Viileää piristystä! Näin teet proteiinipitoisen jääkahvin

Viileää piristystä! Näin teet proteiinipitoisen jääkahvin

Kaipaatko vaihtelua aamukahvin tilalle? Kyllästyttääkö aina se sama palautusjuoma treenin jälkeen? Tekeekö mieli makeaa? Suklainen jääkahvi pelastaa tilanteen.

Kokeile virkistävän viileää kahvijuomaa, jossa on tuhdisti proteiinia ja suklainen maku. Makeutensa tämä sokeriton herkku saa suklaanmakuisesta proteiinijauheesta.

Jääkahvimme kahvi on peräisin M-Nutrition Coffee Break -jauheesta, joka on uudenlainen kahvi-proteiinituote. Se sisältää kolumbialaista kahvia ja laktoositonta heraproteiinijauhetta. Hauskat kahvijääpalat syntyvät, kun sekoitat proteiinikahvijauheen veteen ja pakastat sen jääpalamuoteissa.

Kokeile – saat energisen potkun päivääsi!

Proteiinipitoinen jääkahvi

Ainekset:

½ dl suklaanmakuista proteiinijauhetta
vettä
mitallinen (purkin sisällä oleva lusikallinen) M-Nutrition Coffee Break -proteiinikahvijauhetta

Valmistus:

1. Sekoita mitallinen M-Nutrition Coffee Break -proteiinikahvijauhetta ja 2 dl vettä.
2. Annostele proteiinikahvi jääpalamuotteihin ja pakasta vähintään 2 tuntia tai yön yli.
3. Kaada ½ dl suklaanmakuista proteiinijauhetta sheikkeriin. Lisää 1 ½ dl vettä. Ravista tasaiseksi.
4. Laita jääpalat lasiin. Kaada proteiinijuoma päälle. Nauti!


Lue lisää

Helppo ja terveellinen proteiinijäätelö

Helppo ja terveellinen proteiinijäätelö

Tällä proteiinijäätelön ohjeella syntyvät kolmen raaka-aineen suklaa-maapähkinäjäätelö sekä mango-mansikkajäätelö!

Lue lisää
Näin teet helpon proteiinismoothien

Näin teet helpon proteiinismoothien

Herkullinen proteiinismoothie sopii erityisesti liikkujan välipalajuomaksi ennen treenejä sekä tuomaan energiaa työpäivän jälkeen. Tee itse raikas smoothie josta saat puhtia, mutta et ähkyä!

Lue lisää
Keventäjän herkulliset chia-vanukkaat

Keventäjän herkulliset chia-vanukkaat

Terveellinen, helppo ja herkullinen chia-vanukas sopii niin painoaan tarkkailevalle, aktiiviselle liikkujalle kuin nopeaa välipalaa kaipaavalle. Kokeile ja ihastu!

Lue lisää

Teemat