Miten influenssan tarttumista voi estää?
Influenssat ja erilaiset hengitystieinfektiot tarttuvat yleensä käsien välityksellä. Tauti tarttuu sairastuneen kädestä toiseen henkilöön kätellessä tai vaikkapa pintojen välityksellä. Käden kautta virus kulkeutuu hengitysteihin ja aiheuttaa sairauden, joten silmien, nenän ja suun koskettelua käsillä pitää välttää.
Tarttumisreitistään johtuen influenssan leviämistä voi ehkäistä sekä sairastuneen että muiden korostuneen hyvällä käsihygienialla. Aivastaessa ja yskiessä käytetään nenäliinaa, joka heitetään heti käytön jälkeen pois. Kädet desinfioidaan tämän jälkeen antiseptisellä puhdistusaineella.
Pintojen hyvä puhdistus estää virusten tarttumista niiden kautta. Esimerkiksi kotona kannattaa desinfioida säännöllisesti keittiön ja kylpyhuoneen pintoja (myös valokatkaisimet, vessanpöntön vedin, vesihanat), kodin ovenkahvoja ja yöpöydän pinnat.
Kotona sairastuneeseen on hyvä pitää välimatkaa. Jos on mahdollista, kannattaa potilaan huoneen ovea pitää kiinni. Sairastuneen ollessa muiden läheisyydessä, on hänellä hyvä olla kirurginen kasvosuoja ja riittävästi nenäliinoja. Lisäksi kannattaa huolehtia kodin säännöllisestä tuuletuksesta.
Sairastunutta hoidettaessa kädet desinfioidaan aina lähikontaktin ja samassa tilassa olemisen jälkeen. Sairastuneeseen suositellaan pidettäväksi vähintään metrin välimatkaa. Lähietäisyydellä oltaessa, voi pitää kasvosuojusta. Suojus laitetaan tiiviisti suun ja nenän päälle. Kasvoilla olevaan suojaan ei kosketa käsin ja suoja heitetään käytön jälkeen pois. Tämän jälkeen kädet vielä desinfioidaan. Lasta hoidettaessa on pyrittävä huolehtimaan siitä, ettei lapsi pääse yskimään tai aivastamaan kasvoihin.