Ähky ja vatsavaivoja ruoan jälkeen?

Vatsan turvotusta tai kamala ähky tuhdin aterian jälkeen? Haluaisit syödä enemmän papuja, mutta ne eivät sovi vatsallesi? Tai ehkä saat ilmavaivoja maitotuotteista?  Näin löydät sinulle sopivan tuotteen.

Laktaasivalmisteet – millaisiin vaivoihin niitä käytetään?

Laktaasivalmisteita kannattaa kokeilla, jos maito ja maitotuotteet aiheuttavia ilmavaivoja ja löysää vatsaa.

Mitä laktaasientsyymivalmisteet oikein tekevät suolistossani?

Laktaasivalmisteet pilkkovat maidon laktoosia paremmin imeytyvään muotoon. Tuolloin laktoosisokeri imeytyy helpommin ruoansulatuskanavasta verenkiertoon, eikä aiheuta suolessa ongelmia.

Raskaiden ateroiden yhteydessä voi kokeilla entsyymikapseleita. Entsyymien lisäksi kasvisperäinen voikukanjuuri edistää ruoansulatusta ja sen terveyttä.

Miten valitsen itselleni sopivan valmisteen?

• Ylensyöntiin ja siihen, kun ruokailu aiheuttaa turhan täysinäistä tunnetta, käytä entsyymivalmistetta, jossa on voikukan juurta.
• Jos saat maitotuotteista vatsavaivoja ja saatat vaikkapa juhlissa syödä laktoosia sisältävää ruokaa, kannattaa kokeilla laktaasientsyymiä sisältäviä laktaasitabletteja. Laktaasi parantaa laktoosin pilkkoutumista ihmisillä, joilla on laktoosin pilkkoutumiseen liittyviä vaikeuksia. 
• Jos kärsit usein voimakkaasta vatsakivusta tai ripulista, käänny lääkärin puoleen.

Miten laktaasientsyymivalmisteita käytetään?

Vaikutus on paras, jos otat valmisteen juuri ennen ateriaa. Noudata pakkauksessa mainittua annostusta. Entsyymivalmisteita saa kapseleina, tabletteina ja purutabletteina.