Iho kannattaa suojata auringon polttavilta säteiltä aurinkosuojavoiteilla. Niitä on levitettävä iholle runsaasti ja lisättävä riittävän usein sekä aina uimisen jälkeen.
Mikäli iho pääsee palamaan, on iho suojattava välittömästi vaatteilla. Ihoa voi viilentää viileällä vedellä ja kylmillä märillä pyyhkeillä. Palaneita ihoalueita voi rauhoittaa miedolla kortisonivoiteella. Iholle levitetään säännöllisesti myös kosteuttavaa voidetta tai aikuisella viilentävää after sun tuotetta. Lisäksi tarvittaessa voi käyttää tulehduskipulääkettä tai parasetamolia kivun lievitykseen. Tulehduskipulääke on tähän tarkoitukseen tehokkaampi vaihtoehto, koska se hoitaa ihon tulehdustilaa ja kipua. Kipulääkkeen valinnassa on kuitenkin huomioitava käyttäjän ikä sekä mahdolliset muut sairaudet ja lääkkeet.
Alle vuoden ikäisen lapsen palaneen ihon hoitoon on syytä pyytää ohjeet lääkäriltä.
Tutustu aurinkosuojavoiteisiin ja after sun -tuotteisiin tästä.
Miedot kortisonivoiteet löydät täältä.
Yliopiston Apteekki
Proviisori Katariina Kalsta
Päivitetty: huhtikuu 2011