Flunssa on yleensä viruksen aiheuttama, noin viikon kestävä sairaus. Oireita ovat tavallisesti nuha, yskä, kuumeilu, kukkukipu ja päänsärky. Influenssa puolestaan on influenssaviruksen aiheuttama rajumpi tauti, jossa kuume nousee nopeasti korkealle ja lihaksia särkee. Sekä flunssan että influenssan itsehoito on oireenmukaista.
Kuumetta ja kipua voi helpottaa kipulääkkeellä. Parasetamoli sopii hyvin näiden oireiden hoitoon. Myös kurkkukipu helpottuu suun kautta otettavalla kipulääkkeellä. Lisäksi voi käyttää imeskeltäviä tabletteja, jotka puuduttavat kipeää kurkkua.
Jos nenä on flunssan aikaan tukossa ja nukkuminen on hankalaa, voi hengittämistä helpottaa nuhasuihkeilla. Nuhasuihkeet vähentävät limakalvojen turvotusta ja helpottavat tukkoistuutta. Suihkeita saa käyttää yhtäjaksoisesti enintään kahden viikon ajan.
Jos yskä häiritsee yöunta, voi yskimistä rauhoittaa yskänärsytystä hillitsevällä yskänlääkkeellä. Liman irtoamista voi edistää juomalla runsaasti nestettä ja höyryhengityksellä.
Hoidon kulmakiviä ovat lepo ja runsas juominen. Liikuntaa on syytä välttää riittävän pitkään, jotta välttyy ikäviltä jälkitaudeilta, kuten sydänlihastulehdukselta. Flunssaoireiden pitkittyessä on syytä kääntyä lääkärin puoleen.
Tutustu flunssan oireiden hoitoon käytettäviin tuotteisiin tästä.
Yliopiston Apteekki
Proviisori Irmeli Lehtovaara
Proviisori Katariina Kalsta
Päivitetty: maaliskuu 2009