Ihmisillä muodostuu suolikaasua keskimäärin 7–8 dl päivässä. Suurin osa kaasusta syntyy paksusuolen bakteerien tuottamana.

  • Ilmavaivoihin voi liittyä kahdenlaisia ongelmia: vatsan alueen turvotusta ja häiritsevän suuri suolistokaasun määrä.
  • Turvotus voi liittyä toiminnallisiin vatsavaivoihin, kuten ärtyneen suolen oireyhtymään.
  • Tavallista runsaampi suolikaasun määrä johtuu useimmiten ravinnon laadusta.

ilmavaivat

Ilmavaivojen ehkäisy

Ilmavaivoille voi löytyä syy tarkkailemalla omaa ruokavaliota. Jos ilmavaivojen syyksi epäilee jotakin ruoka-ainetta, se jätetään pois ja seurataan, vähenevätkö vaivat.
Erityisesti kannattaa seurata palkokasvien ja maidon yhteyttä ilmavaivoihin. Makeutusaineet sorbitoli ja ksylitoli saattavat myös aiheuttaa ilmavaivoja.

Ilmavaivojen hoito

Ilmavaivojen oireita voidaan lievittää ilman reseptiä saatavilla dimetikoni- ja simetikonivalmisteilla, joita on saatavilla muun muassa tippoina, kapseleina ja purutabletteina.  Niitä voidaan käyttää tarvittaessa useita kertoja päivässä, esimerkiksi aterian yhteydessä. Vaikuttava aine vaikuttaa ilmakuplien kokoon ja edistää niiden kulkeutumista pois suolesta.

Ota yhteyttä lääkäriin, jos

  • vatsakipu on voimakasta.
  • turvotusta on jatkuvasti.

Tutustu ilmavaivoihin helpottaviin tuotteisiin verkkoapteekissa.