Ideat ja vinkit

Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Tunnetko ihotyyppisi ja tiedätkö, millaista hoitoa ihosi tarvitsee tällä hetkellä? Yliopiston Apteekin kosmetologi Roosa-Maria Tanninen antaa viisi vinkkiä, joilla opit tunnistamaan ihosi tarpeet.

Lue lisää

1-15 / 141 tuotetta

Sivu:
  1. 1
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. ...
  6. 10
Piristävä maca-latte

Piristävä maca-latte

Mikä parantaisi uuvahtanutta oloa nopeammin kuin kuppi hyvää kahvia. Kun terästät kahvisi vielä maca-jauheella, saat entistä pirteämmän juoman. Kokeile tätä hurmaavaa reseptiä!

Lue lisää
Ilmaa vatsassa? Näin helpotat tukalaa oloa

Ilmaa vatsassa? Näin helpotat tukalaa oloa

Mahassa kiertää, pierettää ja vatsa pömpöttää kuin ilmapallo? Helpota ja ehkäise ilmavaivoja näillä farmaseutin vinkeillä.

Lue lisää
5 parasta luonnonkosmetiikkatuotetta – Kosmetologimme paljastavat suosikkinsa

5 parasta luonnonkosmetiikkatuotetta – Kosmetologimme paljastavat suosikkinsa

Haluaisitko kokeilla luonnonkosmetiikkaa, mutta et tiedä, mistä aloittaa? Vai toivotko löytäväsi uusia luonnonkosmetiikan helmiä ihonhoitoosi? Nappaa tästä Yliopiston Apteekin kosmetologien omat luottotuotteet ja tule ostoksille.

Lue lisää
Suolisto kuntoon! 10 keinoa pitää vatsa tyytyväisenä

Suolisto kuntoon! 10 keinoa pitää vatsa tyytyväisenä

Hyvinvointisi perusta on suolistossa. Vatsa pitää rauhallisista ruokailuhetkistä, kuiduista, kasviksista ja liikunnasta. Lisäbuustia antavat entsyymivalmisteet ja maitohappobakteerit. Lue 10 vinkkiä vatsan hyvinvointiin!

Lue lisää
Kutisee, kuivuu, hilseilee? Hoida atooppista ihoa oikein

Kutisee, kuivuu, hilseilee? Hoida atooppista ihoa oikein

Atooppinen iho on kurja vaiva, mutta senkin kanssa tulee toimeen, kunhan säntilliset ihonhoitorutiinit ovat kunnossa. Lue, miten hoidat ihoasi oikein ja miten meikkaat atooppisesta ihosta kauniin.

Lue lisää
Vaihtelua aamupalalle – tee kvinoainen aamiaiskulho

Vaihtelua aamupalalle – tee kvinoainen aamiaiskulho

Joskus puurofanikin kaipaa vaihtelua. Kokeile siis herkullista, gluteenitonta kvinoaa, josta syntyy proteiinipitoinen ja täyttävä puuroherkku. Maista ja innostu!

Lue lisää
Onni alkaa itsestä – helppoja harjoitteita hyvään oloon

Onni alkaa itsestä – helppoja harjoitteita hyvään oloon

Päivien lyhentyessä ja pimetessä on tärkeä muistaa kuunnella omaa olotilaa ja samalla löytää itsen sisältä hyvää tekeviä onnenmurusia ja rauhoittavaa kiitollisuutta. Katso Marielan helpot vinkit hyvään oloon!

Lue lisää
Vuotavat ja kutisevat silmät? Apu kuiville silmille

Vuotavat ja kutisevat silmät? Apu kuiville silmille

Kirvelevät, roskaisen tuntuiset ja kutisevat silmät kertovat, että kärsit todennäköisesti kuivista silmistä. Farmaseuttimme kertoo, miten helpotat oloasi ja valitset parhaat kosteuttavat tuotteet juuri sinulle.

Lue lisää
Painonhallitsija, ota nämä viisi täsmätuotetta avuksesi

Painonhallitsija, ota nämä viisi täsmätuotetta avuksesi

Kun makeanhimo yllättää, kiire sekoittaa ruokarytmin tai välipalaeväät unohtuvat kotiin, apu on paikallaan. Yliopiston Apteekin Egon personal trainer Melina Keltaniemi neuvoo, mitkä tuotteet kannattaa ottaa painonhallinnan tueksi.

Lue lisää
Painonhallitsija, liiku näin!

Painonhallitsija, liiku näin!

Liikunta on loistava apu painonhallinnassa. Yliopiston Apteekin Egon personal trainer Johanna Korhonen neuvoo, mistä aloitat ja miten suunnittelet treenilukujärjestyksesi.

Lue lisää
Eroon tupakasta – Näin onnistut tuskattomasti

Eroon tupakasta – Näin onnistut tuskattomasti

Haluatko vihdoin lopettaa tupakan polttamisen? Hienoa! Näillä farmaseuttimme vinkeillä taltutat vieroitusoireet, pääset liikakilojen pelosta ja selviydyt hetkistä, jolloin nikotiininhimo kasvaa sietämättömäksi.

Lue lisää
Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Mitä ihosi kaipaa juuri nyt? Näin opit tuntemaan ihosi tarpeet

Tunnetko ihotyyppisi ja tiedätkö, millaista hoitoa ihosi tarvitsee tällä hetkellä? Yliopiston Apteekin kosmetologi Roosa-Maria Tanninen antaa viisi vinkkiä, joilla opit tunnistamaan ihosi tarpeet.

Lue lisää
Ruusunjuuriuute, ashwagandha ja reishi – Näin lisäät uutteilla ravintoaineita ruokavalioosi

Ruusunjuuriuute, ashwagandha ja reishi – Näin lisäät uutteilla ravintoaineita ruokavalioosi

Uutteissa ravintoaineet ovat erityisen tiiviissä muodossa. Näin opit käyttämään uutteita ja saamaan niistä kaikki tehot irti.

Lue lisää
Väsyttää aamuisin? – Näin saat piristystä kaamoskauteen

Väsyttää aamuisin? – Näin saat piristystä kaamoskauteen

Pimeys vie sporttisen aamuvirkun Salla Markkulan, 24, kaikki voimat. Yliopiston Apteekin Egon ravintoterapeutti neuvoo, miten puhti säilyy myös kaamosaikana.

Lue lisää
Kuuma kaura-kanelismoothie

Kuuma kaura-kanelismoothie

Joko olet kokeillut kuumaa smoothieta? Tämä uusi, terveellinen hittijuoma maistuu talviselta ja lämmittää kylmällä säällä ihanasti.

Lue lisää

1-15 / 141 tuotetta

Sivu:
  1. 1
  2. 3
  3. 4
  4. 5
  5. ...
  6. 10