laktoosi_intoleranssi

Laktoosi-intoleranssi voi ilmetä lapsilla aikaisintaan kouluiästä lähtien. Usein tila kuitenkin todetaan vasta aikuisiällä. Maitotuotteet aiheuttavat vaivoja laktoosi-intoleranssissa, joka johtuu maitosokeria pilkkovan entsyymin puutteesta ohutsuolen limakalvossa. Kun paksusuoleen pääsee laktoosia, bakteerit tuottavat kaasuja sekä muita suolisto-oireita.

Oireet

  • Vatsan turvotus ja ilmavaivat
  • Usein myös löysiä ulosteita ja epämääräisiä vatsakipuja.
  • Oireet ilmaantuvat 1–3 tuntia laktoosia sisältävän ruokailun jälkeen.

Laktoosi-intoleranssin hoito

Laktaasientsyymin puutosta ei voida estää. Sen sijaan oireita voidaan ehkäistä tehokkaasti välttämällä laktoosia eli maitosokeria tai käyttämällä laktaasientsyymivalmisteita. Niitä on saatavilla kapseli- ja tablettimuodossa ja niitä käytetään ennen laktoosipitoisen ravinnon nauttimista tai sen yhteydessä.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos

  • vatsaoireet jatkuvat, vaikka maitotuotteita ei nautita.

Tutustu laktoosinpilkkojiin verkkoapteekissa.