisible Hydrating Fluid Sunscreen SPF50 50 ml
Kosteuttava aurinkosuoja kasvoille kevyellä koostumuksella.
Aurinkosuojavoide SPF50 kasvoille korkealla suojakertoimella antaa suojan auringon UVB- ja UVA-säteitä vastaan. Kevyt ja kosteuttava koostumus auttaa vahvistamaan ihon suojamuuria.
Sisältää kolme tärkeää keramidia ja MVE-teknologian (MultiVesicular Emulsion Technology), joka vapauttaa kosteuttavia ainesosia pitkäkestoisesti ja jatkuvasti. Hajusteeton. Normaalille ja kuivalle iholle. Sopii myös herkälle iholle.
CeraVe Invisible Dry Touch Fluid Sunscreen SPF50+ 50 ml
Mattapinnan antava aurinkosuoja kasvoille kevyellä koostumuksella.
Aurinkovoide kasvoille erittäin korkealla suojakertoimella SPF50+ (UVB- ja UVA-suoja). Ei tuki ihohuokosia. Sisältää niasiiniamidia, joka auttaa rauhoittamaan ihoa. Auttaa vähentämään ihon kiiltoa. Hajusteeton. Sopii myös herkälle iholle.
Aurinkosuoja vartalolle
CeraVe Invisible Hydrating Sunscreen SPF50+
Nopeasti imeytyvä kevyt aurinkosuojavoide vartalolle erittäin korkealla suojakertoimella 50+ (UVB- ja UVA-suoja).Veden- ja hienkestävä. Hajusteeton. Sopii myös herkälle iholle.
Ainutlaatuinen kolmen tärkeän keramidin yhdistelmä auttaa vahvistamaan ja ylläpitämään ihon suojamuuria. MVE-teknologia (MultiVesicular Emulsion Technology) vapauttaa kosteuttavia ainesosia pitkäkestoisesti ja jatkuvasti.
Kevyt aurinkosuojavoide korkealla suojakertoimella SPF30 (UVB- ja UVA-suoja). Veden-, hien- ja hiekankestävä. Dry touch -tuntemus, ei jätä iholle rasvaista tunnetta. Hajusteeton. Sopii myös herkälle iholle.
Ainutlaatuinen kolmen tärkeän keramidin yhdistelmä auttaa vahvistamaan ja ylläpitämään ihon suojamuuria. MVE-teknologia vapauttaa kosteuttavia ainesosia pitkäkestoisesti ja jatkuvasti.
Aurinkosuojapuikko erityisen alttiille ihoalueille – Aurinkosuoja päänahalle ja huulille
CeraVe Invisible Sun Stick SPF50+ 8g
Tahmaamaton aurinkosuojapuikko erittäin korkealla suojakertoimella SPF50+ (UVA- ja UVB-suoja). Kätevä käsilaukussa kulkeva täsmätuote herkkien ihoalueiden, kuten korvien, päänahan ja hiusrajan suojaamiseen päivän aikana. Hajusteeton. Sopii herkälle iholle ja kaikille ihotyypeille. Sopii käytettäväksi myös huulille. Testattu silmälääkärin valvonnassa.
Asiantuntijana Yliopiston Apteekin estenomi Terhi Rouhiainen.