Glukosamiini ja muut tuotteet nivelille

Kaikki nivelvaivat eivät ole nivelrikkoa

Nivelvaivat ovat hyvin yleisiä ja ikääntymisen, ylipainon ja yksipuolisen rasituksen vuoksi useat kärsivät nivelkivuista sekä nivelten jäykkyydestä. Nivelet on luotu liikkumista varten, joten säännöllinen ja monipuolinen liikunta tukee nivelterveyttä. Ylipaino sen sijaan rasittaa niveliä, mutta jo pienikin painonpudotus vähentää niveleen kohdistuvaa rasitusta ja ehkäisee nivelkipua. Nivelystävällisiä liikuntalajeja ovat muun muassa uinti sekä pyöräily, joissa niveliin ei kohdistu voimakasta tai liian yksipuolista rasitusta.

Nivelrikon kotihoito – liike on lääke nivelrikkoon

Liikunnan ja ylipainon pudottamisen tiedetään olevan paras lääke nivelrikkoon. Nivelrikon ehkäisyssä normaalipainon ylläpito sekä sopivan liikuntamuodon löytäminen ovat avainasemassa, sillä monipuolinen ja säännöllinen liikunta vahvistavat nivelen ympärillä olevia lihaksia sekä paksuntavat nivelrustoa, mikä voi ennaltaehkäistä ja hidastaa nivelrikon syntymistä. Ylipaino kuormittaa niveliä ja normaalipainon ylläpito on nivelterveyden kannalta toinen tärkeä tekijä säännöllisen liikunnan ohella.

Glukosamiinia käytetään lievien ja keskivaikeiden nivelrikko-oireiden hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Se ei sovellu äkillisen kivun lievittämiseen, sillä vaikutukset alkavat näkyä vasta viikkojen tai jopa kuukausien käytön jälkeen. Parhaiden tulosten saamiseksi valmisteita kannattaa käyttää pidempään, useiden kuukausien ajan. Nivelrikkoon on olemassa reseptilääkkeitä, kuten kipua, turvotusta ja tulehdusta nivelissä lievittävät tulehduskipulääkkeet sekä vahvat glukosamiinivalmisteet.

Nivelten ja sidekudosten joustavuutta ja hyvinvointia tukevat ravintolisät sisältävät usein myös muita nivelten kuntoa tukevia ainesosia, kuten mangaania, joka edistää sidekudoksen normaalia muodostumista. Niveltablettien sisältämä boswellia serrata tukee nivelten kuntoa. Kala- tai äyriäisallergikolle paras glukosamiini on kasviperäinen glukosamiini, jossa vegaaninen koostumus.

Yliopiston Apteekin valikoimassa on runsaasti vaihtoehtoja nivelistään huolehtiville, urheilijoille, kuntoilijoille sekä ikäihmisille, jotka haluavat panostaa nivelten hyvinvointiin. Hyödynnä asiantuntijoidemme vinkit verkon chatissa ja löydä sopiva luontaistuote nivelille tai ravintolisävalmiste nivelten hyvinvointiin. 

Nivelrikko – lääke

Nivelrikon hoitoon kehitetään jatkuvasti uusia menetelmiä ja lääkkeitä, jotka voivat helpottaa oireita ja hidastaa taudin etenemistä. Uusi lääke nivelrikkoon voi tarjota uusia vaihtoehtoja nivelten terveyden tukemiseen erityisesti silloin, kun perinteiset hoitomuodot eivät riitä. 

Nivelrikkoa ei voida parantaa tai ennaltaehkäistä lääkkeillä, vaikka nivelrikon lääkehoitoa pyritään kehittämään jatkuvasti. Nivelrikon lääkehoidon tarkoituksena on ylläpitää toimintakykyä sekä lievittää kipua. Parasetamoli on ensisijainen lääke nivelrikon aiheuttamiin oireisiin. Myös suun kautta otettavia tulehduskipulääkkeitä tai paikallisesti kipualueelle levitettäviä tulehduskipugeelejä voidaan tietyissä tilanteissa käyttää nivelrikon lääkehoitona. Keskustele nivelrikon hoidosta lääkärin kanssa ja varmistu sopivasta lääkehoidosta. Muistathan mainita lääkärille, mikäli käytössäsi on muita lääkityksiä tai sairauksia, jotka saattavat vaikuttaa sopivan nivelrikko lääkkeen valintaan.