Aikuisille ½–1 tablettia (0,95–1,9 mg melatoniinia) päivässä. Nukahtamisajan lyhentämiseen: 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa, kuitenkin ennen puolta yötä (vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia). Aikaeron yksilöllisten vaikutusten lievittämiseen: ½–1 tablettia lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen (vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia). Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Muistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Valmistetta ei suositella alle 18-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville. Jos käytät jatkuvaa lääkitystä, varmista melatoniinin sopivuus lääkäriltä tai apteekista.
Vuorokausiannos 1/2–1 tablettia sisältää: melatoniini 0,95–1,9 mg. Ainesosat: täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (piidioksidi, rasvahappojen magnesiumsuolat), melatoniini (muu kuin EU).
Koostumus saattaa muuttua. Tarkistathan lopullisen ainesosalistan pakkauksesta.
Arvostelut ja kokemuksia
-
Tuttu tuote, toimii kuureina
Näin ikääntyvälle 60v. tämä pitkävaikutteinen sopii hyvin. Välillä käytän vain puolikkaan, sekin toimii. Vuodenajasta riippuen unirytmini karkaa, usein myöhästyen, useimmiten tällä tuotteella se korjaantuu jollakin tavalla. Harmittavaa kyllä saan melatoniinista herkästi migreeniä, tätä ei osaa edes neurologini selittää.. siksi käytän vain satunnaisesti. -
Pieni, mutta hankala niellä
Illalla niellessä palaa yhä uudelleen suuhun - miksi tabletti on niin pieni ja kevyt? "Pitkävaikutteinen" pitää kyllä paikkansa, aamuherääminenkin hitaampaa kuin muilla melatoniinivalmisteilla. -
Toimiva valmiste
Tämä tuote on toiminut hyvin
MELATONIINI ORION 1,9MG PITKÄVAIKUTTEINEN TABL 30 KPL
Heti saatavilla, toimitusaika 1–3 arkipäivää tai kotiin jopa saman päivän aikana
Aikuisille ½–1 tablettia (0,95–1,9 mg melatoniinia) päivässä. Nukahtamisajan lyhentämiseen: 1 tabletti lähellä nukkumaanmenoaikaa, kuitenkin ennen puolta yötä (vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia). Aikaeron yksilöllisten vaikutusten lievittämiseen: ½–1 tablettia lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen (vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia). Ohjeen mukaista annostusta ei saa ylittää. Muistathan, että ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa. Valmistetta ei suositella alle 18-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville. Jos käytät jatkuvaa lääkitystä, varmista melatoniinin sopivuus lääkäriltä tai apteekista.
Vuorokausiannos 1/2–1 tablettia sisältää: melatoniini 0,95–1,9 mg. Ainesosat: täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, hydroksipropyylimetyyliselluloosa), paakkuuntumisenestoaineet (piidioksidi, rasvahappojen magnesiumsuolat), melatoniini (muu kuin EU).
Koostumus saattaa muuttua. Tarkistathan lopullisen ainesosalistan pakkauksesta.
Arvostelut ja kokemuksia
-
Tuttu tuote, toimii kuureina
Näin ikääntyvälle 60v. tämä pitkävaikutteinen sopii hyvin. Välillä käytän vain puolikkaan, sekin toimii. Vuodenajasta riippuen unirytmini karkaa, usein myöhästyen, useimmiten tällä tuotteella se korjaantuu jollakin tavalla. Harmittavaa kyllä saan melatoniinista herkästi migreeniä, tätä ei osaa edes neurologini selittää.. siksi käytän vain satunnaisesti. -
Pieni, mutta hankala niellä
Illalla niellessä palaa yhä uudelleen suuhun - miksi tabletti on niin pieni ja kevyt? "Pitkävaikutteinen" pitää kyllä paikkansa, aamuherääminenkin hitaampaa kuin muilla melatoniinivalmisteilla. -
Toimiva valmiste
Tämä tuote on toiminut hyvin