Inspiroidu ideoista ja vinkeistä!

Painonhallitsija, ota nämä viisi täsmätuotetta avuksesi

Painonhallitsija, ota nämä viisi täsmätuotetta avuksesi

Kun makeanhimo yllättää, kiire sekoittaa ruokarytmin tai välipalaeväät unohtuvat kotiin, apu on paikallaan. Yliopiston Apteekin Egon personal trainer Melina Keltaniemi neuvoo, mitkä tuotteet kannattaa ottaa painonhallinnan tueksi.

Lue lisää
Kuuma kaura-kanelismoothie

Kuuma kaura-kanelismoothie

Joko olet kokeillut kuumaa smoothieta? Tämä uusi, terveellinen hittijuoma maistuu talviselta ja lämmittää kylmällä säällä ihanasti.

Lue lisää
Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Tunnetko ihotyyppisi ja tiedätkö, millaista hoitoa ihosi tarvitsee tällä hetkellä? Yliopiston Apteekin kosmetologi Roosa-Maria Tanninen antaa viisi vinkkiä, joilla opit tunnistamaan ihosi tarpeet.

Lue lisää
Väsyttää aamuisin? – Näin saat piristystä kaamoskauteen

Väsyttää aamuisin? – Näin saat piristystä kaamoskauteen

Pimeys vie sporttisen aamuvirkun Salla Markkulan, 24, kaikki voimat. Yliopiston Apteekin Egon ravintoterapeutti neuvoo, miten puhti säilyy myös kaamosaikana.

Lue lisää