D-vitamiini
D-vitamiini on tärkeä rasvaliukoinen vitamiini, jota voi olla vaikea saada riittävästi pelkästään ruoasta. Päivittäistä D-vitamiinilisää suositellaan kaikille suomalaisille. Kesäaikaan D-vitamiinia muodostuu iholla auringon UV-säteilyn vaikutuksesta, mutta kesällä tankattu D-vitamiinivarasto kestää vain parin kuukauden ajan, joten D-vitamiinilisän käyttö on Suomen leveysasteilla välttämätöntä riittävän D-vitamiinisaannin turvaamiseksi etenkin erityisryhmillä.
Suodata ja järjestä
- 1
- 1
- 2
- 1
- 4
- 59
- 49
- 64
- 9
- 37
- 40
- 4
- 1
- 5
- 7
- 41
- 25
- 2
- 4
- 4
- 2
- 4
4 tuotetta
-
-50 % vain ya.fiKaupanpäällinenLääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous-50 % vain ya.fiKaupanpäällinen -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous -
Lääke Reseptilääke Eläinlääke Eläinreseptilääke Sensitiivinen tuote Tarjous
4 tuotetta
D-vitamiinin tehtävät ja ravinnon D-vitamiini
D-vitamiinilla on monta tärkeää tehtävää, sillä se muun muassa edistää normaalia vastustuskykyä ja tukee hampaiden kuntoa. Ravinnossa hyviä D-vitamiinin lähteitä ovat muun muassa rasvainen kala sekä kananmunan keltuainen ja D3-vitamiinia eli kolekalsiferolia lisätään myös yleisesti maitotuotteisiin sekä levitteisiin.
Vauvojen, lasten, nuorten sekä yli 75-vuotiaiden tulisi käyttää D-vitamiinia ympäri vuoden ja aikuistenkin vähintään pimeään vuodenaikaan, jos ruokavalio on muuten tarpeeksi monipuolinen.
Paras D-vitamiinivalmiste jokapäiväiseen käyttöön on D3-vitamiini, joka imeytyy D2-vitamiinia paremmin ja nostaa D-vitamiinitasoja tehokkaammin.
Monipuolinen D-vitamiinien valikoima ya.fi
Yliopiston Apteekin kattavasta D-vitamiinien valikoimasta voit valita itsellesi sopivimman tuotemuodon, vahvuuden sekä makuvaihtoehdon. Vaihtoehtoina D-vitamiinipurutabletit, -öljykapselit sekä makeuttamaton D-vitamiini, D-vitamiinitippa tai D-vitamiinisuihke. Lisäksi löydät ya.fi -verkkoapteekista kasviperäiset D3-vitamiinit, D-vitamiinit vegaaneille, D-vitamiini aikuisille sekä suositut lasten D-vitamiinivalmisteet, kuten hyvältä maistuvat pehmokonnat, vitanallet tai dinot.
Suosituimmat D-vitamiinit
Verkkoapteekistamme ya.fi tilaat D-vitamiinit suosituimmilta tuotemerkeiltä, kuten Devisol, Minisun, Bertil´s, Puhdistamo. Tutustu myös Yliopiston Apteekin oman YA-tuotesarjan D-vitamiineihin! Asiantuntijamme verkon chatissa auttavat mielellään löytämään juuri sopivan D-vitamiinin sinun tarpeisiisi, kysy rohkeasti neuvoa ja parhaat vinkit D-vitamiinin valintaan.
Lue lisää
D-vitamiini – suositus, puutos, viitearvot ja hyödyt
D-vitamiini on tärkeä vitamiini, ja sitä voi olla vaikea saada riittävästi ainoastaan ruoasta. Miten siis varmistat, että saat riittävästi D-vitamiinia? Entä onko mahdollista saada D-vitamiinin yliannostus? Miten valita itselle ja perheelle sopivat D-vitamiinivalmisteet? Kokosimme vastaukset askarruttaviin D-vitamiinikysymyksiin.
Mitä vitamiineja seniorille?
Kun ikää karttuu, niin vitamiineja ja kivennäisaineita ei välttämättä tule nautittua ruoasta riittävästi. Seniorin voikin olla syytä täydentää syömisiään ravintolisillä. Lue asiantuntijan lista, mitä suoja-aineita ikääntynyt tarvitsee erityisesti.
Mitä vitamiineja kannattaa syödä?
Mikä on vitamiinien saantisuositus, milloin niitä pitää ottaa ja mistä tunnistan puutoksen? Lue tästä, mitä sinunkin on hyvä tietää purkista saatavista vitamiineista.